Informations sur la course
Le cadre
Le Maratrail de la Rentrée se déroule à Moroges, dans le département de la Saône-et-Loire, en Bourgogne-Franche-Comté. L’épreuve est annoncée autour du moulin de Moroges, avec une vue sur la Côte Chalonnaise et le Mont Brogny.
Moroges est un village de 71390, au cœur d’un secteur viticole et vallonné, non loin de Chalon-sur-Saône, ce qui donne à cette course un décor très marqué par les collines et les paysages de Bourgogne. Cette édition 2026 est annoncée comme passée sur la page WeRun, mais elle est bien référencée pour le 13 septembre 2026 par plusieurs calendriers de course.
Le format de course
Le concept est simple sur le papier, mais il demande de la tenue : une boucle de 6 km avec environ 100 m de D+, à répéter jusqu’à atteindre la distance marathon. Au total, cela représente 42 km et environ 700 m de dénivelé positif.
- Solo : 7 boucles.
- Duo : chacun enchaîne plusieurs boucles avant de finir ensemble.
- Équipe de 6 : chaque coureur fait une boucle, puis la dernière se termine collectivement.
On trouve aussi des mentions de trio dans certains calendriers, avec une logique de relais proche du duo et de l’équipe.
Ce qu’il faut savoir avant de s’y inscrire
L’organisation est assurée par Courir Moroges. La course est décrite comme conviviale, avec buvette à chaque tour, ravitaillements et petite restauration après l’arrivée. La consigne écologique autour du gobelet / eco-cup revient aussi dans les informations publiées.
Le parcours est présenté comme accessible, mais le cumul des boucles change tout : on ne gère pas seulement une distance, on gère une répétition, une allure, un moral, et souvent la fatigue qui s’installe au fil des tours. C’est le genre d’épreuve où un plan d’entraînement précis aide à tenir la journée sans se brûler. Sur une boucle courte, la tentation est grande d’aller trop vite au départ ; sur ce type de terrain, l’expérience finit souvent par parler plus fort que l’enthousiasme.
Pour les coureurs qui veulent arriver prêts, avec de la marge, un plan d’entrainement personnalisé reste la manière la plus sûre d’aborder ce format, surtout si l’objectif est de courir longtemps sans casser la mécanique. Ici, la gestion de l’allure, l’endurance musculaire et la fraîcheur au fil des boucles comptent autant que le chrono brut.
À Moroges, la course a ce parfum rare des épreuves à taille humaine : un effort franc, du relief, et ce petit supplément d’âme que donnent les boucles qu’on retrouve tour après tour.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Maratrail de la Rentrée 2026 : les informations utiles pour préparer vos coureurs
- Le format principal annoncé est un maratrail de 42 km avec 700 m de dénivelé positif.
- Le parcours repose sur une boucle de 6 km avec 100 m D+, à répéter selon le format choisi.
- Le départ est rattaché à Montagny-lès-Buxy en Saône-et-Loire, mais la fiche disponible mentionne surtout Moroges comme point de référence du parcours et de l’évènement.
- Le tracé est présenté comme passant autour du moulin de Moroges, avec des vues sur la Côte Chalonnaise.
Profil du parcours
- On est sur un trail accessible en relief, mais pas plat du tout.
- Le dénivelé est modéré à l’échelle d’un trail long, avec une répétition de petites bosses qui use plus qu’elle n’impressionne sur le papier.
- La boucle courte change tout : il faut préparer les coureurs à une course régulière, rythmée, mentale.
- Ce type de format peut faire très mal aux jambes au fil des tours, surtout si l’allure part trop vite au début.
Terrain et sensations de course
- La fiche ne détaille pas précisément la nature du sol, mais il s’agit d’un trail : attendez-vous à des portions variées, typées chemins et sentiers.
- Le fait de tourner sur une boucle favorise les repères, mais expose aussi à une usure progressive très concrète.
- Pour la préparation, il faut penser relances, gestion des appuis et capacité à répéter l’effort.
Météo à anticiper
- Je n’ai pas de prévision météo fiable à cette distance de l’épreuve.
- Pour un trail en Bourgogne au début de l’automne, il faut rester vigilant sur trois points : températures changeantes, sols possiblement humides et fraîcheur matinale.
- En pratique, cela pousse à prévoir une tenue adaptable. Le départ peut être frais. L’effort, lui, peut vite réchauffer.
Matériel spécifique à penser
- Chaussures de trail avec accroche correcte, surtout si le terrain est gras ou humide.
- Hydratation adaptée au format long, car 42 km en trail demandent une vraie stratégie de boisson.
- Nutrition facile à consommer en course, car les boucles répétées peuvent aider à se ravitailler sans stress.
- Vêtement coupe-vent léger si la météo est fraîche ou instable.
- Casquette ou bandeau selon l’exposition du parcours et la sensation thermique du jour.
- Lampes frontales seulement si l’horaire de course l’imposait sur votre organisation interne ; aucune information fiable ne permet de l’affirmer pour cette édition.
Ravitaillements et organisation
- La fiche consultée mentionne le concept de boucle, mais ne donne pas de détail fiable sur les ravitaillements.
- Le format en boucle laisse toutefois imaginer une logistique plus simple pour les coureurs et les accompagnants : on revient régulièrement au même point de passage. C’est souvent un soulagement quand la fatigue monte.
- Les formats annoncés sont variés : solo, duo et équipe de 6, avec des modalités de tours différentes.
Meneurs d’allure
- Aucune information fiable ne mentionne la présence de meneurs d’allure sur la fiche consultée.
- Je vous conseille donc de ne pas les intégrer comme acquis dans votre préparation tant que l’organisateur ne l’a pas confirmé.
Points utiles pour construire votre plan d’entraînement
- Travailler la gestion d’allure sur effort long.
- Renforcer la résistance musculaire en côte et en descente.
- Habituer les coureurs à enchaîner plusieurs boucles sans rupture mentale.
- Préparer le corps à courir sur un terrain de trail avec des variations régulières.
- Penser à la nutrition de course dès l’entraînement, car c’est souvent là que la course se gagne ou se perd.
Ce qu’il faut retenir en une image
- C’est une course qui a quelque chose de simple au départ. Une boucle. Un décor. Un relief mesuré.
- Mais sur 42 km, cette simplicité devient vite exigeante. Le terrain répété ne pardonne rien. Les jambes le sentent. La tête aussi.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Préparez votre course
Maratrail de la Rentrée n’a rien d’un simple marathon nature. Les boucles reviennent, le dénivelé use, et la fatigue s’installe sans prévenir. Sur ce terrain-là, partir à l’aveugle coûte cher. Un plan d’entrainement précis change tout : il cale l’allure, protège les jambes et prépare aussi le sommeil, la nutrition, la gestion des relances. Si vous voulez profiter de Moroges sans subir la course, mieux vaut arriver avec une vraie feuille de route.
Antoine Morel, pour Preparun.
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Plan d'entrainement pour Maratrail de la Rentrée 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
