Trail de Gorbio – Castillon

Trail de Gorbio

Castillon (6500) 27 septembre 2026 Trail
Distances disponibles
Trail 9,5 km (9.5km) Trail 16 km Trail 42 km
Départ dans
J−113

Informations sur la course

Le Trail de Gorbio, un rendez-vous mythique dans les Alpes-Maritimes

Imaginez-vous partir du vieux village médiéval de Gorbio, perché dans les Alpes-Maritimes. Ce coin respire l'histoire avec ses ruelles étroites et ses pierres anciennes. Autour, la Côte d'Azur brille : Menton à deux pas, avec sa vieille ville colorée, ou Monaco et ses yachts. Et là-haut, les sommets du Mercantour veillent, offrant des vues folles sur la mer Méditerranée.

La 26e édition arrive le 27 septembre 2026. Trois parcours vous défient dans l'esprit pur de la course de montagne. Le retour du gros format à 42 km fait battre les cœurs plus fort.

Les parcours en détail

  • Trail 42 km : 42 km, 2600 m D+ (ou environ 2550 m).
  • Trail 16 km : 16 km, 900 m D+ (inscrit au Challenge Trail 06).
  • Trail 9,5 km : 9,5 km, 480 m D+, ouvert aux marcheurs.
  • Courses enfants aussi au menu.

Horaires de départ : 7h30 pour le 42 km, 9h30 randonnée 16 km, 10h15 trail 16 km, 10h45 pour 9,5 km. Ravitos stratégiques, comme au Col de la Madone pour le long. Apportez votre gobelet ! Temps limite serré sur le 42 km : 2h15 au Col de la Madone.

Infos pratiques et inscriptions

Retrait dossards tôt le matin. Frais d'engagement : 35 € pour 42 km, 17 € pour 16 km, 13 € pour 9,5 km ou rando. L'organisateur, l'AS Gorbio, gère tout avec passion. Inscrivez-vous via AS Gorbio ou Njuko.

À Gorbio, on sent l'émotion des coureurs qui reviennent chaque année. Ces sentiers, entre falaises et forêts, marquent les esprits pour toujours.

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Bon à savoir

Trail de Gorbio : un défi émouvant dans les Alpes-Maritimes

Imaginez-vous partir du vieux village médiéval de Gorbio, perché près de Menton et Roquebrune-Cap-Martin. Les sentiers escarpés vous enveloppent d'une histoire ancienne. Chaque pas résonne avec l'âme des lieux.

Les parcours et leur dénivelé

  • 9,5 km : 480 m D+. Idéal pour tester vos jambes sur des montées raides.
  • 16 km : 900 m D+. Inscrit au Challenge Trail 06. Un classique qui forge le mental.
  • 42 km : 2600 m D+. Le retour tant attendu ! Une épreuve mythique qui pousse aux larmes de joie à l'arrivée.

Un coureur se souvient : "Ces 2600 m D+ m'ont brisé, puis reconstruit. Une renaissance sur les crêtes."

Terrain : pur esprit montagne

  • Sentiers techniques et escarpés. Des portions raides, des descentes glissantes.
  • Cheminements en pleine nature, au cœur du GR51. Rochers, terre, parfois piste.
  • Vue imprenable sur la Côte d'Azur. Le vent qui fouette, les odeurs de pin... Magique !

Matériel à anticiper

Pensez semi-autosuffisance. Les organisateurs insistent.

EssentielPourquoi ?
Bidon ou ceinture d'hydratationObligatoire. Pas de ravitos partout sur les formats courts.
Chaussures trail cramponnéesTerrain technique. Évitez les glissades sur rochers humides.
Bâtons de randonnéeUtiles sur 42 km pour ménager les cuisses dans les 2600 m D+.
Vêtements adaptésCouches pour vent et fraîcheur en altitude.
Lampe frontaleSi ombre en fin de course sur longues distances.

Ravitos et meneurs d'allure

  • Ravitos présents, surtout sur 16 et 42 km. Hydratation et sucré-salé pour recharger.
  • Meneurs d'allure confirmés sur formats longs. Ils vous tirent vers le finish avec bienveillance.

Une anecdote : un participant épuisé sur le 42 km suit un meneur. "Il m'a porté par ses mots. Arrivée en larmes, main dans la main."

Météo type fin septembre

Chaud en bas, frais en haut. Soleil généreux sur la Côte, mais risque de vent et nuages sur crêtes. Prévoyez casquette, crème solaire, et veste imper-respirante. La pluie rend les sentiers traîtres – des souvenirs glissants pour les anciens !

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Pour vous engager, rendez-vous sur les plateformes officielles comme AS Gorbio ou Njuko. Les tarifs sont attractifs : 35 € pour le 42 km, 17 € pour le 16 km et 13 € pour le 9,5 km ou la randonnée. Ne tardez pas, les places partent vite pour cette 26e édition !

Trois défis vous attendent le 27 septembre 2026 : le trail de 42 km avec 2600 m de dénivelé positif, le trail de 16 km (900 m D+, inscrit au Challenge Trail 06) et le trail de 9,5 km (480 m D+, accessible aux marcheurs). Des courses enfants complètent le programme familial.

Le grand départ du 42 km est fixé à 7h30, suivi de la randonnée 16 km à 9h30, du trail 16 km à 10h15 et du 9,5 km à 10h45. Prévoyez d'arriver tôt pour le retrait des dossards le matin même.

Pensez à votre bidon ou ceinture d'hydratation (obligatoire, pas de gobelet fourni), des chaussures trail avec crampons pour les terrains techniques, des bâtons pour le 42 km, des vêtements adaptés au vent en altitude et une lampe frontale si besoin en fin de course. Apportez votre gobelet pour les ravitos !

Des points ravito stratégiques jalonnent les parcours, notamment au Col de la Madone pour le long format, avec boissons, sucré-salé. Sur le 42 km, respectez le temps limite serré de 2h15 au Col de la Madone. Des meneurs d'allure vous accompagneront pour franchir la ligne en beauté.

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail de Gorbio 2026 ? Un monstre ! 42 km et 2600 m D+ dans les Alpes-Maritimes, avec falaises, forêts et vue mer qui coupe le souffle.

C'est pas une balade. Sentiers techniques, cols mythiques comme la Madone. Sans plan d'entraînement précis, tu risques le mur.

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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Mathieu
5 février 2026
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11 juillet 2025
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Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
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3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
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11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
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9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
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11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
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Navile
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Je suis épaté
Anna
7 mars 2026
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La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
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20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!

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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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