La Mansonnienne

Le mesnil le roi (78600) 4 octobre 2026 Course à pied
Distances disponibles
Courses jeunes 1,1 km (1.1km) Courses jeunes 2,4 km (2.4km) La Mansonnette (5.5km) La Mansonnienne (10km)
Départ dans
J−125

Informations sur la course

Découvrez La Mansonnienne, un événement festif et solidaire

Imaginez-vous courir au cœur d'un parc verdoyant, avec l'odeur des arbres et l'excitation de la foule. C'est ça, La Mansonnienne ! Organisée par Maisons-Laffitte Athlétisme, cette course sur route fête sa cinquième édition le 4 octobre 2026. Après quatre ans à guichet fermé, l'événement promet d'être mémorable.

À Maisons-Laffitte, charmante ville des Yvelines, célèbre pour son hippodrome et sa proximité avec Saint-Germain-en-Laye, le parcours serpente dans le magnifique parc arboré. Un spot idéal pour performer ou découvrir la course.

Les distances et le déroulement de la journée

  • La Mansonnette : 5,5 km à 9h15, inscription 12 €.
  • La Mansonnienne : 10 km labellisé FFA à 10h15, qualificatif pour le Championnat de France, inscription 16 € (14 € avec licence FFA), +2 € après le 1er juillet. Primes totales : 1000 €.
  • Courses jeunes gratuites à 11h45 : 1,1 km et 2,4 km.

Parcours roulant en deux boucles, arrivée triomphale sur la piste du stade. Échauffement offert par Lafit' Family. Attention, les 10 km et 5,5 km sont déjà complets pour 2025, alors réservez vite !

Engagement solidaire et incontournable

Intégrée à Octobre Rose, la course reverse la moitié des frais à l'association HOPE, aidant les femmes après un cancer du sein. L'édition 2025 a réuni 2800 coureurs et collecté 7250 €. Une journée émouvante, pleine de solidarité.

Plus d'infos sur le site officiel de La Mansonnienne ou leur page Facebook.

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Bon à savoir

La Mansonnienne : un parcours qui fait vibrer le cœur

Imaginez-vous courir au milieu d'un parc arboré magnifique, les arbres centenaires qui murmurent des encouragements. Ce parcours roulant de 10 km sur deux boucles vous emporte vers une arrivée émouvante sur le stade. Les sensations sont intenses, comme l'ont vécu les 2375 coureurs de l'édition précédente.

Distances et profils

  • 10 km (La Mansonnienne) : 2 boucles roulantes, qualificative Championnat de France, challenge Yvelines.
  • 5,5 km (La Mansonnette) : 1 boucle fluide dans le parc.

Pas de gros dénivelé. Tout est fait pour la vitesse pure. Un coureur m'a confié : "J'ai volé sur ce bitume !"

Terrain : route et nature

  • Course sur route asphaltée, intégralement dans le parc de Maisons-Laffitte.
  • Arbres partout, ombre bienvenue. Ambiance conviviale, village animé.

Le sol est lisse, idéal pour chausser léger. Pensez à vos jambes qui dansent sur ces allées historiques.

Météo typique d'octobre

En Yvelines, octobre apporte souvent un air frais, autour de 12-15°C. Pluie possible, mais le parc respire la douceur automnale. Vérifiez les jours avant : un ciel gris peut transformer la course en défi glorieux.

Matériel à anticiper

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures route amortiesBitume roulant, protège les articulations sur 10 km.
Vêtements respirants + coupe-ventFraîcheur matinale, humidité potentielle.
Gel anti-ampoulesParcours sec mais long, évite les larmes.
Gourde ceinture (option)Ravitaillements présents, mais autonomie rassure.

Un dossard froissé dans la poche, et vous êtes prêt à vibrer.

Détails course

  • Échauffement collectif à 8h55 et 9h55 par Lafit' Family. Une bulle de motivation.
  • Ravitaillements standards sur 10 km, comme sur toute course labellisée FFA.
  • Arrivée stade : cris de joie, émotion pure.

Préparez-vous à sentir le parc vous porter. Ce sera votre course inoubliable !

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

La Mansonnienne 2026 vous propose plusieurs formats adaptés à tous les niveaux : un 10 km principal, labellisé FFA et qualificatif pour le Championnat de France, La Mansonnette sur 5,5 km, ainsi que des parcours pour les jeunes de 1,1 km et 2,4 km gratuits.

Les départs sont organisés comme suit : La Mansonnette (5,5 km) à 9h15, la Mansonnienne (10 km) à 10h15, et les courses jeunes à 11h45 pour le 1,1 km et 12h00 pour le 2,4 km. Des échauffements sont proposés avant chaque course.

Cette belle épreuve a lieu au cœur du parc arboré de Maisons-Laffitte, dans les Yvelines. Le parcours est plat et roulant, sur bitume, avec un faible dénivelé, parfait pour viser une belle performance au milieu d'un cadre verdoyant.

Pour la Mansonnienne 10 km, l'inscription est à 16 € (14 € si vous avez une licence FFA), et 12 € pour La Mansonnette 5,5 km, avec une majoration de 2 € après le 1er juillet. Les jeunes courent gratuitement. Les inscriptions se font en ligne via le site officiel.

La Mansonnienne s'inscrit dans les animations Octobre Rose de Maisons-Laffitte : 20 % des inscriptions sont reversés à l'association HOPE, qui soutient les femmes après un cancer du sein. C'est une course festive et engagée !

Préparez votre course en 7 questions

La Mansonnienne n'est pas une promenade de santé !

Ce 10 km roulant dans le parc de Maisons-Laffitte demande du sérieux. Parcours exigeant en deux boucles, arrivée sur stade... Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déception.

Sur preparun.com, indiquez votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. Recevez un programme sur mesure pour briller le 4 octobre 2026.

Ne ratez pas cette course solidaire d'Octobre Rose. Commandez votre plan maintenant et vivez l'émotion à fond !

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La Mansonnienne

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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
FRANCOIS
2 février 2026
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Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Véro
1 décembre 2025
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Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
gigi
23 septembre 2025
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Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".

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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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