Informations sur la course
Découvrez la Sainte Anne en Duo, une première édition pleine de promesses
Imaginez-vous, main dans la main avec votre partenaire, à franchir la ligne d'arrivée sous les applaudissements. Cette course relais, organisée par l'AS Multonne Champfrémont et l'AS Champfrémont, se tient le 26 avril 2026 sur le site mythique de Sainte Anne de Champfrémont. Un frisson me parcourt rien qu'à y penser, comme cette fois où j'ai couru mon premier duo et senti cette complicité unique.
Champfrémont, petit village mayennais niché en Mayenne (53), respire l'authenticité. À deux pas, la Chapelle Sainte-Anne veille sur les lieux. Et que dire des Alpes Mancelles ? Ces collines verdoyantes, forêts denses et panoramas à couper le souffle vous attendent pour une immersion totale. Proche de châteaux et villages charmants, le coin invite à prolonger le week-end.
Le parcours en détail : un relais nature convivial
- Relais duo principal : 10 km au total (20% route, 80% chemins). Premier coureur : 4 km solo. Second : 4 km solo. Puis 6 km ensemble. Chaque participant court donc 10 km!
- Épreuves jeunes : 750 m (Eveil athlétique 2017-2019, sans chrono), 1 km (Poussins 2015-2016), 2 km (Benjamins 2013-2014 et Minimes 2011-2012).
- Marche rando : 10 km, payante pour adultes, gratuite pour mineurs.
Les classements récompensent les trois premiers duos femmes, hommes et mixtes. Inscriptions en ligne ou sur place, avec licence FFA ou PPS pour certains. Dossards à retirer le jour même. Rendez-vous sur le site GoTrail ou Le-Sportif.com pour tout savoir.
Pourquoi cette course touche le cœur
Éco-responsable, festive, avec animations et produits locaux, elle célèbre sport et nature. Un événement humain, où l'on rit, sue et partage. Parfait pour débutants ou confirmés en quête de défi duo.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Sainte Anne en Duo : une aventure émouvante en nature
Imaginez-vous, main dans la main avec votre partenaire de course, franchissant la ligne d'arrivée sous les applaudissements, le cœur battant d'émotion pure. Cette course duo de 10,6 km à Champfrémont en Mayenne vous réserve des moments inoubliables de complicité et de dépassement.
Le parcours qui fait vibrer le cœur
Chaque coureur avale d'abord 4 km en solo, une boucle intense qui teste votre endurance personnelle. Puis, 6 km ensemble, épaule contre épaule, pour boucler les 10,6 km au total. Vous devez impérativement arriver à deux, unis comme jamais.
- 20% route : asphalte fluide pour démarrer fort.
- 80% chemins : sentiers nature boueux par endroits, qui collent aux chaussures et marquent l'âme.
Souvenir d'un duo l'an dernier : l'un a glissé dans la boue, l'autre l'a relevé en riant. Des larmes de joie à l'arrivée !
Ravitaillements pour tenir le rythme
Un ravito dédié aux coureurs sur le parcours. Pour les marcheurs, un autre avec ticket. Buvette et restauration sur place après l'effort, pour refaire le plein en famille.
Matériel à anticiper avec soin
Préparez-vous aux chemins variés de cette course nature conviviale.
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail | Grippantes pour les 80% chemins, boue possible en avril. |
| Gel ou gourde | Un seul ravito, hydratez-vous bien en duo. |
| Vêtements anti-transpi | Relais à la ligne départ/arrivée, changez vite si besoin. |
| Licence FFA ou PPS | Obligatoire pour valider votre dossard. |
Dénivelé et terrain : un défi doux mais authentique
Pas de chiffres précis sur le dénivelé, mais typique des trails mayennais : bosses légères sur chemins herbeux et forestiers. Terrain mixte qui récompense l'agilité plus que la puissance brute. Entraînez-vous sur du similaire pour sentir la terre sous vos pieds, comme dans ces courses locales où chaque pas raconte une histoire.
Ambiance familiale magique avec rando et courses enfants à côté. Bonne humeur obligatoire, sourire aux lèvres ! Vos duos (famille, amis, collègues) vivront une journée de rires et d'émotions fortes.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Vous pouvez vous inscrire en ligne avec un paiement sécurisé jusqu'au samedi 25 avril 2026 à 20h. Le jour même, c'est possible sur place jusqu'à 10h, mais avec un supplément de 2 €. En cas de souci, consultez la FAQ du site ou contactez normandiecap@msn.com.
Cette épreuve nature fait environ 10,6 km au total : le premier relayeur court 4 km, le second 4 km, puis vous terminez ensemble sur 6 km. Comptez 20% de route et 80% de chemins, avec départs et arrivées au site de Sainte Anne à Champfrémont.
Le duo adulte coûte 20 € (10 € par coureur), ouvert dès les cadets (nés en 2010 ou avant). Pour les enfants et jeunes, inscriptions à 3 € (750 m à 3 km). La marche rando de 10 km est à 2 € (gratuit pour les mineurs).
Présentez une licence FFA (Compétition, Loisir running ou Entreprise) en cours de validité, ou un Parcours Prévention Santé (PPS) valable 3 mois. Les mineurs ont un questionnaire de santé spécifique. Retrait le jour même de 8h à 10h15 sur site.
Oui, parfait pour venir en famille ! Des épreuves pour les Eveils Athlétiques (gratuites, sans chrono), puis Poussins (750 m), Benjamins (1,5 km) et Minimes (3 km) à 3 €. Ajoutez la marche rando 10 km à 10h, conviviale et accessible à tous.
Préparez votre course
La Sainte Anne en Duo ? Un relais exigeant sur chemins boueux et routes sinueuses, 10 km par coureur dans les Alpes Mancelles. Pas une promenade de santé !
Imaginez trébucher sur un sentier glissant, essoufflé après 4 km solo, puis sprinter à deux pour les 6 derniers. Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge et niveau, vous risquez la déception.
Commandez le vôtre maintenant sur preparun.com : sorties hebdo sur mesure, pour objectif chrono ou finish joyeux. Vivez cette aventure sans regret, en pleine forme !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Sainte Anne en Duo
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
