Informations sur la course
Un trail d'exception au cœur de l'Alsace
Au mois de juillet 2026, la 18e édition du Trail du Pays Welche vous invite à sillonner les magnifiques chemins montagneux autour d'Orbey, petit village niché dans le Haut-Rhin. Au départ de la salle des fêtes ou du Parc Lefébure, les coureurs découvriront des itinéraires variés, alternant sentiers rocailleux, passages en sous-bois, crêtes panoramiques et chemins au milieu des myrtilles et des fougères.
Proche du lac Blanc et du massif des Vosges, Orbey offre aux trailers un décor de carte postale, entre cols, chaumes et paysages à couper le souffle. Si vous êtes passionné de montagne ou en quête d’un vrai défi, cet événement est fait pour vous !
Des formats pour tous les passionnés de trail
- Trail du Pays Welche : 52 km et 2480 m D+ - la grande aventure, pour les trailers aguerris.
- Les Balcons d'Orbey : 26 km, 1000 m D+ - un parcours exigeant et panoramique.
- Le Relais du Welche : 10,2 km - accessible, parfait pour découvrir l’ambiance du trail alsacien.
À noter : toutes ces courses sont reconnues au circuit UTMB® Index et font partie du trophée des Vosges.
Vous retrouverez toutes les infos officielles et les modalités d’inscription sur le site du Trail du Pays Welche ou la page Facebook Trail du Pays Welche.
Un événement à ne pas manquer à Orbey
À proximité, ne manquez pas le Lac Blanc, ou aventurez-vous dans les villages pittoresques de la Vallée de Kaysersberg. La région regorge de points de vue incroyables et de chemins sauvages pour repousser vos limites... et vivre une aventure humaine inoubliable !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations générales sur le Trail du Pays Welche
- Lieu : Région du Pays Welche, au départ d’Orbey, au cœur du massif vosgien.
- Typologie : Course de montagne, au profil varié, sur sentiers, chemins forestiers, portions sablonneuses, rocailleuses et crêtes.
- Parcours : Plusieurs formats proposés, dont :
- 50 km - 2113 à 2290 m de D+ (dénivelé positif) selon les sources, épreuve UTMB® Index 50K
- 30 km, 26 km - 1000 m D+ environ
- 22 km relais 2x11 km
- 10 km - 440 m D+
- Circuit reconnu : Course inscrite à l’UTMB® Index et au Trophée des Vosges.
Dénivelé et difficulté terrain
- Dénivelé exigeant : Les parcours traversent successivement des portions roulantes, puis techniques particulièrement sur le 50 km (plus de 2100 m D+ à franchir).
- Terrain varié :
- Chemins forestiers larges
- Sentiers étroits et rocailleux
- Chaumes, secteurs boueux ou marécageux possibles
- Passages sur crêtes exposées aux intempéries
- Forêts de résineux et de feuillus
- Répartition altitude/difficultés techniques : Attendez-vous à des montées raides, des descentes parfois glissantes et potentiellement quelques névés en tout début d’été selon météo.
Conditions météo habituelles
- Période estivale : Début juillet, climat tempéré de montagne.
- Risques :
- Chaleur sur les crêtes et zones dégagées ensoleillées
- Fraîcheur et humidité au petit matin ou en forêt
- Possible orage ou pluie soudaine, brumes matinales
- Vigilance météo : Prévoir des variations rapides, vent sur les hauteurs et averses peuvent rendre les sentiers glissants.
Matériel spécifique recommandé
- Chaussures de trail à bon cramponnage pour l’accroche sur sol humide et cailloux.
- Hydratation obligatoire : poche à eau ou flasques, car les ravitaillements peuvent être espacés (bien se renseigner sur leur localisation sur votre distance).
- Veste imperméable / coupe-vent, selon météo (risque d’averse élevée en montagne vosgienne).
- Système d’éclairage (lampe frontale) non obligatoire sauf si vous pensez finir très tard ou en cas de météo extrême.
- Bâtons autorisés et conseillés pour les longues distances et forts dénivelés.
- Barres, gels ou aliments énergétiques de complément pour l’autonomie entre ravitos.
- Tenue multi-couches pour parer aux changements de température, manches longues dans le sac pour les plus frileux.
- Trousse de premiers soins basique (pansements, anti-ampoules et un téléphone chargé en cas de problème technique ou blessure).
Ravitaillements et logistique sur le parcours
- Ravitaillements fréquents mais à vérifier selon le format choisi, généralement répartis aux points stratégiques (mi-course, sommet, arrivée).
- Prévoir une gestion personnelle de l’autonomie alimentaire et hydrique dans les portions les plus longues et isolées, surtout sur le 50 km.
- Les tables proposent habituellement eau, boissons énergétiques, fruits, pain, fromage, biscuits salés et sucrés (attention : pas toujours de l’alimentation spécifique pour tous les régimes).
- Pas d’information confirmée sur la présence de meneurs d’allure : préparez-vous à suivre votre propre rythme et à bien gérer votre effort personnel.
Paysage et ambiance
- Traversée de paysages vosgiens exceptionnels : forêts profondes, chaumes d’altitude, crêtes panoramiques, clairières fleuries selon la période.
- Passage à proximité du Lac Noir, lieux emblématiques et panoramas remarquables qui offrent une expérience immersive dans le massif des Vosges.
- Parcours réputé pour son accueil chaleureux et sa convivialité, idéal pour découvrir le trail en montagne ou progresser sur un profil technique.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Trail du Pays Welche aura lieu le samedi 11 juillet 2026. Cette 18e édition vous permettra de découvrir les magnifiques sentiers montagneux autour d'Orbey, en Alsace, au cœur du massif des Vosges.
Trois distances vous sont proposées pour cette édition : le parcours principal de 52 km avec 2 480 m de dénivelé positif, idéal pour les trailers expérimentés ; Les Balcons d'Orbey de 26 km avec 1 000 m de dénivelé, une belle alternative pour progresser ; et enfin un parcours de 10 km pour les participants souhaitant découvrir le secteur sans engagement majeur.
Le départ se fait depuis la salle des fêtes ou du Parc Lefébure à Orbey, un petit village pittoresque du Haut-Rhin. Vous parcourrez des sentiers rocailleux, des passages en sous-bois, des crêtes panoramiques et des chemins parsemés de myrtilles et fougères. Proche du lac Blanc et du massif des Vosges, cette région vous offrira des paysages spectaculaires entre cols, chaumes et points de vue à couper le souffle.
Oui, absolument ! Les parcours de cette course sont reconnus au circuit UTMB® Index et font partie du trophée des Vosges. C'est une excellente opportunité pour les trailers souhaitant accumuler des points en vue de futurs engagements sur des épreuves internationales.
Le Trail du Pays Welche est une course qui ne laisse place ni à l'improvisation ni au hasard. Sur preparun.com, nous vous proposons un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre profil. Pour cela, il vous suffit de répondre à 9 questions concernant votre âge, votre niveau sportif, votre objectif de temps, le nombre de séances que vous pouvez effectuer par semaine, et vos éventuels antécédents de santé. Nous créerons alors un programme sur mesure pour que vous viviez cette aventure montagnarde dans les meilleures conditions possibles.
Préparez votre course
Le Trail du Pays Welche est une course exigeante entre lac et sommets vosgiens, qui ne laisse place ni à l’improvisation, ni au hasard. Pour espérer franchir la ligne d’arrivée, il est fondamental de préparer son corps et son mental avec un plan d’entraînement sur-mesure. Quel que soit votre niveau, profitez de nos conseils personnalisés pour vivre cette aventure pleinement, dans les meilleures conditions !Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail du Pays Welche
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Trail du Pays Welche
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
