Informations sur la course
Le Trail de Gorbio, un rendez-vous mythique dans les Alpes-Maritimes
Imaginez-vous partir du vieux village médiéval de Gorbio, perché dans les Alpes-Maritimes. Ce coin respire l'histoire avec ses ruelles étroites et ses pierres anciennes. Autour, la Côte d'Azur brille : Menton à deux pas, avec sa vieille ville colorée, ou Monaco et ses yachts. Et là-haut, les sommets du Mercantour veillent, offrant des vues folles sur la mer Méditerranée.
La 26e édition arrive le 27 septembre 2026. Trois parcours vous défient dans l'esprit pur de la course de montagne. Le retour du gros format à 42 km fait battre les cœurs plus fort.
Les parcours en détail
- Trail 42 km : 42 km, 2600 m D+ (ou environ 2550 m).
- Trail 16 km : 16 km, 900 m D+ (inscrit au Challenge Trail 06).
- Trail 9,5 km : 9,5 km, 480 m D+, ouvert aux marcheurs.
- Courses enfants aussi au menu.
Horaires de départ : 7h30 pour le 42 km, 9h30 randonnée 16 km, 10h15 trail 16 km, 10h45 pour 9,5 km. Ravitos stratégiques, comme au Col de la Madone pour le long. Apportez votre gobelet ! Temps limite serré sur le 42 km : 2h15 au Col de la Madone.
Infos pratiques et inscriptions
Retrait dossards tôt le matin. Frais d'engagement : 35 € pour 42 km, 17 € pour 16 km, 13 € pour 9,5 km ou rando. L'organisateur, l'AS Gorbio, gère tout avec passion. Inscrivez-vous via AS Gorbio ou Njuko.
À Gorbio, on sent l'émotion des coureurs qui reviennent chaque année. Ces sentiers, entre falaises et forêts, marquent les esprits pour toujours.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail de Gorbio : un défi émouvant dans les Alpes-Maritimes
Imaginez-vous partir du vieux village médiéval de Gorbio, perché près de Menton et Roquebrune-Cap-Martin. Les sentiers escarpés vous enveloppent d'une histoire ancienne. Chaque pas résonne avec l'âme des lieux.
Les parcours et leur dénivelé
- 9,5 km : 480 m D+. Idéal pour tester vos jambes sur des montées raides.
- 16 km : 900 m D+. Inscrit au Challenge Trail 06. Un classique qui forge le mental.
- 42 km : 2600 m D+. Le retour tant attendu ! Une épreuve mythique qui pousse aux larmes de joie à l'arrivée.
Un coureur se souvient : "Ces 2600 m D+ m'ont brisé, puis reconstruit. Une renaissance sur les crêtes."
Terrain : pur esprit montagne
- Sentiers techniques et escarpés. Des portions raides, des descentes glissantes.
- Cheminements en pleine nature, au cœur du GR51. Rochers, terre, parfois piste.
- Vue imprenable sur la Côte d'Azur. Le vent qui fouette, les odeurs de pin... Magique !
Matériel à anticiper
Pensez semi-autosuffisance. Les organisateurs insistent.
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Bidon ou ceinture d'hydratation | Obligatoire. Pas de ravitos partout sur les formats courts. |
| Chaussures trail cramponnées | Terrain technique. Évitez les glissades sur rochers humides. |
| Bâtons de randonnée | Utiles sur 42 km pour ménager les cuisses dans les 2600 m D+. |
| Vêtements adaptés | Couches pour vent et fraîcheur en altitude. |
| Lampe frontale | Si ombre en fin de course sur longues distances. |
Ravitos et meneurs d'allure
- Ravitos présents, surtout sur 16 et 42 km. Hydratation et sucré-salé pour recharger.
- Meneurs d'allure confirmés sur formats longs. Ils vous tirent vers le finish avec bienveillance.
Une anecdote : un participant épuisé sur le 42 km suit un meneur. "Il m'a porté par ses mots. Arrivée en larmes, main dans la main."
Météo type fin septembre
Chaud en bas, frais en haut. Soleil généreux sur la Côte, mais risque de vent et nuages sur crêtes. Prévoyez casquette, crème solaire, et veste imper-respirante. La pluie rend les sentiers traîtres – des souvenirs glissants pour les anciens !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Préparez votre course
Le Trail de Gorbio 2026 ? Un monstre ! 42 km et 2600 m D+ dans les Alpes-Maritimes, avec falaises, forêts et vue mer qui coupe le souffle.
C'est pas une balade. Sentiers techniques, cols mythiques comme la Madone. Sans plan d'entraînement précis, tu risques le mur.
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Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de Gorbio
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour Trail de Gorbio
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
