Informations sur la course
Découvrez le Trail de Lent, un rendez-vous convivial en pleine nature
Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers verdoyants autour de Lent, ce petit village de l'Ain où le cœur bat au rythme des foulées. J'ai le souvenir d'une édition passée où un coureur m'a confié avoir versé une larme en franchissant la ligne, épuisé mais comblé par la beauté des paysages. Le Trail de Lent 2026 vous attend le dimanche 26 avril 2026, pour une aventure accessible et chaleureuse.
Organisé dans le département de l'Ain (01), au cœur de la région Auvergne-Rhône-Alpes, cet événement se déroule à Lent, un commune paisible nichée près de Bourg-en-Bresse, à deux pas du Parc naturel régional de la Dombes et de ses étangs mythiques. À proximité, découvrez Trévoux et ses remparts historiques, ou Buellas pour un avant-goût des courses locales.
Les parcours qui font vibrer les participants
- Course principale de 10 km : un trail nature idéal pour les amateurs, avec un départ convivial.
- Courses enfants : des formats courts pour initier les plus jeunes à la joie de courir.
- Randonnée : pour découvrir les environs à son rythme.
Pas de dénivelé précisé pour l'instant, mais l'esprit familial prime. Inscrivez-vous vite sur le Miles Republic ou consultez Le Sportif.
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé
Ce trail demande de la préparation pour savourer chaque mètre. Sur preparun.com, obtenez votre plan d'entraînement sur mesure après avoir indiqué votre âge, niveau et objectifs.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail de Lent : un trail convivial à Lent dans l'Ain
Ce trail de 10 km vous plonge dans la verdure luxuriante de Lent. Imaginez les sentiers sinueux qui serpentent entre les arbres, où chaque foulée raconte une histoire de persévérance.
Dénivelé et terrain : des défis qui forgent le caractère
- Parcours nature typique d'un trail : forêts denses, chemins étroits et panoramas grandioses sur la campagne bressane.
- Dénivelé modéré, parfait pour tester vos jambes sur des montées raides qui brûlent les cuisses, suivies de descentes euphorisantes.
- Terrain varié : herbe glissante après la pluie, racines traîtresses et boue collante qui aspire les chaussures – une édition passée a vu des coureurs glisser comme des gamins, riant au milieu de la gadoue !
Météo : préparez-vous aux caprices du printemps
- Avril dans l'Ain : souvent doux, mais vents frais du Rhône et averses soudaines possibles.
- Températures autour de 10-18°C, humidité élevée qui rend le sol traître – rappelez-vous 2023, où une averse a transformé le trail en bain de boue, et les finishers en héros couverts de terre !
- Entraînez-vous sous la pluie pour savourer cette adrénaline.
Matériel spécifique : équipez-vous comme un pro
| Équipement essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec crampons | Grip sur boue et racines humides, indispensable pour ne pas valser dans les descentes. |
| Guêtre anti-boue | Protège vos chaussettes des projections argileuses. |
| Gourde ou ceinture d'hydratation (1L min) | Ravitaillements espacés ; une coureuse s'est sentie invincible en gérant son eau seule. |
| Bâtons de trail | Aide précieuse sur les montées courtes et techniques. |
| Veste imper-respirante légère | Contre les grains de beauté du ciel printanier. |
Autres infos pratiques pour briller
- Trail convivial organisé par le Sou des écoles de Lent : ambiance familiale, avec rires et encouragements qui boostent le moral.
- Courses enfants et randonnée en bonus, pour une journée pleine d'émotions partagées.
- Pas de meneurs d'allure confirmés, mais esprit solidaire : les locaux poussent les nouveaux comme une grande famille.
- Ravitaillements : buvette classique sur 10 km, pensez autonomie pour les portions sèches.
Ce trail, c'est plus qu'une course : un baptême de la nature qui laisse des souvenirs gravés dans les jambes et le cœur.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve se déroulera le dimanche 26 avril 2026 à Lent, dans l'Ain. Une date à retenir pour bien vous organiser !
L'événement prendra place à Lent, une charmante commune de l'Ain en région Rhône-Alpes. Le point de rendez-vous est bien indiqué sur place pour un accueil au top.
Vous trouverez une course principale de 10 km nature, idéale pour les amateurs, mais aussi des courses pour enfants et une randonnée. Du choix pour tous les niveaux !
Les inscriptions sont disponibles via les sites dédiés aux courses comme ceux listant l'événement. Contactez l'organisateur, le Sou des Écoles de Lent, pour plus de détails et réservez vite votre place.
C'est le Sou des Écoles de Lent qui gère cet événement convivial. Vous pouvez les joindre par mail à drivon.cecile@gmail.com ou au 06 24 34 14 55 pour toutes vos questions.
Préparez votre course
Le Trail de Lent n'est pas une promenade de santé : ses sentiers de l'Ain exigent endurance et technique.
Sans un plan d'entraînement précis, vous risquez la frustration au lieu de l'euphorie du finish.
Imaginez la foule qui vous acclame après 10 km de défi...
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Ne ratez pas ce joyau printanier le 26/04/2026.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Trail de Lent
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
