La Rubatée Verte – Les chalesmes

La Rubatée Verte

Les chalesmes (39150) 8 août 2026 Trail
Départ dans
J−18

Informations sur la course

La Rubatée Verte se déroule le 8 août 2026 à Les chalesmes, sur une distance de 10 km.

Informations clés des épreuves de La Rubatée Verte
Épreuve Distance
Rubatée Verte (9.5km) 10 km

Découvrez La Rubatée Verte, un trail festif dans le Jura

Imaginez-vous plonger dans les forêts denses du Jura, le cœur battant, entouré de paysages qui coupent le souffle. C'est l'essence de La Rubatée Verte, un événement trail à Lajoux qui unit sport et joie de vivre. Organisée par l'Amicale Sportive du Haut-Jura (A.S.H.J.), cette fête rassemble coureurs et familles depuis des décennies.

À Lajoux, petit village niché dans le Jura (département 39, Bourgogne-Franche-Comté), vous courrez sur 9 à 9,5 km avec un dénivelé de 232 m. Un défi nature qui ressource l'âme. Prochain rendez-vous : samedi 8 et dimanche 9 août 2026.

Le programme vibrant de la fête

  • Samedi 8 août : Baby-foot géant dès 16h, puis repas champêtre et concert.
  • Dimanche 9 août : La course trail de 9 km vers 10h.

En 2025, 187 participants ont vibré sur ce cross. Une édition 2026 encore plus attendue.

Autour de Lajoux, des pépites à explorer

Après l'effort, ressourcez-vous près de chez nous. Les Cascades du Hérisson déversent leurs eaux impressionnantes à une heure. Le Lac de Chalain invite à la baignade. Plus loin, les Salines Royales d'Arc-et-Senans (UNESCO) et Baume-les-Messieurs, plus beau village de France, émerveillent.

Inscrivez-vous via le site officiel de La Rubatée ou Finishers.com.

Pour performer, notre plan d'entraînement personnalisé est clé : âge, niveau, objectif, sorties hebdo... Tout adapté à ce trail exigeant.

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Bon à savoir

Le terrain : un vrai défi de nature

La Rubatée Verte se déroule sur 9 kilomètres au cœur du Jura, dans le village de Lajoux. Vous allez traverser des forêts denses et découvrir des paysages époustouflants. Le parcours affiche un dénivelé de 232 mètres, ce qui en fait une épreuve exigeante qui demande une préparation physique solide.

Ce que vous devez savoir sur l'environnement

Vous courez en août en montagne jurassienne. Les forêts denses offrent une belle protection contre le soleil, mais cela signifie aussi que l'air peut être humide. Préparez-vous à des conditions variables : l'altitude et la forêt créent des microclimats surprenants. Une minute vous êtes à l'ombre, la suivante vous êtes exposé.

Matériel à prévoir

  • Chaussures de trail : indispensables sur des chemins forestiers qui peuvent être technique
  • Vêtement anti-humidité : les forêts du Jura conservent l'humidité même par beau temps
  • Protection solaire : même sous les arbres, les rayons passent
  • Bâtons de trail (optionnel mais recommandé) : le dénivelé apprécie qu'on le traite avec respect
  • Système d'hydratation : 232 mètres à gravir, c'est du sérieux

Ravitaillements et soutien

L'organisation prévoit un apéritif gratuit offert aux participants dès votre arrivée à 10h35. Un excellent moment pour reprendre votre souffle et profiter de l'ambiance festive. Après la course, un repas champêtre est servi en continu à partir de 12h avec des options variées (côtelettes, saucisses, merguez avec frites, fromage et fruit).

L'atmosphère : bien plus qu'une course

La Rubatée n'est pas une course anonyme. C'est une fête communautaire depuis plus de 50 ans, organisée par l'Amicale Sportive du Haut-Jura. Cela veut dire que vous courrez entourés de bénévoles engagés, d'une vraie ambiance de village, avec de vraies personnes qui vous encourageront.

Le dimanche matin

C'est la 34e édition du cross de la Rubatée Verte. Les coureurs sont attendus pour un départ à 10h. L'ambiance est déjà bien lancée : concerts, baby-foot géant la veille, repas champêtre en cours... Vous vous insérez dans une dynamique collective, pas dans une course froids et impersonnelle.

Météo attendue le jour J à Les Chalesmes

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
22°
Max. moyen
extrême 30°
14°
Min. moyen
extrême 7°
16 km/h
Vent moyen
rafales 78
Historique de la météo du 8 août depuis 10 ans
☁️ 23° 2016
🌧️ 18° 2017
🌧️ 25° 2018
☁️ 23° 2019
☁️ 29° 2020
🌧️ 15° 2021
☀️ 25° 2022
☁️ 18° 2023
🌧️ 22° 2024
🌤️ 27° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

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Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

La course La Rubatée Verte se déroulera le lundi 10 août 2026 à 10h00 à Lajoux dans le Jura. C'est un événement festif avec une ambiance conviviale au cœur du Haut-Jura.

Il s'agit d'un trail nature ou cross de 9,5 km avec un dénivelé positif de +232 m, traversant les forêts et paysages magnifiques du Jura. Parfait pour les amoureux de la nature et des défis modérés.

Les inscriptions se font via des plateformes comme Finishers ou Miles Republic, au tarif de 12 €. N'attendez pas trop pour réserver votre place et vivre cette expérience unique.

Le départ est à Lajoux (39310), au cœur du Jura en Bourgogne-Franche-Comté, près d'Eric Grenard 84, Chemin-sous-la-roche. Facilement accessible pour profiter des environs comme les Cascades du Hérisson.

L'Amicale Sportive du Haut-Jura (A.S.H.J.) organise cette course dans le cadre de la Fête de la Rubatée les 8 et 9 août 2026, avec repas champêtre, concerts et animations pour une super fête villageoise.

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20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
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28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
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Matthieu Le Guen
Mis à jour le 16 juin 2026
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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