Informations sur la course
La Ronde Des Cyclamens, un rendez-vous nature à Arith
Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers savoyards, le cœur battant, sous un ciel d'août clair. La Ronde Des Cyclamens vous attend le 2 août 2026 à Arith, ce petit village niché dans la Savoie (73), en région Auvergne-Rhône-Alpes. J'ai le souvenir d'un coureur de l'édition 2024 qui m'a confié : « Ces montées m'ont fait suer, mais la vue sur les alpages valait chaque pas ! » Le départ se fait à 9h depuis la mairie d'Arith. 80% sentiers, 20% route. Un vrai plaisir pour les jambes endurcies.
Arith, à 739m d'altitude, respire la montagne authentique. À deux pas, vous avez les stations de ski comme La Norma ou Aussois, idéales pour prolonger l'aventure en famille. Ou encore le col du Chaussy, un spot mythique pour les randonneurs.
Les parcours en détail
- 10 km : 230m D+, boucle de 5 km à doubler, mi-route mi-sentier.
- 5 km : 115m D+, parfait pour tester ses limites.
- Course enfants 2 km : À 10h30, pour initier les petits à la magie de la course.
Inscriptions à 8€. Vérifiez les dernières infos sur le Calendrier Jogging International ou L-Chrono.
Pourquoi viser cette course ?
Editions passées en 2024, 2022, 2019... prouvent sa popularité. Trail et course à pied se mêlent pour un défi accessible mais relevé. Prêt à vous lancer ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le terrain : des sentiers en montagne
La Ronde des Cyclamens, c'est 80 % de sentiers et 20 % de route. Vous allez courir dans le parc naturel régional des Bauges, autour du village d'Arith. C'est magnifique mais exigeant.
Les distances et le dénivelé
- 10 km avec 230 m de dénivelé positif – une belle montée à gérer
- 5 km avec 115 m de dénivelé positif – plus accessible mais pas sans difficulté
Le matériel à prévoir
Vous êtes en montagne en août. L'altitude peut vous jouer des tours.
- Des chaussures de trail avec bon grip – les sentiers des Bauges peuvent être rocheux et imprévisibles
- Un gilet ou une veste légère – même en été, la montagne peut être fraîche le matin
- De quoi vous hydrater régulièrement
- De la crème solaire et un chapeau – l'exposition en altitude est redoutable
Les ravitaillements
Des ravitaillements sont prévus sur le parcours. C'est précieux sur une course nature : prévoyez d'emporter aussi vos propres réserves énergétiques pour ne pas être pris au dépourvu.
Planifier votre entraînement
Le dénivelé est conséquent pour une distance « courte ». Il faut habituer vos jambes à monter et à descendre dans des pentes. Les Bauges ne pardonnent pas une préparation approximative.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Les résultats de recherche disponibles ne contiennent pas les données nécessaires pour identifier les questions fréquemment posées par le public concernant cette course.
Préparez votre course
La Ronde Des Cyclamens n'est pas une balade de santé !
Avec ses 230m de D+ sur 10km, mi-sentiers mi-route, elle exige un plan d'entraînement sur mesure.
Imaginez franchir la ligne, épuisé mais euphorique, après ces montées savoyardes raides.
Selon votre âge, niveau et sorties hebdo, commandez votre plan personnalisé dès maintenant sur preparun.com.
Ne ratez pas ce défi d'Arith. Vos jambes vous remercieront !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Ronde Des Cyclamens
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Ronde Des Cyclamens
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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Plan d'entrainement pour Ronde Des Cyclamens
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
