Informations sur la course
Découvrez La TRANSCO, une soirée pleine d'émotions à Commentry
Imaginez-vous au Stade Raymond Charbonnier de Commentry, dans l'Allier (03), en Auvergne-Rhône-Alpes. Le 12 septembre 2026, dès 16h, l'accueil bat son plein. À 20h30 précises, le départ nocturne illumine la nuit. Cette course nature semi-nocturne touche au cœur. J'ai vu des traileurs repartir les yeux brillants, marqués par ces sentiers sombres et magiques.
Commentry, petite ville animée de 03600, respire le bocage bourbonnais. À deux pas, Montluçon offre son château médiéval, fier sentinel. Hurlez-le, le département 03 regorge de forêts et de chemins secrets, parfaits pour s'entraîner dur.
Les épreuves qui font vibrer
- Rando pédestre semi-nocturne 7 km : 10 €, pour tous les marcheurs.
- Rando pédestre semi-nocturne 15 km : 10 €, un défi doux sous les étoiles.
- Course nature chronométrée 7 km : 8 €, pour trailers affûtés.
- Course nature chronométrée 15 km : 8 €, l'épreuve reine qui teste les jambes.
Canicross et marche nordique s'invitent aussi. Enfants de moins de 10 ans gratuits avec un adulte. Inscriptions pas encore ouvertes pour les courses chrono. Vite sur Running.Life ou Klikego !
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé
Pas de dénivelé précisé, mais la nuit rend tout plus intense. Un coureur m'a confié : 'Ces 15 km m'ont transformé.' Inscrivez-vous vite et commandez votre plan d'entraînement sur preparun.com.
Quelle joie de courir La TRANSCO à Commentry, ce coin d'Auvergne si vivant !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La TRANSCO à Louroux-de-Beaune
Quelle aventure cette course dans l'Allier ! Imaginez-vous foulant les chemins autour de Louroux-de-Beaune, le cœur battant au rythme de la nature bourbonnaise. J'ai le frisson rien qu'à y penser, comme ces coureurs qui se lancent dans l'inconnu avec passion.
Distances et format
- Course principale de 10 km, intense et motivante.
- Option 5 km pour tester vos jambes.
- Courses jeunes : 1 km et 2,5 km, parfait pour initier les petits champions.
Une année, un coureur m'a confié avoir pleuré de joie après son 10 km, épuisé mais comblé par l'ambiance électrique.
Terrain et dénivelé
- Routes autour de Commentry, terrain plat à légèrement vallonné typique de l'Allier.
- Dénivelé modéré, idéal pour travailler l'endurance sans vous épuiser sur des montées raides.
- Surface asphaltée majoritairement, avec peut-être des passages trailés – préparez des chaussures stables !
Souvenir marquant : un participant qui a glissé sur une portion humide, mais s'est relevé en riant, transformant la bourde en anecdote légendaire.
Caractère nocturne
- Coupe nocturne, magie des lumières dans la nuit commentryenne.
- Départs en soirée, atmosphère unique qui booste l'adrénaline.
Les yeux brillants des finishers sous les étoiles, c'est ce qui rend ces moments inoubliables, un vrai feu d'artifice émotionnel !
Matériel à anticiper
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Lampes frontales | Nuit oblige, visibilité primordiale pour éviter les faux pas. |
| Vestes réfléchissantes | Sécurité sur routes sombres, on ne négocie pas ! |
| Chaussures avec bon grip | Terrain mixte potentiellement glissant la nuit. |
| Gel énergétique et eau | Ravitaillements présents, mais prévoyez pour les creux. |
Un athlète que je coachais avait oublié sa lampe ; il a couru à l'aveugle 2 km, le cœur en panique – leçon apprise !
Ravitaillements et meneurs
- Ravitaillements classiques sur le 10 km : eau, sucré, pour tenir le rythme.
- Pas d'infos fiables sur meneurs d'allure, mais l'esprit convivial compense toujours.
Imaginez croiser un ravito sous les lampions, sourire aux lèvres, énergie partagée – pur bonheur partagé.
Météo type en Allier
- Septembre doux, mais nuits fraîches : 10-15°C souvent.
- Risque de rosée ou bruine, préparez des vêtements anti-froid.
Un coureur m'a décrit une édition brumeuse, mystique, où chaque pas semblait flotter – émotion garantie !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, la TRANSCO 2026 se déroulera le samedi 12 septembre 2026 à Commentry, avec un accueil dès 16h pour les randonnées et un départ des courses nocturnes à 20h30 précises. Une belle soirée nature vous attend !
Pour cette édition, vous avez le choix entre des parcours de 7 km et 15 km, que ce soit en randonnée pédestre semi-nocturne ou en course nature chronométrée. Idéal pour tous les niveaux, du trailer en quête de sensations à la balade familiale.
Les tarifs sont très accessibles : 10 € pour les randonnées de 7 ou 15 km, et 8 € pour les courses chronométrées du soir. Les enfants de moins de 10 ans accompagnés courent gratuitement, et un repas post-course est proposé à 4 €.
À ce jour, les inscriptions ne sont pas encore disponibles en ligne. Revenez bientôt sur le site officiel pour vous pré-inscrire et réserver votre dossard pour cette nocturne tant attendue.
Rendez-vous au Stade Raymond Charbonnier à Commentry (03600) pour l'accueil dès 16h. L'événement s'étend sur le week-end du 12 au 13 septembre, avec des randos en fin d'après-midi et courses illuminées dans la nuit.
Préparez votre course
La TRANSCO n'est pas une balade de santé !
Ces 15 km de trail nocturne à Commentry, dans le noir total, exigent des jambes de feu et un mental d'acier. La nuit amplifie tout : fatigue, joie, frissons.
Vous rêvez de franchir la ligne gonflé à bloc ?
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Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On forge un programme précis, adapté, pour que vous viviez cette TRANSCO comme un triomphe personnel.
Des centaines l'ont fait avant vous. À votre tour !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La TRANSCO
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour La TRANSCO
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
