Informations sur la course

Bienvenue au Tour Des Crus Beaujolais

La 9e édition du Tour Des Crus Beaujolais vous attend le dimanche 27 septembre 2026 en Saône-et-Loire, entre Mâcon et Belleville-en-Beaujolais. Cet événement sportif et solidaire propose des parcours magnifiques qui serpentent entre vignes et forêts au pied des monts du Beaujolais.

Organisé par le Running chapellois en collaboration avec le CCJ et le centre social Bulle de vie, ce trail réunit chaque année plus de 1 100 coureurs venus découvrir les attraits de cette région emblématique. Les bénéfices de la course sont reversés à diverses associations.

Les distances proposées

Le Tour Des Crus Beaujolais offre quatre circuits distincts pour tous les niveaux :

  • MaraTour Des Crus - 42 km avec 1 600 m de dénivelé positif. Départ à 8h00. Un véritable défi qui vous emmène explorer les terres autour d'Émeriges, Cenves et Pruzilly.
  • AuTour Des Crus - 25 km avec 900 m de dénivelé positif. Départ à 8h45. Disponible en version solo ou en duo pour partager cette belle aventure.
  • AlenTour Des Crus - 13 km avec 250 m de dénivelé positif. Départ à 9h30. Une distance idéale pour découvrir les crus mythiques du Beaujolais, du célèbre Moulin-à-Vent aux terres du Cru Chénas.
  • ReTour Des Crus - 13 km de marche active avec 250 m de dénivelé. Départ groupé à 9h35. Une alternative pour ceux qui préfèrent la marche sportive.

Des courses enfant sont également au programme à partir de 11h, avec plusieurs parcours adaptés à tous les âges.

Informations pratiques

Horaires de départ - Dimanche 27 septembre 2026 :

  • 8h00 : MaraTour Des Crus (42 km)
  • 8h45 : AuTour Des Crus (25 km, solo et duo)
  • 9h30 : AlenTour Des Crus (13 km)
  • 9h35 : ReTour Des Crus (13 km marche)

Tarifs :

  • MaraTour Des Crus (42 km) : 30 €
  • AuTour Des Crus (25 km solo) : 20 €
  • AuTour Des Crus (25 km duo) : 40 € le duo
  • AlenTour Des Crus (13 km) : 12 €
  • ReTour Des Crus (13 km marche) : 7 €

Le retrait des dossards se fera le samedi 26 septembre entre 14h et 19h, ainsi que le dimanche 27 septembre à partir de 7h00 jusqu'à 30 minutes avant le départ de chaque course.

Ravitaillements : Des points de ravitaillement solide et liquide sont prévus sur chaque parcours. Les parcours 13 km et 25 km bénéficient de barrières horaires à 11h00 pour assurer la sécurité des participants.

Un plan d'entraînement personnalisé sur PrepaRun.com vous permettra de préparer au mieux cette épreuve en tenant compte de votre niveau, de votre âge et de vos disponibilités d'entraînement.

Les organisateurs recommandent un dress code "tous en jaune !" pour créer une belle ambiance colorée le jour de la course.

Pour plus d'informations et vous inscrire, consultez le site officiel du Tour Des Crus.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Tour Des Crus Beaujolais

Bon à savoir

Le Tour Des Crus Beaujolais, un trail émouvant au cœur des vignes

Imaginez-vous courir entre les rangs de vignes dorées, le cœur battant, avec en toile de fond les coteaux du Beaujolais qui vous enveloppent d'une douceur infinie. Cette course, c'est une ode à la nature, un moment où chaque pas raconte une histoire de terroir.

Dénivelé et distances qui forgent le caractère

  • MaraTour des Crus : 42 km, 1600 m D+. Un parcours mythique, qualifiant UTMB Index 50k, qui pousse jusqu'aux villages crus pour une aventure épique.
  • AuTour des Crus : 25 km solo ou duo, 900 m D+. Qualifiant UTMB Index 20k, il grimpe vers des vues à couper le souffle sur la plaine de Saône.
  • AlenTour des Crus : 13 km, 250 m D+ (parfois noté 400 m). Accessible, il traverse Moulin-à-Vent et Chénas, des crus légendaires qui sentent la passion.
  • ReTour des Crus : Marche 13 km, 250 m D+. Même tracé, pour savourer chaque panorama en mode découverte.

Terrain : vignes, forêts et monts magiques

Sentiers sauvages entre vignes colorées et forêts denses. Des montées raides sur les coteaux, des descentes fluides. Et ces points de vue ! Un coureur s'est arrêté net l'an passé, les larmes aux yeux devant le Mont Blanc au loin par temps clair. Un pur bonheur.

  • Passages au cœur de Moulin-à-Vent, Chénas, Juliénas, Emeringes.
  • Mélange vignobles, forêts, chemins techniques et portions roulantes.
  • Préparez-vous à des odeurs de terre humide et de raisins mûrs qui boostent l'âme.

Ravitaillements : l'énergie du Beaujolais

Des points solides et liquides pour recharger les batteries, avec ce goût local qui réconforte comme un câlin.

ParcoursEmplacements
42 kmKm 17, 30, 35
25 kmKm 12
13 km / MarcheKm 7

Matériel à anticiper pour briller

  • Chaussures trail avec bon cramponnage : terrains mixtes, boueux par endroits après la pluie.
  • Gourde ou softflask : distances courtes mais montées qui soiffent.
  • Bâtons pour les forts D+ sur 25 et 42 km, surtout en duo pour partager l'effort.
  • Veste imper-respirante : le Beaujolais réserve des surprises humides.
  • Lampes frontales inutiles, mais crème solaire et casquette pour les expos exposures vignes.

Un participant ravi : "Mes bâtons m'ont sauvé sur les montées d'Emeringes, quelle émotion au sommet !".

Météo type fin septembre : fraîcheur revigorante

Températures douces, 10-20°C souvent. Brumes matinales dans les vignes, soleil timide qui réchauffe le cœur. Pluies possibles, rendant les sentiers glissants – comme cette édition où la boue a testé les âmes vaillantes, mais les sourires l'ont emporté.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Préparez votre course

Le Tour Des Crus Beaujolais est bien plus qu'une simple course. C'est une invitation à repousser vos limites au cœur des magnifiques paysages du Beaujolais, entre vignes verdoyantes et chemins sinueux.

Avec des distances allant de 13 à 42 kilomètres et des dénivelés importants, cette épreuve ne s'improvise pas. Un plan d'entraînement précis et efficace est essentiel pour la réussir et surtout, pour en profiter pleinement. Laissez-nous vous guider vers la ligne d'arrivée !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Tour Des Crus Beaujolais

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

AlenTour Des Crus (13km)
ReTour Des Crus (marche) (13km)
AuTour Des Crus (solo) (25km)
AuTour Des Crus (duo) (25km)
MaraTour Des Crus (42km)

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
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2 novembre 2025
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11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
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23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Rémy
9 octobre 2025
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Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
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6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
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3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
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11 juillet 2025
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Maxou
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Mat
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Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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9 octobre 2025
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Laurent
20 décembre 2025
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8 janvier 2026
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5 juillet 2025
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28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Karanat
16 août 2025
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6 décembre 2025
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3 décembre 2025
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27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
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11 décembre 2025
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eric
11 août 2025
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17 novembre 2025
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24 novembre 2025
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2 février 2026
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1 décembre 2025
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Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Christian
5 juillet 2025
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jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
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28 novembre 2025
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La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Julien
6 décembre 2025
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3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
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27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Mathieu
5 février 2026
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11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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11 août 2025
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Plan d'entrainement pour Tour Des Crus Beaujolais

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Tour Des Crus Beaujolais - 27 septembre 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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