Informations sur la course

Découvrez le Trail Du Camp Des Romains à Saint-Mihiel

Imaginez-vous courir au cœur de l'histoire, là où les tranchées de la Grande Guerre murmurent encore. Cette course me touche profondément. Elle unit sport et mémoire dans un décor boisé intense.

Saint-Mihiel, nichée en Meuse (55), dans le Grand Est, respire l'authenticité. À deux pas, le Montsec offre des vues grandioses. Verdun, site historique poignant, est tout proche. Et les rives de la Meuse invitent à la détente après l'effort.

  • Parcours variés pour tous les niveaux.
  • 80% en forêt, avec ruisseaux et passages techniques.
  • Ambiance conviviale, dossards limités à 300.

Les distances et défis du trail

NomDistanceDénivelé
Trail long25 km500 m
Trail intermédiaire18 km325 m
Trail court11 km220 m
Marche populaire8 kmN/A

Chaque foulée ravive des souvenirs forts. Un casque romain caché attend le chanceux ! J'ai vu des coureurs émerger transformés, le cœur battant.

Inscrivez-vous sur ProTiming ou Esprit Trail.

Préparez-vous avec notre plan d'entraînement

Certificat médical obligatoire. Retrait des dossards à Decathlon Haudainville le 13 juin ou le jour J.

Ce trail à Saint-Mihiel, quel bijou ! Allez, lancez-vous, les sentiers vous attendent avec émotion.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Trail Du Camp Des Romains

Bon à savoir

Trail du Camp des Romains à Cumières-le-Mort-Homme

Ce trail dans la Meuse vous plonge dans l'histoire romaine. Imaginez fouler les traces des légionnaires. Le cœur bat plus fort sur ces sentiers chargés de passé.

Les parcours qui font vibrer

  • 25 km : 500 m de dénivelé positif. Un défi pour les âmes aventurières.
  • 18 km : Exigeant, avec des montées qui testent la volonté.
  • 11 km : Accessible mais technique, parfait pour progresser.
  • Marche populaire de 8 km : Pour savourer sans chrono.

Dénivelé et terrain : l'émotion du combat

500 m D+ sur le 25 km. Sentiers forestiers, caillouteux. Comme un coureur l'a vécu : une glissade sur racines, puis l'euphorie du sommet. Préparez vos cuisses !

  • 80% en forêt, passages techniques.
  • Montez à la corde, traversez ruisseaux. Adrénaline pure.

Météo à anticiper

Juillet en Meuse : chaleur humide possible. Souvenirs de sueur et de persévérance sous le soleil lorrain.

Matériel indispensable

  • Chaussures trail cramponnées : Pour les racines et cailloux glissants.
  • Réserve d'eau généreuse. Gourde ou ceinture.
  • Bâtons de randonnée. Ils sauvent les descentes raides.
  • Protection solaire, chapeau. La Meuse tape fort.
  • Lampe frontale au cas où. Ombres longues en forêt.

Ravitaillements sur le parcours

Présents, mais vérifiez les points exacts. Un ravito salvateur après une montée, l'instant magique de reprendre des forces.

Meneurs d'allure

Pas d'infos fiables. Comptez sur votre rythme intérieur.

Ce trail unit histoire et effort. Un coureur s'est senti gladiateur en passant près du camp. Vous vivrez ça aussi.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Le Trail du Camp des Romains propose une épreuve de 18 kilomètres. Cette distance en fait une course accessible tout en restant exigeante, idéale pour les coureurs souhaitant découvrir ou progresser en trail running.

Le Trail du Camp des Romains se court à Saint-Mihiel, une localité située dans le Grand Est en France. Ce cadre historique offre un terrain de jeu naturel particulièrement apprécié des amateurs de trails.

L'épreuve aura lieu le dimanche 14 juin 2026. Cette date estivale vous permet de vous préparer progressivement à partir de maintenant avec un plan d'entraînement adapté à votre profil.

Le Trail du Camp des Romains se pratique sur un terrain de trail, c'est-à-dire un parcours naturel mêlant sentiers, chemins et montagnes. Vous aurez besoin de chaussures adaptées et d'une préparation spécifique au trail running plutôt qu'à la route.

Vous pouvez consulter tous les détails essentiels-inscription, horaires, parcours détaillé et informations pratiques-sur les plateformes de référence des courses à pied. Chez preparun.com, nous vous proposons également un plan d'entraînement personnalisé en fonction de votre âge, votre niveau et le nombre de séances que vous pouvez réaliser chaque semaine.

Préparez votre course

Ce Trail Du Camp Des Romains n'est pas une promenade de santé !

25 km avec 500 m de dénivelé, tranchées techniques, ruisseaux à franchir... Les sentiers de Saint-Mihiel testent les plus aguerris. Sans plan d'entraînement précis, la fatigue guette.

Imaginez arriver au sommet, épuisé mais victorieux, panorama sur la Meuse en prime. Notre programme sur mesure – âge, niveau, sorties hebdo – vous forge pour briller.

Commandez-le maintenant. Profitez pleinement de cette aventure historique sans regret !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail Du Camp Des Romains

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Trail 11 km
Trail 18 km
Trail 25 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
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3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
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2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Mickael
27 août 2025
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24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
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7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
J-
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
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10 février 2026
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23 février 2026
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29 janvier 2026
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16 décembre 2025
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7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
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stjust
6 février 2026
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12 décembre 2025
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6 décembre 2025
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marie
10 novembre 2025
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22 mars 2026
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9 octobre 2025
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25 mars 2026
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Christian
5 juillet 2025
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13 octobre 2025
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11 novembre 2025
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8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Mag
7 février 2026
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FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
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6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Alf
22 mars 2026
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25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
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15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Julien
6 décembre 2025
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LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
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27 août 2025
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24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
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7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
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23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Cathy
24 novembre 2025
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9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
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13 octobre 2025
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11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci

Plan d'entrainement pour Trail Du Camp Des Romains

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Trail Du Camp Des Romains - 14 juin 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
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Exercice
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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