Informations sur la course
Découvrez La Galopade à Richelieu
Imaginez-vous partir à l'assaut de chemins sablonneux et boisés, le cœur battant, sous le regard bienveillant de cette ville fortifiée. La Galopade, c'est la 29ème édition qui vous attend le 3 mai 2026 à Richelieu, en Indre-et-Loire. J'ai encore en tête l'émotion d'un coureur de l'édition passée, essoufflé mais radieux après avoir dompté ces sentiers.
Richelieu, perle du 37, respire l'histoire avec son château et son parc somptueux. À deux pas, Chinon ou Tours vous tendent les bras pour une escapade. L'événement se tient place du marché, à la mairie, avec parkings à proximité.
- Retrait des dossards : Samedi 2 mai de 15h à 18h, et dimanche dès 7h30 sous les halles.
- Inscriptions ouvertes du 20 janvier au 1er mai 2026 sur Ikinoa et la page Facebook Ascori.
Les parcours en détail
Des défis nature pour tous les niveaux. L'Ascorienne solo de 27,96 km fait trembler les jambes avec 157 m D+ ! La duo version réunit les complices. Moins longue, la Richelaise de 20,74 km teste l'endurance.
| Épreuve | Distance | Dénivelé | Départ |
|---|---|---|---|
| L'Ascorienne solo/duo | 27,96 km | 157 m | 8h30 |
| La Richelaise | 20,74 km | N/A | 9h00 |
| La Cardinale | 10,65 km | 31 m | 9h15 |
| La Trottine du Cardinal | 2,94 km | N/A | 9h20 |
| Course enfants | 1 km | N/A | 11h45 |
| Rando de la Galo | 10 km | N/A | 9h25 |
Temps limite de 3h pour certaines courses. Ravitos prévus, et sécurité au top avec bénévoles.
Pourquoi viser La Galopade ?
Cette course nature colle des sourires éternels. Prenez votre plan d'entraînement sur preparun.com, répondez à nos questions sur votre âge, niveau et sorties hebdo. On vous guide pour briller !
Allez, Richelieu vous appelle pour une aventure inoubliable au cœur de la région.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Galopade à Richelieu : un défi émouvant en pleine nature
Imaginez-vous partir du cœur historique de Richelieu, cette ville fortifiée qui respire l'histoire, pour vous lancer sur des chemins qui vous couperont le souffle. Les coureurs de l'édition précédente racontent encore les frissons face aux côtes raides et la joie pure au moulin de Thuet.
Les parcours qui font vibrer le cœur
- L'Ascorienne : 27,96 km sur route, une boucle avec 157 m de D+. Quelques casses-pattes qui testent les jambes, mais quel bonheur de dominer la Touraine !
- La Richelaise : 20,75 km nature, 90% chemins. Passage émouvant au Château du Fougeray et traversée du parc. Un coureur s'est souvenu d'avoir pleuré de fatigue... et de beauté !
- La Cardinale : 10,65 km nature, routes et chemins en boucle unique. Idéal pour sentir la terre sous les pieds !
- La Trottine du Cardinal : 2,94 km ouverte à tous, sans chrono. Parfait pour partager l'émotion en famille !
Terrain : nature et histoire mêlées
Routes asphaltées pour les longues distances, mais surtout chemins nature sinueux. Richelieu, joyau de l'Indre-et-Loire, offre un décor de parc et de moulin qui rend chaque foulée magique. Attention aux portions boueuses après pluie, comme l'an passé où certains ont glissé en riant !
Dénivelé : des défis qui forgent le mental
| Parcours | Distance | Dénivelé positif | Type |
|---|---|---|---|
| L'Ascorienne | 27,96 km | 157 m | Route |
| La Richelaise | 20,75 km | Modéré | Nature (90% chemins) |
| La Cardinale | 10,65 km | Modéré | Nature |
Ces montées courtes mais piquantes évoquent les larmes de joie des finishers passés !
Ravito : l'énergie au bon moment
- Rando de 10 km : 1er ravito en route, 2ème à l'arrivée. De quoi recharger les batteries avec émotion !
Pas d'infos fiables sur les ravitos des courses, mais comptez sur la convivialité locale pour un soutien chaleureux.
Matériel à anticiper avec passion
- Chaussures trail pour La Richelaise et La Cardinale : chemins gras, cailloux, herbe. Un oubli peut transformer la joie en galère !
- Gel et eau pour L'Ascorienne : 28 km avec D+, les casses-pattes demandent de l'endurance !
- Veste imper : région venteuse, protégez-vous des averses soudaines qui surprennent toujours !
- Lampes frontales non nécessaires, mais bâtons utiles en duo pour les relais escarpés !
Météo type : un printemps tourangeau imprévisible
En mai à Richelieu, attendez 15-20°C, soleil timide ou averses. Vents modérés du Val de Loire. Vérifiez 48h avant : un coureur a transformé une averse en souvenir inoubliable !
Ces éléments vous toucheront au cœur. Préparez-vous à vibrer sur ces terres chargées d'histoire !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Bonjour ! Pour La Galopade 2026 à Richelieu, vous avez le choix parmi plusieurs formats adaptés à tous les niveaux : l'Ascorienne solo ou duo sur environ 28 km, la Richelaise de 20,7 km en nature, la Cardinale de 10,6 km, la Trottine du Cardinal de 3 km sans chrono, une course enfants de 1 km, et une rando pédestre de 10 km. C'est parfait pour partager un moment convivial en famille ou entre amis !
Les départs sont bien organisés pour éviter la cohue : 8h30 pour l'Ascorienne solo et duo, 9h00 pour la Richelaise, 9h15 pour la Cardinale, 9h20 pour la Trottine, 9h25 pour la rando, et 11h45 pour les enfants. Vous pourrez ainsi vous concentrer sur votre performance sans stress !
Tout se passe au cœur de Richelieu, sous les halles place du marché : c'est là que vous récupérez vos dossards le samedi de 15h à 18h ou le dimanche dès 7h30. Parkings à proximité, ambiance historique au top pour une belle matinée sportive !
Chaque épreuve a ses règles : par exemple, l'Ascorienne solo dès 21 ans, le duo dès 16 ans avec autorisation parentale pour les mineurs. Pas de licence obligatoire, mais un certificat médical récent est requis pour les plus longues distances. On veille à votre sécurité, c'est primordial !
Les inscriptions ferment le 1er mai 2026 à 18h : comptez autour de 26 € pour l'Ascorienne (solo ou duo), 16 € pour la Richelaise, 12 € pour la Cardinale, et 5 € pour la Trottine. Une belle occasion pour vous préparer avec notre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com !
Préparez votre course
La Galopade n'est pas une promenade de santé !
Avec ses 28 km d'Ascorienne, ses chemins sablonneux et ses 157 m D+, cette course nature à Richelieu va vous faire suer.
Ne partez pas battu : commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com.
Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties par semaine. On vous livre un programme précis pour viser le podium ou juste finir en beauté.
Imaginez la ligne d'arrivée, euphorique, sous les halles historiques. C'est à vous !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Galopade
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour La Galopade
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour La Galopade
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
