Informations sur la course
Découvrez les Trails des Lacs d’Orcières 2026
Imaginez-vous courir au cœur des montagnes, avec des lacs scintillants et des panoramas qui coupent le souffle. Cette édition 2026, les 1er et 2 août, vous attend à Orcières dans les Hautes-Alpes. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté son épuisement joyeux après le sommet du Drouvet.
La station d'Orcières-Merlette, nichée à 1850 m, est entourée du Parc national des Écrins. À proximité, le massif des Écrins ou la vallée du Champsaur offrent des randos magiques. C'est un coin qui respire la montagne pure.
- Dates précises : Du samedi 1er au dimanche 2 août 2026.
- Lieux de départ : Front de neige du Queyrelet, Place du marché, Front de neige des Drapeaux.
- Retrait dossards : Salle de la Grande Ourse, samedi 15h-18h30 pour les trails, dimanche dès 6h.
Le programme heure par heure
Samedi 1er août, ça commence fort avec la Verticale d’Orcières à 9h. Dimanche, départs dès 6h30 pour le MaraTour. Les premières arrivées filent vers 10h. Fin des courses à 15h45. Une organisation au millimètre, comme un coureur pro l'a vécu l'an passé, les larmes aux yeux à l'arrivée.
Les courses au détail
| Nom | Distance | Dénivelé D+ |
|---|---|---|
| MaraTour d’Orcières | 42 km | 2650 m |
| Trail des Lacs | 25-26 km | 1350-1420 m |
| Trail du Queyrelet | 10-10,5 km | 500-550 m |
| Petit Trail des Forests | 4,6-5 km | 230-250 m |
| Verticale d’Orcières | 3,3-3,5 km | 800-820 m |
| Marche des Lacs | 10 km | 170 m |
Et n'oublions pas les courses enfants et la marche non chrono. Inscrivez-vous sur le site officiel AS2Pic ou via Orcières.com. Sur preparun.com, commandez votre plan d’entraînement personnalisé selon votre âge, niveau et sorties hebdo.
Quel bonheur de viser ces sommets alpins, entouré de potes essoufflés mais heureux !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les Trails des Lacs d’Orcières
Imaginez-vous courir au cœur du Parc national des Écrins, entouré de lacs aux eaux cristallines et de panoramas qui vous coupent le souffle. Cette course en Hautes-Alpes, à Orcières (altitude 1830m), vous emmène sur des sentiers de montagne purs, où chaque pas raconte une histoire de persévérance.
Les parcours et leur dénivelé
- Maratour d’Orcières : 42 km, 2600 m D+. L’épreuve reine, exigeante, qui traverse le Parc des Écrins. Un coureur s’est souvenu : "J’ai pleuré de joie au sommet, les lacs en contrebas étaient magiques."
- Trail des Lacs : 26 km (ou 25 km), 1420 m D+. Des single tracks vers les lacs, terrain technique qui teste les jambes et le cœur.
- Trail du Queyrelet : 10,5 km, 550 m D+. Plus accessible, mais raide en montagne.
- Petit Trail des Forests : 4,6-5 km, 230 m D+. Idéal pour s’immerger dans les forêts denses.
- Kilomètre Vertical : 3,8 km, ~800 m D+. Effort brut, du front de neige au sommet du Drouvet.
Terrain et défis
Des sentiers alpins rocailleux, forests épaisses, passages techniques. Altitude élevée : préparez-vous à l’air raréfié dès 1830m. Un participant a confié : "Les cailloux glissants m’ont fait douter, mais la vue sur les lacs a tout effacé."
- Surface : Terre, roches, racines. Chaussures trail avec bon grip obligatoires.
- Exposition : Soleil intense ou ombre forestière, selon les heures.
Ravitaillements
Selon les éditions passées, points d’eau et solides sur les longs parcours. Pensez gels et barres personnelles pour les moments intenses.
Matériel à anticiper
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Bâtons de trail | Pour les montées raides et descentes techniques, gain d’énergie précieux. |
| Chaussures à crampons | Terrain rocailleux et humide près des lacs, adhérence vitale. |
| Veste imper-respirante | Montagne imprévisible, orages d’été possibles. |
| Lampe frontale | Départs tôt, sections sombres en forêt. |
| Gants et casquette | Froid en altitude matinale, soleil brûlant l’après-midi. |
Météo typique
En haute montagne des Hautes-Alpes, attendez du soleil généreux mais des averses soudaines. Températures : 5-20°C selon l’altitude. Vent fort en crête. Un trailer a vibré : "Le soleil sur les lacs, inoubliable, mais la pluie a rendu les sentiers glissants et épiques."
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, l'événement se déroule du 1er au 2 août 2026. Le samedi matin propose la Verticale d'Orcières à 9h, et le dimanche matin les départs des trails principaux : Maratour à 6h30, Trail des Lacs à 9h, et les plus courts vers 9h30. Un programme familial avec aussi des courses enfants et une marche accessible !
Vous avez l'embarras du choix avec des formats pour tous les niveaux : la Verticale de 3,3 km et 820 m D+, le Maratour d'Orcières de 40-42 km et 2570 m D+, le Trail des Lacs de 25 km et 1340 m D+, le Trail du Queyrelet de 10 km et 500 m D+, sans oublier le Petit Trail des Forêts de 5 km et la Marche des Lacs de 10 km. Des défis montagneux au cœur des Ecrins !
Tout est bien organisé à Orcières ! Pour la Verticale, vendredi de 18h à 19h et samedi de 7h30 à 9h à la Salle de la Grande Ourse. Pour les trails, samedi après-midi de 15h à 18h30 et dimanche matin dès 6h30 à la Place du marché (ou salle si pluie). Pratique pour bien démarrer votre aventure !
Les inscriptions sont ouvertes en ligne via la plateforme officielle. Comptez environ 10€ pour les courtes distances et la marche, 25€ pour le Trail des Lacs, et 40€ pour le Maratour, plus des packs combinés à 45€. Vérifiez vite les disponibilités pour cette pépite des Hautes-Alpes !
À Orcières-Merlette 1850 en Hautes-Alpes, au front de neige des Drapeaux (1830 m d'altitude), avec des panoramas exceptionnels dans le Parc national des Ecrins. Ce sont des trails de montagne exigeants, avec des dénivelés importants, parfaits pour les amoureux du trail authentique et technique. Prévoyez une bonne prépa !
Préparez votre course
Les Trails des Lacs d’Orcières ? Un défi de fou avec 42 km et 2650 m D+ dans le Parc des Écrins !
Pas pour les rigolos. Ces sentiers raides et ces lacs magiques exigent un plan d’entraînement sur mesure.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
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- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Trails des Lacs d’Orcières
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
