Trail des Echelles de la Mort – Deluz

Trail des Echelles de la Mort

Deluz (25960) 12 septembre 2026 Trail
Départ dans
J−53

Informations sur la course

Trail des Echelles de la Mort propose 3 épreuves de 11 à 33 km, le 12 septembre 2026 à Deluz.

Informations clés des épreuves de Trail des Echelles de la Mort
Épreuve Distance
Trail des Crêtes de la Mort (11km) 11 km
Trail du Moulin de la Mort (21km) 21 km
Trail des Échelles de la Mort (33km) 33 km

Le Trail des Echelles de la Mort, un défi dans le Doubs

Imaginez-vous à Damprichard, petit village du Doubs niché dans le Haut-Jura. Le 12 septembre 2026, cette commune animera la prochaine édition. Autour, les forêts profondes et les sentiers escarpés du Jura vous appellent. À proximité, le Moulin de la Mort et les fameuses échelles, passages mythiques pour anciens contrebandiers. Besançon, chef-lieu du département, n'est pas loin. Pontarlier et ses lacs aussi. L'événement s'inscrit au Challenge Doubs Terre de Trail.

Organisé par le Ski Club Damprichard, contactez Cathy Cali à cathy.cali@free.fr ou Vincent Perrot-Audet au 06 31 41 34 42 et traildesechellesdelamort@gmail.com. Site officiel Trail des Echelles. Doubs Terre de Trail.

Les parcours exigeants de 2026

  • Trail des Échelles de la Mort : 33 km, 1400 m D+ environ, départ 15h, frontale obligatoire.
  • Trail du Moulin de la Mort : 21 km.
  • Trail des Crêtes de la Mort : 11 km, 360 m D+.
  • Marche des Bisons : 12 km, départ 15h45.
  • Courses enfants dès 18h.

Les éditions passées variaient : 26 km/1100 m D+ ou 11 km/360 m D+. Barrières horaires précises, comme à 13h au ravito n°2 pour le 26 km. Parcours en off possible sans chrono.

Pourquoi ce trail touche le cœur

Je me souviens d'un coureur de 2024, essoufflé sur les échelles, mais victorieux au sommet. Ces sentiers, chargés d'histoire avec les grottes des Moines et le barrage du Refrain, transforment l'effort en émotion pure. Préparez-vous bien. Sur preparun.com, commandez votre plan d'entraînement personnalisé selon votre âge, niveau et sorties hebdo. Ne ratez pas cette aventure jurassienne !

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Bon à savoir

Trail des Échelles de la Mort : un défi qui marque les esprits

Imaginez-vous escalader ces fameuses échelles de la mort, ces passages vertigineux dans les côtes du Doubs. Un coureur m'a confié un jour : "À mi-parcours, les jambes tremblent, mais le panorama sur le Haut-Jura efface tout !"

Les parcours qui forgent le caractère

  • 33 km : 1400 à 1650 m D+, un monstre qui teste les limites.
  • 21 ou 19 km (Trail du Moulin) : 650 à 600 m D+, intense mais accessible.
  • 11 km (Crêtes de la Mort) : 360 m D+, pour s'aguerrir vite.

Le terrain ? Sentiers escarpés, forêts profondes, échelles métalliques raides. Un traileur a décrit les marches comme un mur vertical, le cœur battant la chamade face aux chamois au loin.

Dénivelé : préparez les cuisses

DistanceDénivelé positif
33 km1400-1650 m
21/19 km650-600 m
11 km360 m

Ce D+ dans les reliefs du Jura, c'est de la grimpe pure. Souvenez-vous de cette édition où les nuages bas rendaient chaque mètre une bataille épique.

Matériel à ne pas oublier

  • Frontale obligatoire pour le 33 km, les sentiers sombres vous le rendront bien.
  • Chaussures trail avec crampons solides : boue et roches glissantes traînent souvent.
  • Bâtons recommandés pour les échelles et montées raides.
  • Gourde ou softflask, ravitos présents mais distants (barrière horaire au ravito 2 pour 26 km).

Ravitaillements et aides

Points d'eau et solides sur le parcours, mais rien d'exotique : pensez autonomie. Inscrit au Challenge Doubs Terre de Trail, parfois des meneurs d'allure pour viser la qualif UTMB.

À Damprichard, l'ambiance village chaleureux booste le moral. Un finish émouvant, avec la foule qui hurle votre nom après ces échelles infernales.

Météo typique du Doubs

En septembre, frais (10-20°C), pluie capricieuse, vent sur crêtes. Vérifiez les jours avant : brouillard ou soleil, ça change tout au Jura sauvage.

Météo attendue le jour J à Deluz

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
22°
Max. moyen
extrême 31°
14°
Min. moyen
extrême 5°
15 km/h
Vent moyen
rafales 80
Historique de la météo du 12 septembre depuis 10 ans
☁️ 29° 2016
🌧️ 14° 2017
☁️ 30° 2018
☀️ 23° 2019
🌤️ 27° 2020
☁️ 24° 2021
☁️ 26° 2022
🌧️ 28° 2023
🌧️ 12° 2024
🌧️ 17° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, cette belle épreuve se déroulera le 12 septembre 2026 à Damprichard, dans le Doubs, au cœur du Haut-Jura. Les sentiers escarpés et les forêts profondes vous y attendent pour une aventure inoubliable !

Vous avez l'embarras du choix avec plusieurs formats : un trail de 33 km (1400 m D+), un de 19 km (650 m D+), un de 11 km (360 m D+), une marche des Bisons de 12 km, et même des courses enfants de 0,4 à 3,3 km. Il y en a pour tous les niveaux !

Les inscriptions se font en ligne via le site officiel, avec des dossards nominatifs si vous validez avant le mercredi précédant la course vers 13h. Départs prévus à 15h pour le 33 km, 16h pour le 19 km, 16h30 pour le 11 km, et la marche vers 15h45. Une frontale est obligatoire pour le 33 km !

Oui, pour les trails longs, des barrières horaires existent, comme à 13h au ravito n°2 pour le parcours principal. Chaque participant reçoit un morceau de Comté à l'arrivée, et l'événement compte pour le Challenge Doubs Terre de Trail. Prévoyez une préparation solide !

N'hésitez pas à joindre Vincent Perrot-Audet au 06 31 41 34 42 ou par mail à traildesechellesdelamort@gmail.com. L'équipe du Ski Club Damprichard répondra vite à toutes vos questions pour que vous puissiez vous lancer sereinement dans cette épreuve mythique !

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail des Echelles de la Mort 2026 ? Un monstre ! 33 km, 1400 m D+, frontale obligatoire sur ces sentiers jurassiens mythiques.
Pas pour les débutants. Les échelles escarpées, les crêtes venteuses... ça cogne dur.

Vous rêvez de franchir la ligne, épuisé mais fier ? Un plan d'entraînement précis change tout.
Dites-nous votre âge, niveau, objectif, sorties par semaine. On vous forge un programme sur mesure.

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20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Lulu
18 juin 2026
j’ai consulté votre prépa pour Belle-Ile-en-Trail et j’ai démarré mardi. Tout va bien et j’ai regardé les jours suivants et cela me convient.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
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Antoine Morel
Mis à jour le 14 juin 2026
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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