Informations sur la course
Découvrez le Trail de Ceyreste, un rendez-vous trail inoubliable
Imaginez-vous partir du Tennis de Ceyreste, les jambes prêtes à conquérir les sentiers provençaux. Ce trail, organisé par le Trail Club des Fous, bat son plein le dimanche 26 avril 2026. J'ai encore en tête l'édition passée, où un coureur m'a confié avoir versé une larme en voyant la mer au loin. Quelle émotion !
Ceyreste, niché dans les Bouches-du-Rhône, offre des vues sur les collines et les calanques proches comme celles d'Ensues-la-Redonne. À deux pas, La Ciotat et ses plages mythiques, ou le massif de la Sainte-Baume, appellent à l'aventure.
- Organisateur : Trail Club des Fous
- Date : 26 avril 2026
- Lieu de départ : Tennis de Ceyreste, 13600 Ceyreste
- Ambiance : Convivial et familial, limité à 200 participants
Pour tout savoir, consultez le site Ikinoa ou suivez le compte Instagram du Trail Club des Fous.
Les parcours qui font vibrer les traileurs
Trois formats pour tous les appétits. Le nouveau 20 km défie avec son technique 1000 m D+. Le 13 km classique, star historique, grimpe 600 m D+. Et la marche 8 km, pure bonheur nature sans chrono.
| Parcours | Distance | Dénivelé D+ |
|---|---|---|
| Le Vingt Mille (nouveauté) | 20 km | 1000 m |
| Le 13600 (classique) | 13 km | 600 m |
| La Marche | 8 km | N/A |
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Bon à savoir
Trail de Ceyreste : un défi qui fait vibrer le cœur
Imaginez-vous grimper ces sentiers provençaux, le souffle court, mais l'âme en feu. Ce trail de 13 km avec +600 m de dénivelé va tester votre endurance comme jamais.
Le dénivelé qui forge les champions
- +600 m sur 13 km : une montée raide qui rappelle les efforts des anciens coureurs du coin, essoufflés mais triomphants.
- Des pentes qui mordent les mollets, idéales pour travailler vos cuisses en salle et en sentier.
Terrain : la Provence sauvage et imprévisible
- Sentiers trail découverte : cailloux, racines, et vues sur la mer qui vous portent.
- Terrain varié du Trail Club des Fous, organisateurs passionnés qui connaissent chaque pierre par cœur.
- Préparez-vous à des portions techniques, comme ces descentes glissantes après la pluie qui ont fait trébucher plus d'un rêveur.
Météo : le mistral qui fouette l'esprit
En avril dans les Bouches-du-Rhône, attendez-vous à un soleil généreux, mais aussi au vent du mistral qui peut transformer une brise en tempête. Des coureurs en parlent encore, ce jour où le vent les a poussés à plus de 15 km/h en descente ! Vérifiez les prévisions locales pour anticiper.
Matériel à ne pas oublier, sous peine de regret
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail cramponnées | Pour agripper les roches humides et caillouteuses. |
| Bâtons de randonnée | Incontournables sur ces 600 m de D+, ils sauvent les quadriceps. |
| Gourde ou softflask | Ravitaillements présents, mais l'effort intense demande de l'hydratation constante. |
| Veste imper-respirante | Mistral ou averse : ces surprises provençales ne pardonnent pas. |
Autres infos qui comptent
- Marche 10 km en parallèle : pour les découvreurs, un avant-goût émouvant du trail.
- 168 participants en 2025 : une ambiance familiale, où chaque finish est une embrassade.
- Ravitaillements fiables sur le parcours, comme le racontent les finishers, assoiffés mais comblés.
Ce trail, c'est plus qu'une course : c'est une histoire gravée dans la poussière des collines de Ceyreste.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Trail de Ceyreste 2026 offre trois formats distincts pour satisfaire tous les niveaux. Le Vingt Mille, une nouveauté cette année, propose 20 km avec 1000 m de dénivelé positif pour les traileurs en quête de vrai défi technique. Le 13600, le format historique qui a séduit de nombreux participants au fil des éditions, combine 13 km et 600 m de dénivelé. Enfin, La Marche de 8 km permet à ceux qui préfèrent la découverte tranquille de profiter des sentiers provençaux à leur rythme, sans pression chronométrique.
Le Trail de Ceyreste se tiendra dimanche 26 avril 2026 au départ du Tennis de Ceyreste, situé à 13600 Ceyreste dans les Bouches-du-Rhône. Ce village authentique de l'arrière-pays marseillais bénéficie d'une localisation exceptionnelle, niché entre Cassis et La Ciotat, à proximité du massif des Calanques et offrant des perspectives magnifiques sur la côte méditerranéenne.
Pour aborder sereinement les sentiers ceyrestes, l'équipement adapté est essentiel. Privilégiez des chaussures de trail cramponnées pour bien adhérer aux roches humides et caillouteuses. Les bâtons de randonnée s'avèrent incontournables face aux 600 m de dénivelé du parcours classique, préservant ainsi vos quadriceps. N'oubliez pas une gourde ou softflask même si des ravitaillements parsèment le tracé, car l'effort demande une hydratation constante. Enfin, une veste imperméable-respirante vous protégera du mistral ou des averses, ces surprises climatiques typiques de la Provence qui ne pardonnent pas.
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Trail de Ceyreste
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
