Informations sur la course
Une course de trail nocturne en Ardèche
La Nocturne de Ribes se déroule le samedi 1er août 2026 à Ribes, en Ardèche. Cet événement invite les passionnés de trail à vivre une expérience unique dans un cadre authentique, où la convivialité et le dépassement de soi sont au cœur de l'ambiance.
Ribes se situe en plein cœur de l'Ardèche méridionale, une région réputée pour ses paysages spectaculaires et ses terrains variés. Proche des gorges de l'Ardèche et du parc régional des Monts d'Ardèche, ce secteur offre des décors naturels exceptionnels pour la pratique du trail.
Les épreuves proposées
Plusieurs distances sont disponibles pour les coureurs :
- Trail de 10 km avec 450 m de dénivelé positif
- Trail de 11 km avec 450 m de dénivelé positif
- Trail de 13 km avec 450 m de dénivelé positif
Les informations divergent légèrement selon les sources, mais toutes confirment un dénivelé d'environ 450 mètres et des distances entre 10 et 13 km.
Informations pratiques
Tarifs et inscription : L'accès à la course coûte 11 € en ligne ou 13 € sur place. Les inscriptions se font directement auprès des organisateurs.
Équipement obligatoire : Pour cette course nocturne, l'équipement de sécurité est indispensable :
- Lampe frontale
- Couverture de survie
- Coupe-vent (selon les conditions météorologiques)
Ravitaillement : Un point d'eau est prévu sur le parcours, complété par un ravitaillement important à l'arrivée avec la traditionnelle soupe.
Capacité : L'événement accueille un maximum de 200 participants.
Vous pouvez retrouver tous les détails sur les sites spécialisés en course à pied : Le-Sportif.com et Chronosphères.
La Nocturne de Ribes est accessible aux coureurs débutants comme aux plus expérimentés, mais ne vous y trompez pas : le terrain accidenté et la nuit imposent une préparation physique sérieuse pour vraiment profiter de cette belle aventure ardéchoise.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Nocturne de Ribes : un trail nocturne qui fait vibrer le cœur
Imaginez-vous plonger dans la nuit ardéchoise, lampe frontale allumée, le souffle court sur ces sentiers secrets de Ribes. Ce trail de 11 km avec 450 m D+ est une aventure intime, limitée à 200 coureurs seulement. Une édition 2023 a laissé des souvenirs indélébiles : des sourires fatigués à l'arrivée, des amis soudés par l'effort.
Dénivelé et terrain : un défi qui forge le caractère
- 11 km de pure trail, avec environ 450 m de dénivelé positif.
- Terrain ardéchois typique : sentiers techniques, montées raides qui testent les cuisses, descentes glissantes sous la lune.
- Variantes notées : parfois 10 km ou 13 km, mais le cœur reste à 11 km avec ce D+ exigeant.
En 2023, un coureur m'a confié : "Ces 450 m m'ont fait douter, puis triompher !" Préparez des jambes solides.
Matériel obligatoire : la sécurité avant tout
La nuit impose le respect. Pensez à ces détails qui sauvent des vies et des courses.
- Lampe frontale indispensable, avec pile de rechange.
- Couverture de survie toujours sur soi.
- Coupe-vent selon la météo fraîche de Ribes.
| Matériel | Obligatoire ? | Pourquoi ? |
|---|---|---|
| Lampe frontale | Oui | Visibilité nocturne totale |
| Couverture de survie | Oui | Urgences en altitude |
| Coupe-vent | Oui, si frais | Protection contre le vent ardéchois |
Ravitaillements : du réconfort au cœur de la nuit
- 1 ravito eau sur le parcours, pour rester hydraté sans faiblir.
- Gros ravito final avec la soupe traditionnelle, chaude et réconfortante après l'effort.
Imaginez cette soupe fumante à l'arrivée, partagée avec d'autres guerriers de la nuit. Un moment magique qui réchauffe l'âme.
Météo et ambiance : l'Ardèche en nocturne
À Ribes, en pleine Ardèche, attendez une soirée fraîche, vents possibles en altitude. Vérifiez les prévisions locales pour adapter veste et gants. L'ambiance ? Festive dès 17h, avec public ardent qui pousse jusqu'au bout. 200 coureurs max : une bulle de convivialité pure.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Nocturne de Ribes propose un parcours trail d'environ 10 à 13 km avec un dénivelé positif de 450 m, idéal pour une aventure nocturne accessible à divers niveaux de coureurs.
Cette belle course se déroule le 1er août 2026 à Ribes, dans l'Ardèche, pour une soirée mémorable au cœur de la nature.
Les inscriptions se font généralement via les sites officiels des organisateurs ou des plateformes comme Campus Coach ou Le-Sportif, avec un tarif autour de 11 € pour profiter de cette expérience unique.
Les festivités démarrent vers 17h avec la remise des dossards, et le départ est prévu à 18h30 ou 19h, pour une ambiance conviviale sous les étoiles.
Étant une course nocturne, prévoyez une lampe frontale et une couverture de survie pour assurer votre sécurité sur ce trail ardéchois.
Préparez votre course
Courir de nuit sur 10 à 13 kilomètres en terrain montagneux ? C'est un vrai défi physique et mental ! La Nocturne de Ribes ne pardonne pas l'improvisation. Pour vraiment savourer cette course nocturne ardéchoise et franchir la ligne d'arrivée sans souffrance, vous avez besoin d'un plan d'entraînement précis adapté à votre profil. Chez Preparun.com, nous construisons votre préparation en fonction de votre âge, votre niveau et vos disponibilités. Profitez pleinement de cette belle aventure en montagne !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Nocturne de Ribes
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Nocturne de Ribes
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
1
1
1
1
1
1
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Nocturne de Ribes
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
