Informations sur la course

Une aventure nature au cœur de la Loire

Le Trail de la Planète 2026 se déroule à Mars, petit village pittoresque de la Loire, en Auvergne-Rhône-Alpes. Cet événement incontournable combine sport, découverte des paysages régionaux et engagement pour une cause caritative. Que vous soyez un coureur aguerri ou un amateur de sensations nature, vous trouverez votre bonheur parmi les différentes distances proposées.

Située dans une région riche en patrimoine naturel, Mars bénéficie d'une proximité avec des paysages à couper le souffle. Les sentiers forestiers environnants offrent des parcours spectaculaires à travers la nature ligérienne.

Les parcours pour tous les niveaux

  • Trail Fun Run 8 km : L'entrée parfaite pour s'initier au trail en toute convivialité
  • Une virée sur Mars 16 km : Un parcours spectaculaire à travers des paysages remarquables
  • Le Tour de la Planète 28 km : Un défi pour les plus endurcis, intégrant le prestigieux circuit mondial UTMB®
  • Courses enfants : 1 km et 2 km pour initier les jeunes au trail

Au-delà des trails, l'événement propose également des activités complémentaires comme des randonnées VTT, permettant à chacun de trouver son niveau d'engagement.

Tarifs et inscriptions

Les tarifs sont accessibles et permettent à tous de participer :

  • Trail 8 km : 10 €
  • Trail 16 km : 14 €
  • Trail 28 km : 20 €
  • Courses enfants (1-2 km) : 2 €

Pour vous inscrire et obtenir toutes les informations pratiques, consultez le site officiel du Trail de la Planète ou les pages spécialisées comme Finishers.

Préparez votre corps et votre esprit pour cette belle aventure en pleine nature. Rejoignez-nous le 29 août 2026 pour explorer Mars et ses environs de manière ludique et sportive !

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Trail de la Planète 2026

Bon à savoir

Trail de la Planète 2026 à Mars (Loire)

Imaginez-vous plonger dans les sentiers vallonnés de Mars, ce petit coin de Loire qui respire la nature sauvage. Ce trail, c'est une aventure qui touche le cœur, avec ses paysages à couper le souffle et son esprit solidaire pour la lutte contre le cancer.

Les distances et leur dénivelé

  • Fun Run 8 km : 200 m D+. Idéal pour découvrir le trail en douceur, parfait pour les juniors et cadets.
  • Une Virée sur Mars 16 km : 450 à 470 m D+. Monotraces sinueux, crêtes venteuses, descentes techniques qui font battre le cœur plus fort.
  • Tour de la Planète 28 km : 1000 m D+. Un défi pour traileurs confirmés, avec montées raides et sections sauvages qui testent l'endurance.
  • Grand Tour 42 km : Distance évoquée pour les plus audacieux, dans l'esprit roannais.

Souvenir d'un coureur l'an passé : "Ces 1000 m sur 28 km m'ont fait sentir vivant, au milieu des forêts qui murmurent."

Terrain et paysages

  • Plus de 70% sur chemins et sentiers pour les trails longs.
  • Chemins forestiers denses, sentiers vallonnés, panoramas exceptionnels sur la "planète locale".
  • Mix route et chemins nature, traversées forestières, crêtes exposées.
  • Immersion totale dans la richesse naturelle roannaise, entre effort et évasion pure.

Préparez votre matériel

EssentielPourquoi ?
Chaussures trail cramponnéesDescentes techniques et sentiers boueux demandent de l'accroche solide.
Gourde ou softflaskFin août, chaleur possible ; pas de détails ravitos mais esprit festif avec guinguette.
Bâtons de randonnéeMontées soutenues sur 16-28 km pour soulager les cuisses.
Vêtements respirants, casquetteClimat estival loirais : chaud et humide en forêt.
Lampe frontale (option)Départs tardifs l'après-midi, sentiers sombres en fin de course.

Un bénévole m'a confié : "Voir ces sourires après les descentes raides, ça réchauffe l'âme."

Météo à anticiper

Fin août dans la Loire : chaleurs estivales fréquentes, jusqu'à 28-30°C, humidité en forêt, risque orages d'été. Vents sur crêtes. Hydratez-vous bien, la sueur coule vite sur ces sentiers.

Ravitaillements et ambiance

  • Esprit guinguette avec repas festif post-course, bénéfices pour l'Association Espoir Santé Harmonie.
  • Aucun meneur d'allure mentionné, mais convivialité au top avec kids run et village trail.

Cette course, c'est plus qu'un défi : c'est un lien humain, une bulle de nature qui guérit l'esprit.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle aventure sportive vous invite à choisir parmi plusieurs parcours adaptés à tous les niveaux : une Fun Run de 8 km pour débuter en douceur, une Virée sur Mars de 16 km aux paysages époustouflants, le Tour de la Planète de 28 km intégré au circuit UTMB, ainsi que le Grand Tour de la Planète de 42 km pour les plus audacieux. Des options enfants de 1 et 2 km ajoutent une touche familiale conviviale.

Rendez-vous le 29 août 2026 au cœur de Mars, un charmant village de la Loire en Auvergne-Rhône-Alpes, pour explorer des sentiers forestiers magnifiques au départ du Bourg.

Les inscriptions sont ouvertes via des plateformes dédiées comme Finishers ou le site officiel. Comptez environ 10 € pour les 8 km, 14 € pour les 16 km, 20 € pour les 28 km, et des tarifs symboliques de 2 € pour les courses enfants, pour une expérience accessible et solidaire.

Les défis varient selon les distances : environ +200 m pour les 8 km, +470 m pour les 16 km, et jusqu'à +1000 m pour les 28 km, promettant des sensations fortes dans un cadre naturel préservé.

Absolument, cet événement chaleureux accueille coureurs confirmés comme randonneurs occasionnels avec ses formats variés, des trails courts festifs aux défis endurants, le tout dans une ambiance solidaire et caritative qui rend la nature accessible à chacun.

Préparez votre course

Le Trail de la Planète n'est pas une simple balade dominicale. Entre forêts denses, dénivelés exigeants et émotions intenses, cette course nature demande de la préparation.

Avec PrepaRun, recevez un plan d'entraînement sur mesure adapté à votre profil : votre âge, votre niveau et vos disponibilités hebdomadaires. Pas d'improvisation, juste de la stratégie pour franchir la ligne avec le sourire et profiter pleinement de chaque kilomètre.

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de la Planète 2026

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Course enfants (1km)
Course enfants (2km)
Trail Fun Run (8km)
Une virée sur Mars (16km)
Le Tour de la Planète (28km)

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
christelle
25 juin 2025
merci !
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
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2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
christelle
25 juin 2025
merci !
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
J-
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Yannick
23 février 2026
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Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
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17 novembre 2025
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30 novembre 2025
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2 février 2026
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16 décembre 2025
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christelle
25 juin 2025
merci !
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6 décembre 2025
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24 novembre 2025
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15 décembre 2025
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27 octobre 2025
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9 octobre 2025
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Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Mat
11 septembre 2025
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23 décembre 2025
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23 septembre 2025
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24 mars 2026
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6 décembre 2025
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2 mars 2026
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25 octobre 2025
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7 avril 2026
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9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
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28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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13 janvier 2026
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Isa
3 avril 2026
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25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Yannick
23 février 2026
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Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Pej
30 novembre 2025
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2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
christelle
25 juin 2025
merci !
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
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15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Toufi
27 octobre 2025
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9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
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6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Benoit
25 octobre 2025
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7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
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9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
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28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.

Plan d'entrainement pour Trail de la Planète 2026

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Trail de la Planète 2026 - 29 août 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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