Informations sur la course

Découvrez le Trail Du Camp Des Romains à Saint-Mihiel

Imaginez-vous courir au cœur de l'histoire, là où les tranchées de la Grande Guerre murmurent encore. Cette course me touche profondément. Elle unit sport et mémoire dans un décor boisé intense.

Saint-Mihiel, nichée en Meuse (55), dans le Grand Est, respire l'authenticité. À deux pas, le Montsec offre des vues grandioses. Verdun, site historique poignant, est tout proche. Et les rives de la Meuse invitent à la détente après l'effort.

  • Parcours variés pour tous les niveaux.
  • 80% en forêt, avec ruisseaux et passages techniques.
  • Ambiance conviviale, dossards limités à 300.

Les distances et défis du trail

NomDistanceDénivelé
Trail long25 km500 m
Trail intermédiaire18 km325 m
Trail court11 km220 m
Marche populaire8 kmN/A

Chaque foulée ravive des souvenirs forts. Un casque romain caché attend le chanceux ! J'ai vu des coureurs émerger transformés, le cœur battant.

Inscrivez-vous sur ProTiming ou Esprit Trail.

Préparez-vous avec notre plan d'entraînement

Certificat médical obligatoire. Retrait des dossards à Decathlon Haudainville le 13 juin ou le jour J.

Ce trail à Saint-Mihiel, quel bijou ! Allez, lancez-vous, les sentiers vous attendent avec émotion.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Trail Du Camp Des Romains

Bon à savoir

Trail du Camp des Romains à Cumières-le-Mort-Homme

Ce trail dans la Meuse vous plonge dans l'histoire romaine. Imaginez fouler les traces des légionnaires. Le cœur bat plus fort sur ces sentiers chargés de passé.

Les parcours qui font vibrer

  • 25 km : 500 m de dénivelé positif. Un défi pour les âmes aventurières.
  • 18 km : Exigeant, avec des montées qui testent la volonté.
  • 11 km : Accessible mais technique, parfait pour progresser.
  • Marche populaire de 8 km : Pour savourer sans chrono.

Dénivelé et terrain : l'émotion du combat

500 m D+ sur le 25 km. Sentiers forestiers, caillouteux. Comme un coureur l'a vécu : une glissade sur racines, puis l'euphorie du sommet. Préparez vos cuisses !

  • 80% en forêt, passages techniques.
  • Montez à la corde, traversez ruisseaux. Adrénaline pure.

Météo à anticiper

Juillet en Meuse : chaleur humide possible. Souvenirs de sueur et de persévérance sous le soleil lorrain.

Matériel indispensable

  • Chaussures trail cramponnées : Pour les racines et cailloux glissants.
  • Réserve d'eau généreuse. Gourde ou ceinture.
  • Bâtons de randonnée. Ils sauvent les descentes raides.
  • Protection solaire, chapeau. La Meuse tape fort.
  • Lampe frontale au cas où. Ombres longues en forêt.

Ravitaillements sur le parcours

Présents, mais vérifiez les points exacts. Un ravito salvateur après une montée, l'instant magique de reprendre des forces.

Meneurs d'allure

Pas d'infos fiables. Comptez sur votre rythme intérieur.

Ce trail unit histoire et effort. Un coureur s'est senti gladiateur en passant près du camp. Vous vivrez ça aussi.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Le Trail du Camp des Romains propose une épreuve de 18 kilomètres. Cette distance en fait une course accessible tout en restant exigeante, idéale pour les coureurs souhaitant découvrir ou progresser en trail running.

Le Trail du Camp des Romains se court à Saint-Mihiel, une localité située dans le Grand Est en France. Ce cadre historique offre un terrain de jeu naturel particulièrement apprécié des amateurs de trails.

L'épreuve aura lieu le dimanche 14 juin 2026. Cette date estivale vous permet de vous préparer progressivement à partir de maintenant avec un plan d'entraînement adapté à votre profil.

Le Trail du Camp des Romains se pratique sur un terrain de trail, c'est-à-dire un parcours naturel mêlant sentiers, chemins et montagnes. Vous aurez besoin de chaussures adaptées et d'une préparation spécifique au trail running plutôt qu'à la route.

Vous pouvez consulter tous les détails essentiels-inscription, horaires, parcours détaillé et informations pratiques-sur les plateformes de référence des courses à pied. Chez preparun.com, nous vous proposons également un plan d'entraînement personnalisé en fonction de votre âge, votre niveau et le nombre de séances que vous pouvez réaliser chaque semaine.

Préparez votre course

Ce Trail Du Camp Des Romains n'est pas une promenade de santé !

25 km avec 500 m de dénivelé, tranchées techniques, ruisseaux à franchir... Les sentiers de Saint-Mihiel testent les plus aguerris. Sans plan d'entraînement précis, la fatigue guette.

Imaginez arriver au sommet, épuisé mais victorieux, panorama sur la Meuse en prime. Notre programme sur mesure – âge, niveau, sorties hebdo – vous forge pour briller.

Commandez-le maintenant. Profitez pleinement de cette aventure historique sans regret !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail Du Camp Des Romains

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Trail 11 km
Trail 18 km
Trail 25 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
christelle
25 juin 2025
merci !
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
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11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
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13 avril 2026
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20 décembre 2025
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15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
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31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
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2 novembre 2025
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25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
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16 décembre 2025
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Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
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C’est top ce plant d’entraînement Merci
Elsa
23 décembre 2025
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11 août 2025
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Merci à vous pour vos conseils
Julien
6 décembre 2025
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25 juin 2025
merci !
J-
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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patrick
14 mars 2026
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3 avril 2026
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13 octobre 2025
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Mat
11 septembre 2025
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26 décembre 2025
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11 novembre 2025
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23 décembre 2025
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25 octobre 2025
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5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
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6 décembre 2025
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25 juin 2025
merci !
patrick
14 mars 2026
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Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
CHRSITIAN
15 décembre 2025
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Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
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22 mars 2026
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2 novembre 2025
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25 mars 2026
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16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
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13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Anna
7 mars 2026
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8 janvier 2026
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Maxou
2 mars 2026
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11 novembre 2025
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23 décembre 2025
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Benoit
25 octobre 2025
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11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Christian
5 juillet 2025
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6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
christelle
25 juin 2025
merci !

Plan d'entrainement pour Trail Du Camp Des Romains

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Trail Du Camp Des Romains - 14 juin 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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