Informations sur la course
Présentation de La Gévaudane
L'événement sportif La Gévaudane se tiendra le dimanche 2 août 2026, à Saugues, en Haute-Loire (43), une commune située au cœur de l’Auvergne-Rhône-Alpes. La cité est particulièrement appréciée pour son charme et son environnement naturel d’exception. À cette occasion, les coureurs pourront également profiter de sites emblématiques comme la Tour des Anglais, monument médiéval surplombant le village et offrant une vue panoramique sur les alentours.
Les courses proposées
- La Gévaudane : un trail nature de 15 km, au départ de Saugues, avec 480 mètres de dénivelé positif. Un véritable défi pour les amoureux des sentiers vallonnés et des paysages sauvages.
- La Gévaudanette : une course plus accessible de 9 km avec 120 mètres de dénivelé et un tracé mêlant routes et chemins, idéale pour découvrir la course en pleine nature.
- Des épreuves pour enfants : parcours de 1 km, 1,35 km et 2 km, ouverts aux plus jeunes coureurs, pour partager l’esprit sportif en famille.
Informations pratiques
- Le départ des principales épreuves est fixé à 09h15.
- Les courses pour enfants débutent à partir de 11h15.
- La Gévaudane bénéficie d’une atmosphère conviviale et attire chaque année un public fidèle, tant pour le sport que pour la découverte du terroir local.
- Retrouvez tous les détails sur le site officiel : werun.world et sur MilesRepublic
Aux portes des paysages de la Margeride et à quelques kilomètres de hauts lieux du trail comme Le Puy-en-Velay ou Saint-Chély-d’Apcher, Saugues est une escale nature à découvrir absolument.
Si vous cherchez un défi authentique et une course qui mettra à l’épreuve votre préparation et votre détermination, La Gévaudane est faite pour vous !
Parcours détaillé La Gévaudane - Trail la Gévaudane (15km)
Une immersion sauvage au cœur de la Margeride où le granit et le silence dictent votre foulée.
Ce parcours de 13,8 kilomètres environ offre un condensé de la Haute-Loire. Vous évoluerez sur un mélange de bitume pour les sorties de village et de chemins de terre ou sentiers forestiers. La trace est typique de la région : nerveuse, changeante, jamais vraiment plate.
Lieux traversés :
- Saugues (Départ et Arrivée)
- Vallée de la Seuge
- Plateaux de la Margeride
Dénivelé général
- Montée totale : environ 340 m
- Descente totale : environ 340 m
- Altitude max : 1087 m
- Altitude min : 917 m
Le profil ressemble à une grande vague. Vous commencez par descendre avant d'attaquer le vif du sujet. Le point culminant se mérite, au milieu du parcours.
Découpage en tronçons
1. La descente vers la rivière (km 0 à km 3,5)
Distance : 3,5 km | Dénivelé : -50 m | Surface : Route et large chemin.
Vous quittez Saugues. Le départ est facile, presque trompeur. Vous descendez doucement vers le lit de la Seuge. Mon conseil : Ne vous enflammerez pas. On a tendance à allonger la foulée ici. Économisez votre énergie. La Margeride ne pardonne pas les départs trop rapides. Regardez autour de vous, les maisons de granit sont magnifiques.
2. L'ondulation en fond de vallée (km 3,5 à km 5,5)
Distance : 2 km | Dénivelé : +20 m | Surface : Sentier humide, terre.
C'est la partie la plus basse. L'air est plus frais ici. Le terrain est un peu plus technique, parfois gras si la pluie s'en est mêlée. Point de vigilance : Attention aux appuis sur les zones humides. On raconte que la Bête du Gévaudan rôdait dans ces fourrés. Restez concentrés sur votre respiration. Le rythme doit rester régulier.
3. Le juge de paix : la montée vers le plateau (km 5,5 à km 9,5)
Distance : 4 km | Dénivelé : +150 m | Surface : Sentier forestier, terre et pierres.
C'est ici que l'histoire se corse. Vous passez de 940m à près de 1090m. La pente est constante. Vos mollets vont grincer. L'astuce du coach : Réduisez la taille de vos pas. Gardez le buste droit. Ne luttez pas contre la pente, acceptez-la. C'est le moment le plus sauvage. Vous êtes seul avec les pins. La vue au sommet du plateau est votre récompense. Respirez à pleins poumons, l'air à 1000 mètres est un luxe.
4. La crête et le plongeon final (km 9,5 à km 13,8)
Distance : 4,3 km | Dénivelé : -120 m | Surface : Chemins ouverts puis bitume.
Vous restez un moment sur les hauteurs avant de basculer. La vue sur Saugues au loin est superbe. La descente finale est longue. Attention : La fatigue est là. Les chevilles deviennent lâches. Verrouillez vos appuis. On a souvent vu des coureurs chuter à deux kilomètres du but par simple inattention. Reprenez un peu de vitesse sur le bitume final pour finir en beauté devant le clocher.
Anecdote de terrain : Sur ces plateaux, le vent peut changer la donne en quelques minutes. J'ai déjà vu des coureurs partir sous le soleil et finir dans un brouillard givrant. Emportez toujours une petite épaisseur, même en été. La Margeride est une terre de caractère, traitez-la avec respect et elle vous offrira des sensations incroyables.
modelDes coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations essentielles sur la course La Gévaudane
Parcours et profils des courses
- Deux formats adultes principaux : environ 15 km avec 400 m à 480 m de dénivelé positif, et un format plus court ("Gévaudanette") autour de 8 à 9 km pour 120 m à 150 m de D+ selon les éditions et les sources.
- Nature du terrain : alternance de pistes rapides, de chemins forestiers et de sentiers sur le massif de la Margeride. Vous évoluerez tantôt sur des portions roulantes, tantôt sur des parties plus techniques en forêt.
- Environnement : la course sillonne une région montagneuse et sauvage, offrant des vues sur les vallées, la Tour des Anglais de Saugues et la nature préservée du secteur.
Dénivelé & difficultés techniques
- Dénivelé positif de 400 à 480 m sur le long format, avec plusieurs côtes parfois raides mais de longueur modérée.
- Le court format propose 120 à 150 m de D+ : idéal pour une première expérience trail ou un effort plus rapide.
- Sections en montée dans les sous-bois, descentes parfois techniques sur chemins caillouteux ou racines, portions en prairie et chemins forestiers.
Conditions météo attendues
- Climat estival de montagne : en Haute-Loire, début août, attendez-vous à des températures matinales fraîches (souvent 10-14°C au départ), pouvant monter vers 20-25°C en fin de matinée.
- Le temps peut vite changer : possibilité de brouillard ou d’humidité au petit matin, passages ventés sur les crêtes, mais aussi risque de forte chaleur ou d’orages estivaux.
- Pensez à consulter la météo locale quelques jours avant la course pour ajuster votre préparation.
Type de matériel à prévoir
- Chaussures de trail polyvalentes : adaptées à la fois aux chemins roulants et aux parties forestières parfois techniques (adhérence nécessaire sur cailloux et racines).
- Vêtements respirants : tenues légères (short, t-shirt technique), mais conservez un coupe-vent léger dans le sac si la météo annonce du vent ou un risque d’averse.
- Couvre-chef (casquette, buff, visière) pour se protéger du soleil ou du vent sur les parties dégagées.
- Hydratation et alimentation : flasque ou gourde pour être autonome entre les ravitaillements (obligatoire sur la plupart des trails).
- Petite réserve alimentaire (barre, gel) en fonction de vos habitudes d’effort prolongé.
- Bâtons de trail non indispensables sur ces distances mais éventuellement utiles pour les personnes ayant des difficultés dans les montées.
Ravitaillements et assistance sur le parcours
- Présence de ravitaillements sur le parcours et à l’arrivée, proposant habituellement de l’eau, des fruits, des biscuits, voire du salé (fromage, charcuterie) selon la tradition des courses locales.
- Il est conseillé de vérifier la localisation précise des ravitaillements et leur contenu une semaine avant la course, pour adapter votre stratégie alimentaire.
Meneurs d’allure
- Aucune information fiable n'indique la présence de ménuers d'allure officiels pour La Gévaudane.
Résumé des profils des courses
| Épreuve | Distance | Dénivelé positif | Terrain |
|---|---|---|---|
| La Gévaudane | 15 km (variable selon édition de 13 à 15 km) | 400 à 480 m | Chemins rapides, forêt, massif de la Margeride |
| La Gévaudanette | 8 à 9 km | 120 à 150 m | Route et chemins, moins technique |
Conseils spécifiques pour le parcours
- Pensez à varier votre préparation avec des sorties comportant du dénivelé progressif, des montées courtes et des descentes rapides pour vous adapter parfaitement au profil du parcours.
- L’environnement naturel demande une bonne agilité et de rester attentif au changement de surface : alternez terrains roulants et techniques lors de vos sorties longues.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Gévaudane 2026 vous propose plusieurs options adaptées à tous les niveaux. Vous pourrez choisir entre un trail de 15 km avec 480 mètres de dénivelé positif, idéal pour les coureurs expérimentés, ou une course de 9 km avec 120 mètres de dénivelé, plus accessible. Des épreuves pour les enfants sont également organisées : une course de 1,35 km et une autre de 2 km. Ces parcours vous feront traverser des chemins rapides, des passages forestiers et le magnifique massif de Margeride en Haute-Loire.
Le départ des courses principales est fixé à 09h15 depuis Saugues. Les tarifs d'inscription sont très accessibles : le dossard pour les courses de 9 km ou 15 km vous coûtera 10 euros, tandis que les épreuves enfants sont proposées à 3 euros. Les jeunes coureurs s'élanceront un peu plus tard dans la matinée, à partir de 11h15.
La Gévaudane se déroule à Saugues, en Haute-Loire, au cœur de la région Auvergne-Rhône-Alpes. Ce village charmant accueille une attraction incontournable : la Tour des Anglais, une tour médiévale qui offre une vue panoramique spectaculaire sur le village et les paysages naturels environnants. Vous pourrez ainsi combiner votre passion pour la course à pied avec la découverte d'un patrimoine historique remarquable.
La Gévaudane vous proposera un parcours technique et varié qui alternera entre chemins rapides et passages forestiers denses. Vous traverserez le massif de Margeride, ce qui garantit un environnement naturel authentique et montagneux. Il s'agit d'une véritable course en montagne où le terrain challenge les coureurs avec ses variations d'altitude et ses passages escarpés.
Preparun.com propose des plans d'entraînement personnalisés spécialement conçus pour La Gévaudane 2026. Après avoir renseigné quelques informations essentielles (votre âge, votre niveau sportif, votre objectif et le nombre de sorties hebdomadaires que vous pouvez réaliser), vous recevrez un programme sur mesure adapté à votre profil. Cela vous permettra de préparer au mieux ce trail technique du département 43.
Préparez votre course
La Gévaudane offre un parcours exigeant, mêlant sentiers vallonnés et paysages sauvages. Pour relever ce défi et profiter pleinement de l’ambiance remarquable de Saugues, il est indispensable de suivre un plan d’entraînement adapté à votre niveau et à vos objectifs. Prévoyez une préparation précise et progressive, l’effort demandé par ce trail nécessite rigueur et régularité. En vous équipant d’un programme personnalisé que Preparun.com vous propose, vous mettez toutes les chances de votre côté pour vivre une expérience sportive inoubliable tout en prenant soin de votre condition physique. Lancez-vous et préparez-vous à dominer le Gévaudane !Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Gévaudane
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour La Gévaudane
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
1
1
4
4
3
3
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour La Gévaudane
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
