Informations sur la course
Le Trail du Fort de Tamié : une échappée alpine en Savoie
Le dimanche 17 mai 2026, la Savoie vous invite à repousser vos limites lors du Trail du Fort de Tamié. Cette course se déroule à Mercury, une petite commune savoyarde nichée au cœur des Alpes du Nord. Vous courrez aux pieds du majestueux Fort de Tamié, forteresse historique qui domine la combe de Savoie. À proximité, vous découvrirez l'abbaye bénédictine de Tamié, un site emblématique de la région. La zone offre des paysages montagneux spectaculaires, avec des vues imprenables sur les sommets alpins environnants.
Les parcours proposés
Le Trail du Fort de Tamié propose plusieurs distances pour s'adapter à vos ambitions :
- Un parcours de 11 km avec 500 D+, l’Abbaye
- Un parcours de 15 km avec 1 100 D+, La Belle Étoile
- Un parcours de 25 km avec 1 800 D+, Les 2 Savoies
- Une randonnée de 11 km sur le parcours de l’Abbaye, La P’tit Rando
- Une course enfant pour les 7 à 15 ans, au sein du Fort de Tamié.
Parmi ces tracés, l'édition 2024 mettait en avant un Trail XS de 16 km avec 1 200 m de dénivelé positif, démontrant le caractère exigeant de cette compétition alpine.
Préparez-vous efficacement
Que vous visiez le tour du fort ou la grand boucle, cette course exige une préparation méthodique. Les sentiers savoyards sont techniques, les pentes imposantes, et l'altitude tient un rôle central. Sur preparun.com, vous pouvez obtenir un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre niveau, vos disponibilités et votre objectif. Nos experts connaissent les spécificités du terrain et vous proposeront un programme pensé pour vous mettre en condition optimale.
Pour plus d'informations sur la course et les modalités d'inscription, consultez le site officiel du Trail du Fort de Tamié.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail du Fort de Tamié
Ce trail vous plonge dans l'alpin savoyard, à Mercury près d'Albertville. Imaginez gravir des pentes raides sous un ciel alpin, le cœur battant, avec des vues qui coupent le souffle sur les massifs enneigés.
Distances et dénivelé
- Les 2 Savoies (25 km) : Pour les plus aguerris, partez à l’assaut des 2 Savoie ! Ce magnifique parcours entre Savoie et Haute-Savoie est fait pour vous. A la descente, vous pourrez apercevoir le lac d’Annecy et ses massifs. De beaux passages dans les prairies et les montagnes vous attendent.
- La Belle Étoile (15 km) : Si vous aimez grimper, ce parcours est fait pour vous ! Au point culminant, une belle vue vous attend sur les massifs du Beaufortain et de la Lauzière, ainsi que sur la vallée d’Albertville. On vous attend nombreux à l’assaut de la Belle étoile !
- L’Abbaye (11 km) : Partez à l’assaut de l’Abbaye, un parcours vallonné exigeant et amusant où il ne faudra pas oublier de relancer. Majoritairement en forêt, vous aurez le privilège de passer devant la célèbre abbaye de Tamié.
Souvenez-vous de ces coureurs qui, essoufflés au sommet, pleuraient de joie face aux panoramas. Chaque mètre positif forge le mental.
Terrain
- Sentiers alpins techniques, escarpés et engagés.
- Panoramas ouverts sur les Alpes, où chaque virage réserve une récompense visuelle.
- Relief qui se mérite, mélange de montées raides et descentes techniques pour un trail authentique.
Préparation météo
Mai savoyard : frais en altitude, risques de pluie ou vent. Pensez à des sessions sous averse pour simuler ces conditions humides qui transforment les sentiers en boue glissante. L'émotion d'un lever de soleil alpin vaut tous les frissons.
Matériel à anticiper
- Chaussures trail à crampons pour l'adhérence sur terrains humides et techniques.
- Bâtons de randonnée pour dompter le dénivelé.
- Veste imper-respirante et couches thermiques : les changements brusques de temps alpins surprennent.
- Gourde ou softflask, au cas où ravitos espacés – infos précises en attente sur le site orga.
Ce trail, c'est plus qu'une course : une aventure qui marque l'âme. Vos athlètes en sortiront transformés, forts de ces montées épiques vers le Fort de Tamié.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve en Savoie à Mercury vous offre plusieurs distances adaptées à tous les niveaux : un parcours de 32 km, un de 22 km et un plus accessible de 11 km. Choisissez celui qui correspond à votre entraînement pour profiter pleinement de cette montagne exigeante !
Rendez-vous le dimanche 17 mai 2026 à Mercury en Savoie. C'est la date officielle pour cette édition qui promet des parcours cohérents et inoubliables.
La course prend vie à Mercury, dans la Savoie (73), au cœur d'une montagne challenging avec des paysages variés. Un spot idéal pour les amoureux de trail !
Les inscriptions se font via le site officiel de l'événement ou des plateformes partenaires comme trails.courses. Surveillez le nouveau site pour ne pas rater l'ouverture, car ces trails attirent vite du monde !
Attendez-vous à une expérience authentique avec des parcours cohérents et exigeants, mêlant cross-country, obstacles naturels et paysages savoyards magnifiques. C'est une course qui marque les esprits par sa simplicité et sa qualité.
Préparez votre course
Le Trail du Fort de Tamié n'est pas une promenade de santé.
Les pentes alpines, l'altitude, les sentiers techniques : cette course vous mettra à rude épreuve.
Vous méritez une préparation à la hauteur de vos ambitions.
Sur preparun.com, recevez un plan d'entraînement sur mesure conçu pour vous. Basé sur votre âge, votre niveau, votre disponibilité : tout est pensé pour votre succès. Ne laissez pas cette belle aventure savoyarde au hasard.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail du Fort de Tamié
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Trail du Fort de Tamié
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
