Informations sur la course

Un événement au cœur de la Haute-Savoie

Les Trails de la Vallée du Brevon vous attendent le 24 mai 2026 pour une nouvelle édition au départ de Bellevaux, charmant village situé en Haute-Savoie au pied des montagnes et à quelques encablures du Lac Léman comme du majestueux Massif du Mont Blanc. Réputée pour ses paysages spectaculaires, la vallée accueille depuis de nombreuses années cet événement, véritable institution dans le calendrier du trail français, organisé avec passion par l'association « Les Allobroges du Brevon » et le soutien de nombreux bénévoles locaux.

Les parcours : variété et exigence

  • Trail des Allobroges : 55 km, 4200 m D+, départ à 5h00. Un parcours mythique, considéré comme l'un des plus difficiles de France à cette distance, entre cols alpins, sentiers techniques et panoramas grandioses !
  • Trail des Crêtes du Brevon : 35 km, 2600 m D+, départ à 7h30. Un tracé exigeant sur les crêtes pour les amateurs de défis montagneux.
  • Trail des 20 Ans : 20 km, 1500 m D+, départ à 9h00. Parfait pour les traileurs souhaitant combiner technique et intensité sur format court.
  • Trail Découverte du Brevon : 10 km, 450 m D+, accessible aussi aux marcheurs, départs différés à 10h00 et 10h15.
  • AlloDuoTrail : relais à deux sur le parcours du 55 km, pour un défi à partager entre amis ou en famille.
  • AlloKid's : 2 km, 50 m D+, initiation pour les plus jeunes avec ligne d'arrivée commune aux grands !

Entre athlètes chevronnés et débutants en quête d'aventure, chaque participant trouve son challenge au sein d'un événement familial, réputé pour sa convivialité et l’engagement de ses bénévoles.

Bellevaux et ses environs

Idéalement placé entre le lac Léman et les sommets du Chablais, Bellevaux offre un cadre sublime entre forêts, alpages et torrents. Parmi les sites à ne pas manquer dans la région : le Rocher du Jotty, la station d’Hirmentaz, les Gorges du Pont du Diable, ou encore une escapade vers la rive suisse du Léman.

Pour plus d’informations, consultez le site officiel de la course ou suivez-les sur Facebook.

Le 24 mai, préparez-vous à vivre une expérience grandeur nature au cœur de la Haute-Savoie, entre convivialité, émotions et paysages inoubliables.

Parcours des différentes distances

Trail des 20 Ans
Trail des Crêtes du Brevon (35km)
Trail des Allobroges (55km)

Parcours détaillé Trails de la Vallée du Brevon 2026 - Trail des 20 Ans

Description du parcours et du profil altimétrique

  • Parcours vallonné avec trois montées principales séparées par des portions roulantes et des descentes intermédiaires.
  • Altitude de départ autour de 1 000 m, point culminant vers 1 650–1 670 m (aux environs du km 14,5).
  • Dénivelé positif cumulé estimé : ~1 000 m (ordre de grandeur), pour un dénivelé négatif cumulé équivalent.

Portions clés et dénivelés

1) Mise en jambe puis longue montée régulière
  • km 0,0 → ~6,7
  • D+ ≈ +540 à +560 m (alt. ~1 000 m → ~1 560 m)
  • Montée continue, cadence régulière, quelques courts ressauts plus raides.
2) Relâchement en descente courte
  • ~6,7 → ~8,0
  • D- ≈ -80 à -100 m (alt. ~1 560 m → ~1 460–1 480 m)
  • Descente roulante propice à la relance.
3) Remontée progressive au deuxième point haut
  • ~8,0 → ~10,4
  • D+ ≈ +120 à +140 m (alt. ~1 460–1 480 m → ~1 590–1 610 m)
  • Pente modérée, rythme économique conseillé.
4) Descente intermédiaire
  • ~10,4 → ~12,2
  • D- ≈ -200 à -230 m (alt. ~1 590–1 610 m → ~1 360–1 390 m)
  • Portion globalement fluide avec quelques virages.
5) Montée clé vers le point culminant
  • ~12,2 → ~14,6
  • D+ ≈ +270 à +300 m (alt. ~1 360–1 390 m → ~1 650–1 670 m)
  • Segment le plus exigeant de la journée, pente soutenue avec plusieurs ressauts.
6) Grande descente principale
  • ~14,6 → ~18,2
  • D- ≈ -620 à -700 m (alt. ~1 650–1 670 m → ~970–1 000 m)
  • Longue perte d’altitude en deux temps, sections plus raides au milieu; rester vigilant sur l’appui.
7) Faux-plat descendant et finition
  • ~18,2 → arrivée
  • D- ≈ -30 à -60 m (alt. ~970–1 000 m → ~950–980 m)
  • Portion roulante favorable à une accélération progressive jusqu’à la ligne.

Repères utiles

  • Point haut : vers le km ~14,5, ~1 650–1 670 m.
  • Point bas : après le km ~18, ~950–980 m.
  • Structure d’effort : 1ère montée longue, second tiers en montagnes russes, dernière montée décisive, puis grande descente vers l’arrivée.

Conseils de gestion

  • Garder de la réserve dans la première montée pour aborder sereinement la remontée du km ~12 à ~14,6.
  • Utiliser les portions descendantes intermédiaires pour s’alimenter et s’hydrater.
  • Prévoir des bâtons si autorisés pour la montée clé et sécuriser la grande descente finale (appuis stables, prudence sur les sections raides).

Parcours détaillé Trails de la Vallée du Brevon 2026 - Trail des Crêtes du Brevon (35km)

Profil général

  • Point culminant vers le km 10,8, aux alentours de 1 600 m d’altitude.
  • Structure du parcours : grande montée initiale en deux paliers, longue descente, seconde grande montée à mi-parcours, profil descendant ensuite avec un dernier ressaut avant l’arrivée.
  • Altitude plancher proche du fond de vallée entre les km ~15 et ~27 (environ 950–1 000 m).

Découpage du parcours et dénivelé par portion

Portion 1 — km 0 à 2 : mise en jambe ascendante
  • Dénivelé : +80 m environ.
  • Montée progressive sans difficulté marquée pour étirer le peloton.
Portion 2 — km 2 à 6,2 : première ascension soutenue
  • Dénivelé : +430 m environ.
  • Montée régulière menant à une première crête autour de 1 450–1 500 m.
Portion 3 — km 6,2 à 7,8 : courte descente de transition
  • Dénivelé : -120 m environ.
  • Bref relâchement avant la rampe vers le point haut.
Portion 4 — km 7,8 à 10,8 : rampe vers le point culminant
  • Dénivelé : +230 m environ.
  • Atteinte du point le plus élevé du parcours (≈ 1 600 m).
Portion 5 — km 10,8 à 15,2 : grande descente
  • Dénivelé : -600 m environ.
  • Perte d’altitude continue jusqu’au fond de vallée.
Portion 6 — km 15,2 à 20,5 : seconde grande montée
  • Dénivelé : +450 m environ.
  • Retour en altitude vers 1 450–1 500 m, montée régulière et soutenue.
Portion 7 — km 20,5 à 21,0 : petit ressaut
  • Dénivelé : +50 m environ.
  • Court mur avant la bascule.
Portion 8 — km 21,0 à 27,0 : longue descente régulière
  • Dénivelé : -500 m environ.
  • Descente soutenue vers la vallée, propice à relancer sans s’entamer.
Portion 9 — km 27,0 à 31,0 : faux-plat descendant
  • Dénivelé : -50 m environ.
  • Section roulante pour maintenir l’allure et s’alimenter.
Portion 10 — km 31,0 à 33,0 : dernier coup de cul
  • Dénivelé : +120 m environ.
  • Courte montée marquée en fin de parcours, à anticiper.
Portion 11 — km 33,0 à l’arrivée : descente finale
  • Dénivelé : -170 m environ.
  • Retour vers l’arrivée en pente globalement descendante.

Points clés à retenir

  • Deux ascensions majeures concentrent l’essentiel du D+ (montée initiale jusqu’au km ~10,8 et remontée de mi-parcours jusqu’au km ~20,5), complétées par un ressaut final au km ~31–33.
  • Plus longue descente entre les km ~10,8 et ~15,2 (≈ -600 m), qui peut solliciter fortement les quadriceps.
  • Fin de course plutôt descendante, mais le dernier raidillon peut faire la différence avant la descente vers l’arrivée.

Parcours détaillé Trails de la Vallée du Brevon 2026 - Trail des Allobroges (55km)

Profil général

  • Alternance de longues ascensions et de descentes marquées, avec un point culminant autour de 1 850–1 900 m et un point bas proche de 1 050–1 100 m.
  • Première moitié rythmée par deux montées et deux descentes soutenues, seconde moitié plus roulante mais avec la plus longue ascension du parcours placée avant le milieu-tardif.
  • Relief final vallonné avec petites bosses successives et longues portions descendantes pour rejoindre l’arrivée.

Sections clés et dénivelés

Départ → première crête (jusqu’environ km 11)
  • D+600–700 m cumulés.
  • Montée progressive avec quelques replats et petites relances, point haut proche de ~1 650–1 700 m.
  • Gestion: rester en aisance respiratoire, économie musculaire d’emblée.
Première grande descente (≈ km 11 → km 15)
  • D-450–500 m sur une portion courte.
  • Profil soutenu, appuis à soigner pour préserver les quadriceps.
Remontée vers la deuxième crête (≈ km 15 → km 21)
  • D+400–450 m.
  • Rythme régulier, pente modérée avec quelques ondulations, sommet autour de ~1 600–1 650 m.
Deuxième grande descente vers le point bas (≈ km 21 → km 26)
  • D-500 m jusqu’au point le plus bas du parcours (~1 050–1 100 m).
  • Section propice au relâchement et à l’alimentation.
Plus longue ascension en deux temps (≈ km 26 → km 35)
  • Partie 1 (≈ km 26 → km 30): D+300–350 m jusqu’à un épaulement (~1 400–1 500 m).
  • Partie 2 (≈ km 30 → km 35): D+450–500 m jusqu’au point culminant (~1 850–1 900 m).
  • Gestion: montée clé de la journée, intérêt des bâtons, alimentation régulière.
Descente raide depuis le sommet (≈ km 35 → km 38)
  • D-450–500 m en peu de kilomètres.
  • Technique par endroits, attention à la fatigue musculaire post-sommet.
Reprise de dénivelé modérée (≈ km 38 → km 41)
  • D+200 m jusqu’à ~1 600 m.
  • Portion de transition avant la phase plus roulante.
Faux-plat descendant et relief cassant (≈ km 41 → km 48)
  • D-350–400 m cumulés, avec une petite bosse intermédiaire (D+40–60 m).
  • Sections rapides si la météo le permet; préserver l’économie de course.
Final vallonné jusqu’à l’arrivée (≈ km 48 → fin)
  • Deux à trois petites bosses successives totalisant D+120–180 m, séparées par des descentes courtes.
  • Dernière partie globalement descendante et roulante vers l’arche.

Points repères

  • Point culminant: vers ~km 35, altitude ~1 850–1 900 m.
  • Point le plus bas: vers ~km 26, altitude ~1 050–1 100 m.
  • Montée la plus longue: de ~km 26 à ~km 35 en deux paliers.
  • Descentes les plus exigeantes: ~km 11 → 15 et ~km 35 → 38.

Conseils de préparation

  • Travailler l’endurance en montée (séances de 30–60 min de D+) et la tolérance aux descentes longues (musculation excentrique, descentes contrôlées).
  • Utiliser des bâtons si autorisés: utiles sur la grande ascension centrale et pour préserver les quadriceps.
  • Plan d’alimentation: prise régulière avant et pendant la montée de ~km 26 → 35 pour éviter la défaillance en haut et à la descente qui suit.
  • Gestion d’allure: départ prudent, effort maîtrisé jusqu’au sommet principal, puis relance progressive sur la portion roulante finale.
Soyez prêt(s) pour la course Trails de la Vallée du Brevon 2026

Bon à savoir

Informations essentielles sur les Trails de la Vallée du Brevon

Profil des parcours et dénivelé

  • Trail des Allobroges : 55 km, 4100 m de dénivelé positif et négatif. Parcours très exigeant, réservé aux coureurs expérimentés ayant déjà une solide préparation de trail long montagne.
  • Trail des Crêtes : 35 km, 2500 à 2887 m de dénivelé positif. Niveau intermédiaire mais très technique, avec des montées et descentes longues et raides.
  • Trail des 20 ans : 20 km, 1600 m de dénivelé, format condensé pour coureurs souhaitant s’initier à la haute montagne.
  • Trail Découverte : 10 km, 500 m de dénivelé, parcours idéal pour les débutants ou marcheurs en quête d’un beau défi sans technicité extrême.
Distance Dénivelé + Technicité Public
55 km 4100 m Très élevée Experts Ultra
35 km 2500-2887 m Élevée Traileurs confirmés
20 km 1600 m Moyenne à élevée Pratique régulière
10 km 500 m Moyenne Débutant / Découverte

Nature du terrain

  • Sentiers majoritairement en monotrace (étroits), alternance de forêts, passages techniques, crêtes, sections rocailleuses et portions pentues.
  • Paysages variés : traversées de cols (Col de la Buchille), panoramas sur le Lac Léman, passages par la montagne des Boeufs, Pointe de la Balme, et proximité du Mont-Blanc.
  • Quelques portions très techniques, avec rochers, racines et risques de glissade par temps humide.

Météo et conditions climatiques à anticiper

  • Climat alpin changeant : en juin, il peut faire chaud en vallée et très frais, voire humide, sur les crêtes et sommets.
  • Averses et brouillard sont possibles, notamment sur les hauts plateaux. Le vent peut renforcer la sensation de froid par moments.
  • Pensez à consulter la météo en amont et à adapter votre équipement en conséquence (numéro météo locale : 08 99 71 02 74).

Équipement spécifique recommandé

  • Chaussures de trail avec une bonne accroche, adaptées aux terrains rocailleux et potentiellement boueux.
  • Vêtements techniques respirants et couvrants : t-shirt manche longue, veste imperméable légère (type coupe-vent ou gore-tex), manchettes ou gants selon conditions.
  • Système d’hydratation : poche à eau ou flasques, certains ravitaillements peuvent être espacé (prévoir 1 à 1,5 L d’eau au départ sur le long et le 35 km).
  • Bâtons de trail recommandés sur les parcours 20, 35 et 55 km, pour mieux gérer le dénivelé en montée et protéger les articulations dans les descentes.
  • Téléphone portable chargé et avec contacts d’urgence enregistrés (SAMU 15, Police 17, Pompiers 18).
  • Couverture de survie, sifflet, pièce d’identité, et petit matériel obligatoire selon règlements FFA ou UTMB le cas échéant.
  • En cas de météo incertaine, prévoyez un buff, bonnet et lunettes de soleil.
  • Alimentation solide adaptée (barres, gels, fruits secs), selon vos besoins et tolérances personnelles.

Conseils pratiques pour votre préparation

  • Travaillez des séances de côtes et de descente technique. Intégrez de la randonnée active et du gainage dans votre routine.
  • Familiarisez-vous avec la gestion de l’effort long : portage d’eau, nutrition en course, vêtements adaptés au changement de température.
  • Pensez à vous entraîner sur terrain similaire : chemins forestiers, passages en altitude, sols irréguliers.
  • Ne courez pas seul si possible lors de vos sorties longues en montagne. Prévenez quelqu’un de votre itinéraire et de votre heure de retour.
  • Respectez vos sensations et n’hésitez pas à adapter votre préparation selon votre état de forme et les retours du corps.

Questions réponses

Les Trails de la Vallée du Brevon 2026 offrent une belle variété de distances pour tous les niveaux. Vous pouvez choisir entre le Trail Découverte du Brevon de 10 km avec 450 à 600 m de dénivelé, parfait pour débuter. Le Trail des 20 Ans propose 20 km avec environ 1600 m de dénivelé. Pour les traileurs plus aguerris, le Trail des Crêtes du Brevon vous attend avec 35 km et 2600 m de dénivelé. Enfin, l'épreuve mythique, le Trail des Allobroges, représente l'ultra avec ses 55 km et 4100 à 4200 m de dénivelé. Des formats en relais sont aussi disponibles, ainsi qu'une épreuve ludique pour les enfants. Chacun trouvera son challenge dans ce bel événement !

Les Trails de la Vallée du Brevon 2026 se dérouleront le 24 mai 2026, un dimanche. Cet événement bénéficie d'une localisation stratégique au cœur du week-end de Pentecôte qui débute légèrement avant, ce qui facilite le déplacement pour de nombreux passionnés. Les différentes courses auront des départs échelonnés tout au long de la journée, permettant ainsi une meilleure gestion du flux de participants et une ambiance festive du matin au soir.

La vallée du Brevon ne se laisse pas dompter facilement ! Les parcours combinent terrain pentu et rocailleux, des monotraces, des crêtes et des sentiers en forêt alpine. La technicité varie selon la distance : le Trail Découverte reste d'accès moyen pour débuter, tandis que le Trail des 20 Ans offre une difficulté moyenne à élevée. Le Trail des Crêtes demande une pratique confirmée et régulière, et le Trail des Allobroges s'adresse exclusivement aux experts en ultra-trail. Les dénivelés positifs impressionnants, combinés aux sentiers alpins, exigent une préparation intelligente et progressive. C'est définitivement une course qui repousse vos limites !

Les Trails de la Vallée du Brevon se déploient à Bellevaux, un charmant village de Haute-Savoie niché entre deux géantes naturelles : le Lac Léman et le majestueux Massif du Mont-Blanc. Vous traverserez des paysages absolument spectaculaires : forêts denses, alpages verdoyants, torrents cristallins et crêtes aériennes. Au programme du parcours, vous découvrirez des sites emblématiques comme la Montagne des Boeufs, le Col de la Buchille, la Pointe de la Balme et le Lac de Vallon. Cette vallée du Haut Chablais est classée comme un site naturel d'exception, ce qui garantit une expérience inoubliable au cœur des Alpes.

Préparez-vous intelligemment en fonction de votre objectif et de votre niveau ! Chez preparun.com, nous vous proposons des plans d'entraînement personnalisés adaptés à votre profil : votre âge, votre niveau sportif, l'objectif que vous visez et la fréquence d'entraînement possible chaque semaine. Les Trails de la Vallée du Brevon ne sont pas une promenade, avec leurs dénivelés marqués et leurs sentiers techniques, ils demandent une préparation spécifique incluant du renforcement musculaire, de l'endurance et de la course en terrain accidenté. N'attendez pas le dernier moment : commencez votre entraînement plusieurs mois avant la course pour progresser sereinement et découvrir chaque kilomètre en toute confiance !

Préparez votre course

Le Trails de la Vallée du Brevon n'est pas une promenade de santé : ses parcours techniques, avec leurs dénivelés marqués et leurs sentiers alpins, demandent une préparation spécifique. Entraînez-vous intelligemment pour vous dépasser et profiter pleinement de chaque kilomètre.

Commandez dès à présent votre plan d'entraînement sur-mesure : il adaptera votre volume d'entraînement, la gestion des allures et la préparation montagne selon votre niveau, votre emploi du temps et vos objectifs. La réussite se construit dès maintenant !

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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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Trails de la Vallée du Brevon 2026

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Plan d'entrainement pour Trails de la Vallée du Brevon 2026

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Trails de la Vallée du Brevon 2026 - 24 mai 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le "mur" qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 25 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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