Informations sur la course
Bienvenue au Trail des Luthiers
Le Trail des Luthiers est un trail découverte qui se déroule dans les magnifiques paysages vosgiens. Cette course à pied vous plonge au cœur d'une région riche en patrimoine et en traditions artisanales. Mirecourt, la ville hôte, est mondialement connue pour sa fabrication de violons et d'instruments de musique depuis des siècles. Un patrimoine vivant qui donne tout son charme à cet événement sportif.
Les parcours proposés
Le Trail des Luthiers vous offre deux distances pour tous les niveaux:
- 8 km - Un parcours accessible pour débuter ou se tester
- 14 km - Un parcours plus engageant pour les trailers confirmés
Le départ du 14 km s'effectue à 9h30 depuis le Cours Stanislas. Cette course est ouverte aux athlètes nés en 2008 et avant.
Tarifs et conditions d'inscription
L'inscription pour le Trail des Luthiers est très accessible:
- Tarif standard: 12€
- Tarif gratuit pour les licenciés FFA avec le code promo AVEC2026 et envoi de la licence
L'événement se tiendra le dimanche 22 mars 2026 de 8h à 16h.
Découvrir la région
Mirecourt et ses alentours offrent bien plus qu'une simple course à pied. La ville est le berceau de la lutherie française. Vous pourrez visiter l'Ecole Nationale de Lutherie ou flâner dans les ruelles historiques avant ou après votre épreuve. Les Vosges proposent également des panoramas exceptionnels avec leurs forêts de sapins et leurs vallées verdoyantes.
Pour vous inscrire et en savoir plus, rendez-vous sur Vosges Course à Pied ou HelloAsso.
Que vous choisissiez les 8 ou 14 kilomètres, le Trail des Luthiers promet une belle aventure en pleine nature vosgienne, au son des traditions artisanales de Mirecourt.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail des Luthiers : un bijou vosgien qui touche le cœur
Imaginez-vous plonger dans les forêts verdoyantes de Mirecourt, là où les sentiers murmurent l'histoire des luthiers. Ce trail, c'est une émotion pure, un défi qui vous lie à la nature vosgienne.
Parcours et dénivelé : des collines qui testent l'âme
- 14 km : 169 m D+, un parcours trail découverte qui grimpe doucement mais sûrement. Sentiers pittoresques, forêts denses, collines vallonnées. On sent le cœur battre fort sur ces montées vosgiennes.
- 8 km : 104 m D+, course nature accessible, idéale pour se surpasser sans excès. Des panoramas à couper le souffle, comme un cadeau de la région.
Les départs et arrivées se font au Cours Stanislas, cœur battant de Mirecourt. Terrain varié : chemins de terre, sous-bois humides, herbe glissante après la pluie. Une année, un coureur m'a confié : "Ces sentiers m'ont fait pleurer de joie au sommet."
Ravitaillements : l'énergie qui réchauffe
- Ravitaillement léger aux 7e et 11e km sur le 14 km. Eau, fruits secs, sucré-salé pour relancer la machine.
- Un solide à l'arrivée, pour savourer la victoire en famille.
Matériel à anticiper : préparez-vous pour l'aventure
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail cramponnées | Terrain glissant, boueux par endroits dans les Vosges humides. Une glissade mémorable m'a appris ça ! |
| Gourde ou ceinture d'hydratation | Ravitaillements espacés, mieux vaut être autonome. |
| Bâtons de trail | Utile sur les 169 m D+, pour soulager les cuisses en montée. |
| Veste imper-respirante | Climat vosgien imprévisible, vent frais en forêt. |
| Frontale (préventif) | Zones ombragées, au cas où. |
Pas de meneurs d'allure signalés, mais l'ambiance familiale porte les coureurs. Pensez gants fins pour les mains froides en descente.
Météo type Vosges : un caractère trempé
À Mirecourt, printannières vosgiennes : frais, souvent humide, avec risque de pluie fine qui rend les sentiers magiques mais traîtres. Vent modéré en hauteur. Vérifiez les jours avant, ça forge le mental. Un participant s'est rappelé : "La boue jusqu'aux chevilles, mais quel kif au finish !"
Ces infos vous armeront pour un entraînement sur mesure. Les Vosges appellent, répondez présent !
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, cette belle épreuve prend vie à Mirecourt, au cœur des Vosges en France. Tous les départs et arrivées se font au Cours Stanislas, un lieu emblématique qui vous plongera dans l'ambiance conviviale de l'événement.
Rendez-vous le 22 mars 2026 pour vibrer au rythme de cette course nature. Les départs sont prévus dès 9h30 pour le trail de 14 km, suivis de l'épreuve de 8 km à 9h45, et des formats plus courts pour les familles et les écoles un peu plus tard.
Vous avez le choix entre plusieurs distances adaptées à tous les niveaux : un trail de 14 km avec 169 m de dénivelé positif, un trail de 8 km cumulant 104 m de D+, sans oublier les courses familiales et scolaires autour de 850 m à 1,7 km. Parfait pour partager l'aventure en famille !
Les inscriptions se font facilement en ligne via le site Courir Vosges. Prévoyez un tarif de 12 € pour le 14 km ou 8 € pour le 8 km, avec des gratuités pour les licenciés AVEC via un code promo dédié. Pour les mineurs, une attestation de santé via le PPS est obligatoire.
Venez chercher votre dossard dès 8h à la Maison des Pampres. Sur le parcours, profitez d'un ravitaillement léger aux 7e et 11e km, plus un solide à l'arrivée pour recharger les batteries après l'effort dans ces splendides paysages vosgiens.
Préparez votre course
Le Trail des Luthiers n'est pas une promenade de santé.Entre les 8 et 14 kilomètres de parcours dans les Vosges, les pentes s'enchaînent et l'effort s'intensifie vite. Pour franchir la ligne d'arrivée sans souffrir et savourer chaque instant de cette belle course, vous avez besoin d'un plan d'entraînement sur mesure. Un préparation adaptée à votre âge, votre niveau et votre disponibilité.
Laissez-nous vous construire votre stratégie gagnante dès maintenant.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail des Luthiers
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Trail des Luthiers
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Trail des Luthiers
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
