Semi-Marathon de Chasseneuil – Chassiecq

Semi-Marathon de Chasseneuil

Chassiecq (16350) 20 septembre 2026 Course à pied
Distances disponibles
10 km Semi-Marathon (21km)
Départ dans
J−85

Informations sur la course

Imaginez-vous foulant les chemins de Chasseneuil-sur-Bonnieure, ce petit village charentais niché au bord de la Bonnieure. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté son émotion en traversant les forêts verdoyantes, essoufflé mais heureux.

La course qui fait vibrer la Charente

Le Semi-Marathon de Chasseneuil se tient le 20 septembre 2026 dans cette commune de 600 âmes, en Charente (16), Nouvelle-Aquitaine. Près d'Angoulême à 40 km ou La Rochefoucauld et son château du XIIe siècle, le coin respire l'histoire et la nature. La rivière Bonnieure serpente, idéale pour se remettre des efforts.RunTrail recense l'événement avec résultats et parcours.

Les formats disponibles

  • Semi-marathon : 21 km, un vrai défi sur routes et sentiers locaux.
  • Autres distances souvent au programme, comme 10 km, inspirées des trails voisins.

Pas de détails précis sur le dénivelé pour 2026, mais le relief charentais promet du peps sans excès. L'Est Charente Athlétique anime le coin avec ses courses route.Est Charente Athlétique.

Préparez-vous bien

Pour briller, rien ne vaut un plan d'entraînement sur mesure. Dites-nous votre âge, niveau et sorties hebdo, on vous guide vers la ligne d'arrivée, le sourire aux lèvres.

Ce semi à Chasseneuil-sur-Bonnieure, c'est la douceur charentaise qui vous attend, courez-y les yeux fermés... ou presque !

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Bon à savoir

Semi-Marathon de Chasseneuil

Ce semi-marathon à Chasseneuil-sur-Bonnieure en Charente (16) vous emmène sur des routes vallonnées qui font battre le cœur plus fort.

Profil du parcours

  • Type : Course sur route.
  • Distance : 21 km, avec une option 10 km.
  • Dénivelé : Environ 250 m de positif. Imaginez ces faux plats qui montent insidieusement, comme l'an dernier où un coureur m'a confié avoir sous-estimé ces bosses et payé cher au 15e km.
  • Terrain : Routes asphaltées, bien roulantes mais avec des portions vallonnées. Pas de sentiers boueux, ouf !

Météo typique fin septembre

  • Températures fraîches : 12-18°C le matin, idéal pour pousser sans fondre[connaissance générale].
  • Possibilité de bruine charentaise, celle qui rend les routes glissantes et teste votre grip. Un participant s'est souvenu d'une édition sous crachin, où la détermination a primé sur le confort.
  • Vent modéré du sud-ouest, à anticiper pour les portions exposées.

Matériel à prévoir

  • Chaussures : Modèle route avec bon amorti pour ces faux plats. Testez-les sur vos sorties longues.
  • Vêtements : Coupe-vent léger et couches superposables. La fraîcheur matinale surprend souvent.
  • Hydratation : Gels et bidon si pas de ravitos tous les 5 km – infos précises à confirmer sur site.
  • Autres : Chaussettes anti-ampoules, car 21 km sur asphalte, ça use.

Ce parcours demande des jambes solides sur les montées courtes mais répétées. Un athlète m'a dit : "J'ai pleuré de joie au sommet de la dernière bosse !" Préparez-vous à vibrer.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Le Semi-Marathon de Chasseneuil 2026 se déroulera le dimanche 20 septembre 2026, une information confirmée par plusieurs calendriers running fiables.

Cette belle course se tient à Chasseneuil-sur-Bonnieure, dans la Charente (16), en région Nouvelle-Aquitaine, un spot idéal pour les amoureux de la course sur route.

Vous pourrez choisir entre le semi-marathon de 21 km et une course de 10 km, avec même une mention occasionnelle d'un 5 km selon certaines sources, parfait pour tous les niveaux.

Les départs sont groupés à 9h30 pour les deux distances principales, ce qui facilite l'organisation et permet à tous de profiter de l'ambiance festive.

Les inscriptions se font généralement via le site officiel de l'organisateur Est Charente Athlétique ou des plateformes comme Oleno, avec un tarif autour de 15 € par course, une bonne affaire pour une épreuve labellisée.

Préparez votre course en 7 questions

Ce Semi-Marathon de Chasseneuil en septembre 2026 ? Pas une promenade de santé !
Les routes charentaises, avec leurs faux plats sournois et sentiers sinueux, testent les jambes et le mental.
J'ai vu des coureurs craquer sans prépa solide, se promettant "jamais plus".
Mais vous, avec un plan d'entraînement sur mesure – votre âge, niveau, sorties/semaine pris en compte – vous avalerez les 21 km comme un kiff !
Objectif chrono ou finish euphorique ? Commandez-le dès maintenant sur preparun.com et vibrez à Chasseneuil-sur-Bonnieure.

Plan personnalisé pour

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Étape 1 / 9 Course

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Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
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2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
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Sofia Alvarez
Mis à jour le 22 juin 2026
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
+8

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