Techno Cross – St priest

Techno Cross

St priest (69800) 17 septembre 2026 Course à pied
Distances disponibles
Course 5 km Marche 5 km Course 10 km
Départ dans
J−105

Informations sur la course

Une course accessible à tous dans la région lyonnaise

La Techno Cross revient le jeudi 17 septembre 2026 à Saint-Priest, dans le Rhône. Cet événement annuel se déroule au cœur du parc Technologique de la ville, offrant un cadre original pour se dépasser. À proximité de Lyon, cette localité est idéale pour les coureurs de la région qui cherchent une compétition de qualité sans trop s'éloigner.

Des distances variées pour tous les niveaux

Cette édition propose plusieurs formats:

  • Course de 10 km
  • Course de 5 km
  • Marche de 5 km

Que vous soyez débutant ou coureur aguerri, vous trouverez votre bonheur. La course est ouverte à tous, sans distinction de niveau. C'est l'occasion parfaite pour tester votre forme en septembre, quand les températures redeviennent clémentes après l'été.

Saint-Priest, une ville dynamique

Saint-Priest accueille régulièrement des événements sportifs. La ville, située dans l'agglomération lyonnaise, bénéficie d'une excellente accessibilité. Le parc Technologique où se court l'épreuve constitue un parcours variée et motivant.

Pour vous préparer au mieux à cette compétition et optimiser votre entraînement en fonction de vos capacités, consultez les ressources disponibles sur les sites officiels de l'événement :

Le Techno Cross de septembre, c'est le moment idéal pour rebondir dans la saison et prouver que vous maîtrisez votre rythme !

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Bon à savoir

Je suis désolé, mais les résultats de recherche fournis ne contiennent pas les informations détaillées nécessaires pour préparer votre plan d'entraînement. Les données disponibles indiquent seulement qu'il s'agit d'une course de cross à Saint-Priest (69) proposant deux distances : 7,5 km et 5 km. Pour vous fournir une préparation complète et fiable, j'aurais besoin d'accéder à des informations spécifiques sur :
  • Le profil altimétrique et le dénivelé exact de chaque parcours
  • La nature du terrain (herbe, terre, chemins techniques, routes)
  • Les conditions météorologiques typiques à cette période
  • La présence de ravitaillements sur le parcours
  • Les obstacles ou particularités du terrain
  • Le matériel recommandé (chaussures, vêtements adaptés)
Je vous conseille de consulter directement la page officielle de la course ou de contacter les organisateurs pour obtenir ces détails essentiels. Ces informations vous permettront de construire une préparation vraiment adaptée aux défis spécifiques de votre Techno Cross.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Le Techno Cross aura lieu le jeudi 17 septembre 2026 à Saint-Priest, dans le Rhône. C'est une date confirmée, parfaite pour bien vous organiser à l'avance !

Cette belle course de cross se tient à Saint-Priest (69), en Rhône-Alpes. Le lieu de rendez-vous est précisément indiqué pour que vous puissiez vous y rendre sans souci.

Vous aurez le choix entre des parcours de 5 km et 10 km, ou selon certaines infos de 7,5 km et 5 km. Ces options cross s'adaptent à différents niveaux, pour que tout le monde prenne du plaisir.

Les inscriptions sont ouvertes via des plateformes dédiées comme Miles Republic. Rendez-vous sur ces sites pour sécuriser votre place, réserver votre distance et connaître les tarifs précis.

Pour le moment, l'organisateur n'a pas encore publié le parcours GPS. Restez connecté aux infos officielles pour le découvrir bientôt et bien préparer votre entraînement.

Préparez votre course en 7 questions

La Techno Cross de septembre, ce n'est pas une balade en forêt ! Entre les 5 et 10 km à parcourir, vous allez sentir vos jambes travailler. Trop de coureurs arrivent sous-préparés et le regrettent amèrement. Un plan d'entraînement adapté à votre profil – votre âge, votre niveau, vos objectifs – fera toute la différence. Chez Prépa Run, nous créons des entraînements sur mesure pour que vous franchissiez la ligne d'arrivée fier et dynamique, pas éreintée.

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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
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8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Mialy
31 juillet 2025
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6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
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13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
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23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
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10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .

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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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