Informations sur la course
Le Trail du Facteur 2026 à Maxou : un rendez-vous trail au cœur du Lot
Le Trail du Facteur 2026 se déroulera à Maxou, petit village typique du département du Lot, en région Occitanie, à une dizaine de minutes seulement de Cahors, célèbre pour son pont Valentré et son vignoble. Niché au milieu des collines et des vallons boisés, Maxou offre un terrain de jeu idéal pour le trail, avec une alternance de monotraces, chemins forestiers et passages techniques qui ont fait la réputation de l’épreuve.
Au programme de cette édition 2026, plusieurs courses nature aux noms évocateurs, organisées sur la commune de Maxou, avec départ dans le bourg, facilement accessible par la D47 au nord de Cahors. Les tracés suivent en grande partie les sentiers utilisés depuis plusieurs années, au cœur des paysages typiques du Lot, entre causses, forêts et points de vue ouverts sur la vallée.
Les différentes épreuves du Trail du Facteur
L’événement propose plusieurs distances pour permettre à chacun de trouver un défi adapté à son niveau sportif :
- Le Timbré : environ 25 km, avec un fort dénivelé positif (environ 1200 à 1300 m D+ selon les éditions), réservé aux coureurs aguerris et endurants, sur un parcours très technique, composé en grande majorité de chemins et de monotraces.
- Le Recommandé : environ 14 km, avec un dénivelé positif significatif (de l’ordre de 400 à 500 m D+ selon les années), idéal pour les traileurs déjà expérimentés qui souhaitent un parcours exigeant mais plus court que le 25 km.
- Le Colissimo : environ 9 km, avec un dénivelé plus modéré (autour de 200 à 250 m D+ sur les précédentes éditions), parfait pour découvrir le trail dans le Lot ou pour les coureurs réguliers en quête d’un effort intense mais abordable.
- Une randonnée pédestre, souvent appelée « la tournée du facteur », ainsi qu’une marche nordique, proposées sur une boucle d’environ 9 km, pour profiter des sentiers sans enjeu chronométrique.
Les départs ont lieu le matin, depuis le centre du village de Maxou, avec une organisation rodée : chronométrage assuré par Chrono-Start, ravitaillements sur le parcours et à l’arrivée, et un accueil chaleureux typique du Lot.
Un trail technique dans un cadre authentique
Le Trail du Facteur est réputé pour le caractère technique de ses parcours, la forte proportion de sentiers et monotraces, ainsi que pour ses nombreux passages vallonnés qui mettent à rude épreuve la condition physique des participants. L’événement se déroule en semi-autosuffisance, avec une gestion de l’hydratation et de l’alimentation qui fait partie intégrante du défi sportif.
Courir à Maxou, c’est aussi découvrir un territoire : les paysages du Lot, la proximité de Cahors et de ses monuments emblématiques, les plateaux calcaires des causses et les villages de caractère de la vallée. Cette immersion en pleine nature fait du Trail du Facteur bien plus qu’une simple course : c’est une expérience authentique au cœur de l’Occitanie.
Pour toutes les informations pratiques (inscriptions, règlement, programme détaillé), vous pouvez consulter le site officiel traildufacteur.fr ou la page dédiée sur le site de l’office de tourisme Cahors Vallée du Lot.
Si vous prévoyez de prendre le départ, n’oubliez pas qu’un parcours aussi exigeant demande une préparation sérieuse : un plan d'entrainement adapté à votre niveau, à votre objectif et au profil de la course vous permettra de profiter pleinement des sentiers de Maxou et de l’ambiance conviviale du Lot.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations clés pour préparer le Trail du Facteur
Profil général de la course
- 3 courses au programme : le Timbré (25 km, 1300 m D+), le Recommandé (14 km, 500 m D+) et le Colissimo (9 km, 250 m D+).
- Épreuve individuelle chronométrée, en semi-autosuffisance : chaque coureur doit emporter avec lui l’eau et l’alimentation nécessaires pour aller d’un ravitaillement au suivant.
- Le parcours se déroule majoritairement sur sentiers et chemins, avec une forte proportion de monotraces et de terrain très technique.
Profil du terrain
- Le Timbré (25 km) est un parcours exigeant, très vallonné, avec 1300 m de dénivelé positif sur un tracé composé à 90 % de chemins et de sentiers étroits.
- Le terrain est très technique : nombreuses portions caillouteuses, descentes engagées, montées raides, passages parfois boueux ou glissants selon les conditions.
- Le Recommandé (14 km) est inédit pour cette édition, un peu plus technique que les années précédentes, avec 500 m de dénivelé et quelques portions communes avec le 25 km.
- Le Colissimo (9 km) est plus accessible, avec 250 m de dénivelé, adapté aux coureurs occasionnels ou aux débutants en trail.
Conditions météorologiques attendues
- La course se déroule en avril, en région Lot, dans un environnement rural et vallonné.
- Les températures sont généralement fraîches le matin, avec un réchauffement progressif dans la journée.
- Le risque de pluie existe : le terrain peut devenir glissant, boueux, surtout sur les descentes et les portions forestières.
- Le vent peut être présent sur les crêtes et les zones dégagées.
Ravitaillements
- Sur le Timbré (25 km) : 2 ravitaillements sur le parcours, approvisionnés en boissons (eau, boisson énergétique) et en alimentation solide (fruits, barres, biscuits, etc.).
- Sur le Recommandé (14 km) et le Colissimo (9 km) : 1 ravitaillement chacun, avec les mêmes types de produits.
- Les ravitaillements permettent de remplir bidons ou poches à eau, mais la course étant en semi-autosuffisance, il est indispensable de partir avec un système d’hydratation adapté.
Matériel à prévoir
- Chaussures de trail avec bonne accroche et protection (semelle crantée, renforts talon/orteils), adaptées à un terrain très technique et potentiellement humide.
- Système d’hydratation : poche à eau ou bidons, avec une capacité suffisante pour tenir entre deux ravitaillements.
- Vêtements techniques : couche légère respirante, veste coupe-vent ou imperméable légère selon la météo, gants fins si fraîcheur matinale.
- Alimentation personnelle : barres, gels, fruits secs, etc., adaptés à la durée et à l’intensité de la course.
- Éclairage (lampe frontale) : non obligatoire pour cette course, mais utile en cas de départ très matinal ou de conditions de luminosité médiocres.
- Bâtons de trail : fortement recommandés sur le 25 km, surtout pour les descentes techniques et les montées raides.
Autres éléments utiles
- Le départ se situe dans le bourg de Maxou, facile d’accès, avec un bon stationnement à proximité.
- Le principe de semi-autosuffisance implique de bien gérer son effort, son hydratation et son alimentation dès le départ.
- Les abandons doivent se faire aux points de ravitaillement ou aux intersections surveillées par les organisateurs.
- En cas de blessure ou de problème, les signaleurs présents sur le parcours sont chargés d’alerter l’organisation.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Questions réponses
Cette belle épreuve propose trois parcours adaptés à tous les niveaux : le Timbré de 25 km avec 1300 m de dénivelé positif pour les coureurs aguerris, le Recommandé de 14 km et 500 m D+, un peu plus technique, et le Colissimo de 9 km avec 250 m D+ idéal pour s'initier ou progresser en convivialité.
Rendez-vous le 25 avril 2026 dans le charmant bourg de Maxou, en Occitanie, à environ 10 minutes au nord de Cahors. Les départs se feront depuis la nouvelle salle des fêtes, avec un accès facile par la D47 et des places de parking à proximité.
Deux options simples s'offrent à vous : inscrivez-vous en ligne via Chrono-Start pour un chronométrage précis, ou envoyez le bulletin par la poste avec votre licence FFA ou certificat médical. Attention, les inscriptions ferment le 26 avril à 18h, et plus possibles sur place le jour J.
Pour bien organiser votre matinée, notez ces départs échelonnés : 9h pour le 25 km, 9h30 pour le 14 km, et 10h pour le 9 km. Tout est chronométré individuellement en semi-autosuffisance.
Prévoyez une bouteille ou un Camelbak car c'est en semi-autosuffisance, avec ravitos sur le parcours. Les bâtons sont autorisés, mais interdiction aux chiens. Fournissez licence FFA ou certificat médical, et en cas d'abandon, dirigez-vous vers un ravito ou un signaleur.
Préparez votre course
Vous rêvez de prendre le départ du Trail du Facteur 2026 à Maxou ? Entre montées cassantes, sentiers techniques et terrain exigeant, cette épreuve n’a rien d’une simple balade. Pour profiter du paysage du Lot sans subir la course, vous avez besoin d’un plan d’entrainement précis, calibré sur votre niveau, votre objectif et votre nombre de sorties hebdomadaires. Avec un programme structuré et progressif, vous arriverez sur la ligne de départ confiant, prêt à savourer chaque kilomètre plutôt qu’à le subir.Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail du Facteur 2026
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Trail du Facteur 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
