Informations sur la course
Découvrez le Trail Saint-Roch de Caveirac
Imaginez-vous courir sous le soleil du Gard, au cœur de la garrigue parfumée. Le Trail Saint-Roch de Caveirac vous attend le samedi 25 avril 2026 à Caveirac, un petit village occitan niché dans le département du Gard. Près d'ici, Clarensac et Saint-Côme de Vézac ajoutent leur charme rural. Et à quelques encablures, la Camargue sauvage avec ses flamants roses vous appelle pour une balade post-course.
Ce trail respire l'authenticité. Les parcours serpentent sur monotraces exigeants, entre montées raides et relances joyeuses. J'ai vu des coureurs finir exténués mais le sourire aux lèvres, émerveillés par la vue sur le Pic Saint-Loup jusqu'à la mer depuis le balcon naturel proche de l'arrivée.
Les parcours qui font vibrer les trailers
- Le Grand Huit : 44 km, 1000 m D+, départ 13h. Une boucle folle combinant le 24 km et les collines voisines.
- Chêne Blanc : 24 km, 490 m D+, départ 17h. Nommé d'après un arbre majestueux sur le chemin.
- La Font d'Arques : 13 km, 290 m D+, départ 17h30. Autour de la source historique qui abreuvait jadis le village.
- Duo nocturne, manche du trophée gardois : 13 km, 290 m D+, départ 20h30. Limité à 150 duos, pour 26 €.
- Backyard : parcours de 7,5 km à boucler en moins d'1h, max 8 fois en 8h, départ 14h. Un défi endurance pur !
Barrières horaires aux 12e et 24e km pour les plus longs. Tout sur sentiers forestiers et garrigue, accessible aux débutants comme aux pros.
Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur mesure
Ce n'est pas une promenade de santé. Les toboggans pentus et les monotraces demandent du sérieux. Sur coursestrochdecaveirac.com, le site officiel, checkez inscriptions et parcours. Suivez aussi l'actu sur Ahotu.
Allez, lacez vos chaussures pour ce bijou gardois qui mêle effort et beauté brute !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail Saint-Roch de Caveirac
Ce trail dans la garrigue gardoise vous emporte sur des monotraces exigeants. Imaginez-vous relancer sans fin au cœur de la colline Saint-Roch, le cœur battant, entouré de cette nature sauvage qui pousse au dépassement.
Distances et dénivelés
- 44 km : 1000 m D+. Un parcours épique jusqu'à Clarensac et St Côme, avec barrières horaires aux 12e et 24e km. Pour les âmes vaillantes qui sentent l'émotion monter face à la garrigue infinie.
- 24 km : 490 m D+. enchaînements de montées-descentes, relances constantes. Un défi qui fait vibrer, comme l'an dernier où les coureurs ont conquis ces sentiers avec fureur.
- 13 km : 189 à 320 m D+. Idéal pour s'initier ou briller en effort court. Sentiers monotraces accessibles, mais qui demandent du cran sur ces relances ardentes.
- Duo nocturne (13 km) : Même parcours, manche du trophée gardois. La nuit ajoute du frisson, lumières dans les yeux, camaraderie intense sous les étoiles.
- Backyard : 7 km (198 m D+), à boucler en moins d'1h toutes les heures, max 8 fois en 8h. Éliminatoire pur, où chaque tour teste vos limites, émotion brute jusqu'au bout.
Terrain
- Quasi exclusivement en nature : monotraces en garrigue, chemins forestiers, sentiers exigeants.
- Sur 3 communes : Caveirac, Clarensac, St Côme. Colline Saint-Roch dominante, cadre magnifique mais impitoyable avec ses enchaînements.
- Exigeant pour tous : montées raides, descentes techniques, relances incessantes. Un coureur se souvient : "Ces sentiers m'ont fait pleurer de joie et de peine la même seconde."
Matériel à anticiper
- Obligatoire : Lampe frontale pour le duo nocturne et backyard tardif. Gels, eau, bâtons pour les longues distances face aux relances.
- Recommandé : Chaussures trail avec bon grip pour monotraces glissants en garrigue. Veste imper-respirante, car le vent peut surprendre sur ces hauteurs émouvantes.
- Pensez ravitaillements sur parcours, mais emportez du solide : ces sentiers isolés testent l'autonomie, comme ces finishers qui ont partagé leur dernier gel en larmes de solidarité.
Ambiance et convivialité
Organisé par les Bipèdes de la Vaunage, cet événement respire la passion. Repas offert après-course dans les arènes, animé par un orchestre pop rock – des rires, des embrassades, l'euphorie partagée après l'effort.
Pas d'infos fiables sur meneurs d'allure, mais l'esprit du trail gardois porte chacun, du newbie au vétéran.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Vous aurez le choix entre quatre parcours distincts pour cette édition 2026. Le Trail Découverte de 13 km avec 279 m de dénivelé positif offre une excellente introduction aux sentiers de la garrigue gardoise. Le Trail Court de 24 km propose 360 m de dénivelé et des passages plus techniques. Pour les coureurs en quête de défis, le Trail Long de 41-42 km avec ses 1 030 m de dénivelé représente l'épreuve reine. Une formule originale, le Backyard, vous permet aussi de courir un circuit de 7 km à répéter en moins d'une heure pendant 8 heures maximum. Sans oublier le célèbre duo nocturne de 13 km pour ceux qui aiment l'aventure en binôme et sous les étoiles.
Cette 12e édition du Trail Saint-Roch de Caveirac vous attend le samedi 26 avril 2026 dans le village de Caveirac, niché aux portes de Nîmes dans le Gard. Les départs s'échelonnent selon les parcours : le Trail Découverte démarre à 17h30, le Trail Court à 17h00, tandis que le duo nocturne s'élance à 20h30. Cet événement printanier vous permettra de découvrir les beautés naturelles de la garrigue gardoise sous un climat favorable.
Le Trail Saint-Roch de Caveirac s'adresse à tous les niveaux de coureurs. Le Trail Découverte de 13 km reste accessible aux débutants tout en restant authentique et exigeant, grâce à ses monotraces, sous-bois et terrains caillouteux. Les coureurs ayant plus d'expérience trouveront leur compte avec le Trail Court (24 km) et ses passages techniques, tandis que le Trail Long (42 km) s'adresse aux ultra-trailers confirmés capables de gérer les 1 030 m de dénivelé, la chaleur et la nature sauvage. Affronter ces sentiers exige une préparation rigoureuse adaptée à votre profil personnel.
Les tarifs d'inscription varient selon le parcours choisi. Le Trail Découverte de 13 km coûte 14 euros, tandis que le duo nocturne est proposé à 26 euros pour partager cette aventure nocturne en binôme. Le Trail Court de 24 km s'élève à 24 euros, et pour les plus ambitieux, le Trail Long de 44 km est facturé 40 euros. Les inscriptions sont ouvertes depuis le 19 janvier 2026 et se fermeront le 24 avril 2026 à 13h00. Notez que le nombre total de dossards est limité à 200 participants.
Cette course se distingue par son cadre naturel exceptionnel dans la garrigue gardoise, ses formules variées et innovantes comme le Backyard qui renouvelle le genre avec ses boucles répétées, et son atmosphère conviviale et mémorable. L'événement, organisé par l'association Les Bipèdes de la Vaunage, met l'accent sur le dépassement de soi et le partage. Des ravitaillements sont prévus en course et à l'arrivée, complétés par une restauration offerte après l'épreuve dans les arènes. L'organisation soignée et l'accessibilité à différents niveaux en font un événement inoubliable où passionnés et débutants cohabitent harmonieusement.
Préparez votre course
Le Trail Saint-Roch de Caveirac ? Un monstre de garrigue avec ses toboggans infernaux et monotraces vicieux. 44 km du Grand Huit, 1000 m D+... Pas pour les âmes sensibles !
Vous rêvez de vue épique sur Pic Saint-Loup et mer ? Ne partez pas tête baissée. Notre plan d'entraînement personnalisé, basé sur votre âge, niveau et sorties hebdo, vous forge un corps de trailer.
Endurance progressive, fractionnés affûtés, récup optimisée. Commandez-le dès maintenant sur preparun.com et transformez ce défi en triomphe joyeux ! 🏃♂️✨
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail Saint-Roch de Caveirac
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Trail Saint-Roch de Caveirac
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
0
0
6
6
1
1
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Trail Saint-Roch de Caveirac
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
