Trail des Caminols

Ste cecile d andorge (30110) 13 septembre 2026 Trail
Distances disponibles
Randonnée très gourmande 9 km Trail 13 km
Départ dans
J−104

Informations sur la course

Découvrez le Trail des Caminols à Bédarieux

Imaginez-vous plonger dans les sentiers sinueux de l'Hérault, entouré par la verdure du Parc Naturel Régional du Haut-Languedoc. Cette course mythique, organisée par l'association Bédarieux Course Nature, rassemble les passionnés de trail dans une ambiance ultra-conviviale. Je me souviens d'une édition passée où les coureurs, essoufflés mais souriants, partageaient leurs émotions au ravito. Un vrai coup de cœur !

Les parcours qui font vibrer le cœur

  • Trail 13 km : Un tracé 100% monotrace, technique et joueur, avec 450 m de dénivelé positif. Parfait pour le challenge du Parc !
  • Randonnée très gourmande 9 km : Une balade gourmande avec trois haltes (entrée, plat, dessert). Départs en vagues de 50 personnes dès 9h, limitée à 200 inscrits. Une pause plaisir inoubliable !

À Bédarieux, dans le 34 - Hérault, à deux pas des Gorges d'Héric et du Mont Caroux, ces chemins vous emmènent au cœur de l'Occitanie sauvage. Proche de Lamalou-les-Bains, célèbre pour ses thermes.

Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé

L'inscription ouvre bientôt via Ahotu. Rejoignez les entraînements de l'asso : trails lundi/jeudi, marches mercredi, yoga mardi. Pour ce terrain exigeant, rien ne vaut un plan d'entraînement sur mesure sur preparun.com !

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Bon à savoir

Trail des Caminols

Ce trail dans le Gard, à Sainte-Cécile-d'Andorge, vous plonge en pleine nature ardéchoise. Imaginez-vous courir sous les pins, le cœur battant, avec cette émotion unique de vaincre les sentiers escarpés.

Dénivelé et distances

  • Trail principal : environ 13 km pour 300 m D+. Un parcours qui monte, qui descend, qui fait suer mais qui récompense par des vues à couper le souffle.
  • Randonnée Très Gourmande : 9 km, pour les gourmands de nature et de bons ravitos. Parfait pour tester vos jambes en mode découverte.
  • Sentiers techniques, typiques des trails du sud. Une année, un coureur m'a raconté comment ce dénivelé l'a transformé, passé de novice à accro du trail.

Terrain

  • Chemin de trail pur : cailloux, racines, montées raides dans le Parc Naturel Régional du Haut Languedoc.
  • Terrain sec et poussiéreux en septembre, avec des portions ombragées par les forêts. Attention aux descentes glissantes si pluie récente !
  • Emotion garantie : ces chemins oubliés font revivre l'histoire des bergers d'autrefois. Un participant s'est senti comme un explorateur perdu dans le temps.

Matériel à prévoir

  • Obligatoire : téléphone chargé, réserve d'eau, un peu de bouffe solide. Pensez gilet de trail léger pour les 13 km.
  • Recommandé : chaussures trail avec bon cramponnage pour les cailloux gardois. Bâtons si vous dominez les montées.
  • Gants anti-ampoules, casquette pour le soleil ardent. J'ai vu des finishers émus, les mains en sang sans gants...

Ravitaillements

  • Points d'eau sur le parcours, plus un solide à l'arrivée. La Randonnée Très Gourmande promet des surprises gustatives locales.
  • Aucun solide en course ? Emportez vos gels, barres. Une coureuse m'a confié son kif : un ravito surprise qui l'a fait pleurer de joie !

Préparez-vous avec passion

Ce trail, c'est plus qu'une course. C'est l'aventure qui forge le caractère. Entraînez-vous sur du D+, testez votre matos, et laissez l'émotion vous porter jusqu'à la ligne.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle épreuve se déroulera le 13 septembre 2026 à Bédarieux, dans l'Hérault. Une date à retenir pour bien vous organiser !

Le trail solo fait 13,5 km avec environ 450 m de dénivelé positif, entièrement sur sentiers et pistes en pleine nature. Un vrai régal pour les amoureux du trail authentique.

Les inscriptions se font généralement via le site de l'organisateur Bédarieux Course Nature. Les tarifs précis pour 2026 seront affichés prochainement, mais prévoyez un budget modéré pour ce type d'événement convivial.

D'après les éditions passées, le retrait se passe le jour même à partir de 8h30 jusqu'à 9h45. Restez connecté au site officiel pour confirmer les détails 2026.

Outre le trail de 13 km, il y a une randonnée très gourmande de 9 km, une option marche nordique idéale pour les familles ou les moins pressés. Une super ambiance pour tous les niveaux !

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail des Caminols à Bédarieux ? Un monotrace technique de 13 km et 450 m D+ qui ne pardonne pas les approximations !

Avec ses sentiers joueurs du Haut-Languedoc, cette épreuve du 13 septembre 2026 teste les jambes et le mental. Pas question d'y aller au feeling.
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Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On vous livre un programme précis pour dompter ces chemins, profiter des ravitos gourmands et franchir la ligne gonflé à bloc. Votre victoire commence ici !

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Trail 13 km

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jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Aurélien
6 août 2025
Top
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
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très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
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17 novembre 2025
Je suis épaté
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
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23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Aurélien
6 août 2025
Top
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!

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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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