Informations sur la course
Découvrez Les Sentiers de Parigné, un trail authentique
Imaginez-vous les pieds dans la terre, le vent frais du printemps sur le visage. Cette course vous plonge en pleine nature autour de Parigné-l'Évêque, un coin paisible du département de la Sarthe. À deux pas du Mans, célèbre pour son circuit mythique des 24 Heures, vous trottez sur des sentiers secrets, loin du bitume. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté son émotion en traversant les sous-bois au lever du soleil.
Les parcours qui font vibrer les jambes
- Course 16 km : Départ à 09h15, pour les plus de 18 ans, tarif 18 €. Un vrai défi sur sentiers, champs et bois.
- Course 8 km : À 09h45, dès 16 ans, 10 €. Parfait pour se lancer ou savourer le paysage.
- Événement famille : Dès 11h30, moins de 5 km, gratuit sur place. Idéal pour petits et grands.
Pas de dénivelé précisé, mais attendez-vous à du trail qui muscule bien les cuisses. Inscriptions ouvertes depuis le 6 février 2026 jusqu'au 4 mai.
Plus d'infos sur Miles Republic ou via Le Sportif.
Pourquoi Chaussures aux pieds à Parigné-l'Évêque ?
Ce village de la Sarthe respire la simplicité. À proximité, Le Mans bourdonne de vie avec son vieux quartier et son circuit légendaire. Parigné, c'est le calme avant l'effort. Une foulée ici, et vous oubliez tout. Les organisateurs promettent une immersion totale : nature, évasion, dépassement de soi au printemps.
Quelle joie de voir des sourires essoufflés à l'arrivée !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les Sentiers de Parigné : un trail émouvant au cœur de la Sarthe
Imaginez-vous fouler ces sentiers secrets de Parigné-l'Évêque, où chaque pas résonne comme un battement de cœur avec la nature. Ce trail intime vous enveloppe de ses sous-bois mystérieux et de ses champs infinis, faisant monter l'adrénaline et les larmes de joie au fil des kilomètres.
Les distances qui challengent le corps et l'âme
- 16 km : un parcours exigeant qui serpente à travers sentiers, champs et sous-bois. Tes jambes trembleront, mais ton esprit s'envolera.
- 8 km : idéal pour se lancer, avec un décor printanier qui caresse l'âme et motive chaque foulée.
- Événement famille gratuit : moins de 5 km, pour partager l'émotion en famille sur des chemins doux.
Terrain : immersion totale dans la verdure
Sentiers terreux, vent frais dans le visage, forêts luxuriantes et paysages vallonnés. Loin de l'asphalte, c'est un retour aux sources qui émeut jusqu'aux tripes. Un coureur s'est perdu dans ces bois l'an passé, pour mieux se retrouver plus fort.
- Trail pur : pieds dans la terre, sous-bois sombres, champs ouverts.
- Paysages variés : landes sauvages, bois de pins, bouleaux dansants au vent.
Dénivelé : des bosses qui forgent le caractère
Des reliefs vallonnés qui piquent les cuisses et testent ta volonté. Pas de géants, mais ces montées courtes et raides évoquent les luttes intimes d'un trail à taille humaine. J'ai vu des athlètes craquer puis triompher, les yeux humides de fierté.
Matériel à anticiper pour briller
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail grippantes | Terrain boueux et racines glissantes sous la pluie printanière. Une glissade peut transformer la course en aventure épique. |
| Veste imperméable légère | Vent et averse possibles en Sarthe. Protège-toi pour savourer chaque instant. |
| Gel énergétique + eau | Effort prolongé sur 16 km. Ravitos présents, mais sois autonome pour ces moments de doute. |
| Bâtons si besoin | Montées raides. Ils sauvent les jambes sur ces sentiers intimes. |
Ravitos et ambiance conviviale
Des points d'eau et sucré sur le parcours, typiques des trails locaux chaleureux. L'esprit de Parigné respire la générosité : coureurs qui s'encouragent, sourires partagés. Une année, un ravito a vu naître des amitiés durables autour d'un simple gâteau.
Météo printanière : caprices du ciel sarthe
Mai à Parigné : doux, souvent nuageux avec risque de pluie fine. Températures fraîches, vent modéré. Vérifiez les jours avant, ces bourrasques soudaines ont déjà rendu des trails légendaires, trempés mais inoubliables.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, cette belle épreuve trail se déroulera le 8 mai 2026 à Parigné-l'Évêque, dans la Sarthe. Une date parfaite pour profiter du printemps en nature !
L'événement prend place à Parigné-l'Évêque, un coin verdoyant de la Sarthe, avec des sentiers forestiers, des plans d'eau et des paysages vallonnés qui vous en mettront plein la vue. Idéal pour une immersion totale !
Vous avez le choix entre des parcours trail adaptés à tous : 16 km et 8 km pour les adultes, plus des options gratuites pour les enfants en famille. Parfait pour progresser à votre rythme !
Les inscriptions se font facilement en ligne, avec une période ouverte du 6 février au 4 mai 2026. Pensez à réserver votre place pour ce moment convivial au cœur de la nature.
Oui, l'organisation prévoit des récompenses pour les 3 premiers hommes et femmes au scratch sur les principales distances, et aussi pour les petits lors des courses enfants. Une belle motivation pour tous !
Préparez votre course
Les Sentiers de Parigné n'est pas une promenade de santé !
16 km de sentiers boueux, sous-bois traîtres, champs qui collent aux chaussures... Le 8 km vous tend déjà les bras, mais gare à la fatigue.
Vous rêvez de franchir la ligne, euphorique, sans regrets ?
Notre plan d'entraînement personnalisé s'adapte à votre âge, niveau et sorties hebdo. Efficace, précis, il transforme l'effort en victoire.
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Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Les Sentiers de Parigné
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Des astuces inédites pour votre course
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Les Sentiers de Parigné
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
