Informations sur la course
Une course exigeante en cœur de Normandie
La légende des deux amants est bien plus qu'une simple course. C'est un défi mental et physique unique qui se déroule le 20 juin 2026 dans la vallée de l'Andelle, au cœur de la Normandie. Organisée par Backyard, cette épreuve originale se distingue par son format en boucles répétées : une seule boucle de 6 km avec 300 m de dénivelé à enchaîner autant de fois que possible en 6 heures.
Le parcours longe des sites emblématiques de la région : le barrage de Poses, l'étang des Deux Amants et les forêts pittoresques qui caractérisent cette vallée de Seine. Vous traverserez des chemins et sentiers authentiques, loin de l'agitation urbaine. La proximité avec Rouen (à environ 30 km) en fait une destination idéale pour les coureurs de la région parisienne et normande.
Un format qui ne triche pas
Contrairement aux courses classiques, La légende des deux amants propose un concept radical : vous ne fuyez pas vers l'avant, vous revenez constamment au même point de départ. À chaque boucle, vous êtes confronté à vous-même. C'est là que réside le vrai challenge. Le terrain s'apprend par cœur, les relances deviennent familières, mais votre état physique et mental, lui, change à chaque tour.
Cette mécanique de répétition transforme la course en véritable duel personnel. Gérer son effort, préserver son mental, trouver le bon rythme et s'y accrocher : voilà les véritables défis. Après plusieurs heures, ce n'est plus seulement une question de fitness, c'est une question de résilience.
Modalités pratiques et inscription
Attention : cette course n'accueille que 100 coureurs au total (50 femmes et 50 hommes). Les places sont très limitées.
- Ouverture des pré-inscriptions : 1er avril 2026 à 20h
- Fermeture : 15 avril 2026 à 00h
- Tarif d'inscription : 60 €
- Un tirage au sort détermine les participants à la fin de la période de pré-inscription
- Les participants tirés au sort reçoivent une confirmation par mail et ont une semaine pour valider leur inscription
Sur place, vous trouverez des ravitaillements réguliers, des animations pour maintenir votre moral, des toilettes, une consigne pour vos affaires, un dossard et des épingles à nourrice.
Vous souhaitez maximiser vos chances de réussite ? preparun.com propose des plans d'entraînement personnalisés adaptés à votre profil, votre niveau et vos disponibilités. Ne laissez rien au hasard.
Miles Republic - Détails complets de la course | Facebook Backyard
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Légende des Deux Amants
Imaginez Raoul, le cœur battant, portant Mathilde sur son dos pour gravir ce pic escarpé. Une ascension légendaire, pleine d'amour et de drame, qui inspire encore cette course ultra-intense à Pîtres dans l'Eure.
Le parcours qui teste les âmes
- Boucle de 6 km à répéter sans fin pendant 6 heures.
- 300 m de D+ par tour. Ça pique, ça monte, ça relance sans pitié.
- Tu reviens toujours au point de départ, mais usé, transformé. Un duel avec soi-même, tour après tour.
Souvenons-nous de Raoul qui faiblit aux deux tiers... Buvez votre potion, tenez bon !
Terrain et défis
- Trail nature sur chemins et sentiers du Vexin.
- Passages raides, relances brutales. Le sol connaît tes doutes, tes joies fugaces.
- Format Backyard : endurance pure, mental forgé dans la répétition.
Mathilde s'était amaigrie pour aider Raoul. Vous, préparez vos jambes à cette montagne d'émotions.
Ravitos et soutien
- Ravitos présents pour tenir la distance. Eau, sucré, salé : tout pour ne pas lâcher.
- Animations qui boostent le moral. Sourires partagés au cœur de l'effort.
Matériel à anticiper
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Gourde ou softflask | Boucles répétées, ravitos espacés. |
| Chaussures trail cramponnées | 300m D+ glissants sur sentiers humides. |
| Bâtons de marche | Les montées usent. Raoul aurait aimé ! |
| Gel énergétique, sel | 6h d'effort, sueur et répétition. |
| Lampe frontale | Fin de course possible en crépuscule. |
Ce défi touche au cœur, comme l'histoire tragique des amants. Vos coureurs vivront leur légende.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Questions réponses
Les pré-inscriptions ouvrent le 1er avril 2026 à 20h et se clôturent le 15 avril 2026 à minuit. Seulement 50 femmes et 50 hommes seront sélectionnés par tirage au sort. Si vous êtes tiré au sort, vous recevrez un mail de confirmation et aurez une semaine pour valider votre place en payant les 60 € du dossard.
C'est un backyard trail de 6 heures non-stop, où vous enchaînez autant de boucles que possible sur un parcours de 6 km avec 300 m de dénivelé positif chaque fois. Le départ est fixé à 16h le 20 juin 2026 à Amfreville-sous-les-Monts.
La course a lieu à Amfreville-sous-les-Monts, dans l'Eure, près du barrage de Poses. Vous courrez sur des chemins et sentiers naturels dans un secteur boisé et vallonné.
Seulement 100 coureurs au total : 50 femmes et 50 hommes. C'est une course séparée par genre, avec un départ commun à 16h.
Attendez-vous à des ravitaillements réguliers, des animations motivantes et un chrono impitoyable qui tourne pendant 6 heures. C'est un vrai test d'endurance sur une boucle exigeante, parfaite pour pousser vos limites sans triche ! Sur preparun.com, on vous propose un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre âge, niveau et objectifs.
Préparez votre course
6 heures. Une seule boucle. Des centaines de mètres de dénivelé qui s'accumulent tour après tour. La légende des deux amants n'est pas une course ordinaire : c'est un véritable combat contre vous-même en cœur de vallée normande.
Pour profiter pleinement de cette expérience unique et dépasser vos limites, vous méritez un plan d'entraînement sur mesure. Laissez-nous vous accompagner selon votre âge, votre niveau et vos disponibilités. Inscrivez-vous dès maintenant pour que nous construisions ensemble votre stratégie gagnante.
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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Plan d'entrainement pour La légende des deux amants
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
