Informations sur la course
Une course unique au cœur de Dunkerque et de son histoire
La Dynamorun s'impose comme un rendez-vous majeur pour les passionnés de course à pied et de commémoration historique. Cet événement, organisé le dimanche 7 juin 2026, vous entraîne à travers les lieux emblématiques de l'Opération Dynamo de 1940, revisitant les plages et rues de Malo-les-Bains, mais aussi la fameuse jetée, la digue des Alliés, le Fort des Dunes à Leffrinckoucke, la Halle aux Sucres et le quartier des maisons Malouines. Vous serez plongé dans une ambiance vintage unique, avec des coureurs costumés, des animations musicales des années 40 et un concours de déguisements !
Parcours accessibles pour tous : running et marche
- Choisissez parmi des parcours de 8 km, 16 km ou 24 km, tous chronométrés, traversant plages, dunes et sites historiques.
- Une formule marche est proposée, idéale pour profiter du décor tout en douceur.
- Le départ et l’arrivée ont lieu à la salle du Grand Large, facilement accessible et tout près du centre-ville et du port de Dunkerque.
Dunkerque : patrimoine, mémoire et défi sportif
Située dans le Nord, à proximité de la Belgique, Dunkerque est réputée pour son port, ses plages immenses et son carnaval. La Dynamorun permet d’explorer la ville autrement : en courant ou marchant à travers son patrimoine maritime, ses musées et ses sites marquants liés à la Seconde Guerre mondiale, dont le musée Dunkerque 1940 et le Fort des Dunes.
Pour plus de détails et vous inscrire : site officiel Dynamorun
Course conviviale, familiale, solidaire (caritative) et ponctuée de ravitaillements originaux : frites maison, bière locale et autres spécialités du Nord !
Alors, prêts à relever le défi ? Rassemblez vos amis, sortez vos plus belles tenues rétro et vivez une expérience sportive et festive hors du temps à Dunkerque !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations clés pour bien préparer votre participation à la DynamoRun
Parcours et terrain
- Distances proposées : 8 km, 16 km et 24 km, avec également une marche sur certains formats.
- Type de terrain : véritable mélange entre course urbaine (urban trail), passages nature et portions sur la plage du Nord. Vous traverserez les dunes, longerez la digue, foulerez des chemins naturels et des secteurs urbains modernes.
- Lieux emblématiques : le musée de l’Opération Dynamo, la jetée, le Fort des Dunes à Leffrinckoucke, la halle aux sucres, le FRAC, le LAAC, et le quartier des maisons Malouine. Attendez-vous à une immersion totale dans l’histoire et le patrimoine local
Dénivelé et difficultés
- Dénivelé global : le parcours reste assez plat, caractéristique du littoral dunkerquois. Les dunes peuvent présenter quelques montées courtes mais sablonneuses, demandant un effort spécifique sur ce type de sol.
- Passages sur sable : pensez à vous entraîner sur terrain meuble pour gérer la fatigue et la stabilité dans les parties sablonneuses.
Météo à Dunkerque en juin
- Température moyenne : En juin, la région nordiste propose généralement des températures entre 14°C et 20°C.
- Exposition : Alternance de passages urbains protégés et de portions très exposées au vent marin sur la plage et la digue. Le climat peut être instable, prévoyez une tenue adaptée à la pluie et au vent, sans surcharger votre équipement.
Matériel recommandé
- Chaussures : Optez pour des chaussures polyvalentes avec une bonne accroche, capables d'offrir stabilité sur sable comme sur bitume.
- Tenue : Préférez des vêtements respirants, capables de sécher rapidement en cas de pluie ou de brume marine. Ajoutez une veste légère coupe-vent si les prévisions annoncent du vent.
- Accessoires utiles : Casquette ou bandeau pour se protéger du soleil ou du vent, lunettes de soleil, chaussettes anti-frottements indispensables sur longues distances (16 et 24 km).
- Déguisement : L'ambiance est rétro et festive, n'hésitez pas à soigner votre look vintage ou années 40 – pensez à l’aspect pratique si vous envisagez de courir déguisé.
Ravitaillements et animations
- Ravitaillements réguliers : Des points de ravitaillement sont prévus le long du parcours ainsi qu’à l’arrivée, pour assurer hydratation et reprise d’énergie. À l’arrivée, la tradition locale propose frites maison et bière locale pour une vraie récompense gourmande.
- Ambiance festive : Attendez-vous à une ambiance musicale sur le thème des années 40, des coureurs déguisés et des spectateurs investis – une dimension conviviale qui motive et dynamise la course.
Meneurs d'allure
- Aucune information officielle n’est disponible concernant la présence de meneurs d’allure sur cette édition. Si cette aide à la gestion du temps vous est indispensable, pensez à consulter régulièrement le site de l’événement pour vérifier une annonce éventuelle avant la course.
Tableau récapitulatif : les points essentiels
| Élément | Détails |
|---|---|
| Distances | 8 km, 16 km, 24 km + marches |
| Terrain | Dunes, plage, chemins naturels, urbain |
| Dénivelé | Globalement plat, mais exigeant sur sable |
| Météo | Variable, frais, potentiel vent/pluie |
| Matériel à prévoir | Chaussures mixtes, coupe-vent, déguisement fonctionnel |
| Ravitaillements | Sur le parcours et à l’arrivée, spécialités locales |
| Meneurs d’allure | Non annoncés à ce jour |
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Dynamorun vous offre le choix entre plusieurs distances : 8 km, 16 km et 24 km, ainsi que des marches commémoratives. Chaque tracé vous fait découvrir aussi bien les plages que des sites historiques incontournables de Dunkerque, pour une expérience mémorable.
Vous pourrez retirer votre dossard sur présentation d'une pièce d'identité : au magasin Décathlon de Grande Synthe les 3 et 5 juin de 14h à 19h, puis à la salle du grand large le 6 juin de 14h à 17h30 et enfin le jour de la course à partir de 8h00. Pensez à apporter vos épingles à nourrice, elles ne sont pas fournies.
L'esprit de la Dynamorun est festif et rétro : vous êtes vivement invité à courir en tenue d'époque (1940). Un concours de déguisement récompense le meilleur costume, alors n'hésitez pas à laisser libre cours à votre créativité !
Tout au long du parcours, vous profiterez de ravitaillements gourmands avec frites maison, bière locale et spécialités du Nord. De plus, des animations musicales plongent tous les participants dans l'ambiance des années 40.
Pour valider votre inscription et retirer le dossard, il vous faudra fournir une pièce d'identité, un certificat médical valide ou votre licence, ainsi que, si vous êtes mineur, une attestation parentale et/ou un questionnaire de santé correctement rempli.
Préparez votre course
Vous préparez la Dynamorun ? Ce défi, entre dunes, plage et sites historiques, demande un plan d’entrainement costaud ! Les parcours, entre urban trail et passages dans le sable, testent votre endurance et votre habilité. Votre objectif ? Être fin prêt le 7 juin et vivre pleinement cette expérience immersive. Commandez dès maintenant votre plan d’entraînement personnalisé sur preparun.com pour mettre toutes les chances de votre côté, quelle que soit votre distance ou votre niveau !Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Dynamorun
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour La Dynamorun
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Des astuces inédites pour votre course
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour La Dynamorun
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
