Informations sur la course
Découvrez l'UltraChampsaur, un trail convivial aux portes des Écrins
Imaginez-vous courir au cœur du Champsaur, entouré des sommets majestueux du Parc national des Écrins. L'UltraChampsaur 2026, sa 18e édition, vous attend le samedi 4 juillet à Saint-Jean-Saint-Nicolas dans les Hautes-Alpes (05). Ce trail à taille humaine respire la convivialité. Les coureurs découvrent des paysages variés : bocages, plaines d'Ancelle, le Drac et la Rouanne. À proximité, Pont-du-Fossé accueille le retrait des dossards sur la place de la patinoire. Chaillol station et Les Venasques marquent les départs. Ancelle offre des vues époustouflantes pour se ressourcer après l'effort.
Les inscriptions ouvrent le 1er décembre 2025 sur le site officiel UltraChampsaur. Suivez aussi les news sur AS2PIC Inscriptions.
Les parcours exigeants de cette édition
- Tour de Frustelle : 10 km, 350 m D+ , départ 10h00 à Pont-du-Fossé.
- Balcon des Champs d’Or : 20 km, 1040 m D+ / 1500 m D- , départ 19h00 à Chaillol station.
- Trail des Venasques : 32 km, 2100 m D+ / 2250 m D- , départ 09h00 aux Venasques.
- Tour du Haut Champsaur solo : 80-81 km, 5100-5150 m D+ , départ 04h30, l'épreuve reine sélective.
- Tour du Haut Champsaur relais : 80 km (48 km + 32 km, 3000 m D+ et 2100 m D+), pour équipes de 2.
Retrait des dossards vendredi 3 juillet dès 18h à Pont-du-Fossé, jusqu'à 20h30. Navettes, resto, kiné et pique-nique assurés. UTMB index pour plusieurs courses.
Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur preparun.com
Places limitées : 245 restantes pour 10 km (14€), 220 pour 20 km (25€), etc. Ce coin des Hautes-Alpes, près d'Ancelle, touche le cœur par sa nature sauvage.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
UltraChampsaur : un défi émouvant dans les Hautes-Alpes
Imaginez-vous courir au cœur du Champsaur, entouré de paysages qui coupent le souffle. Cette course vous emporte dans une aventure humaine intense.
Les parcours et leur dénivelé
- Tour du Haut Champsaur : 81 km avec 5140 m D+. Un trail sélectif qui boucle la vallée. Certains tracés indiquent même 5333 m D+ sur 83 km. Une épreuve reine qui teste les limites.
- Trail des Vénasques : 32 km, 2140 m D+. Bouleversant par ses montées raides.
- Le Balcon des Champs d'Or : 20 km, 1010 m D+. Des vues magiques sur les alpages.
- Tour de Frustelle : 10 km, 350 m D+. Idéal pour découvrir le terrain en douceur.
Un coureur se souvient : "À mi-parcours du 81 km, j'ai pleuré de fatigue, mais la beauté des Écrins m'a porté jusqu'au bout."
Terrain : sauvage et technique
- sentiers alpins escarpés, single tracks techniques.
- aux portes du massif des Écrins, avec alpages, forêts et rochers.
- Trail sélectif, boueux par endroits après la pluie. Pieds solides obligatoires.
Le sol raconte l'histoire des Hautes-Alpes : rude, authentique, récompensant les plus tenaces.
Matériel à anticiper
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec crampons | Terrain technique, cailloux, boue possible. |
| Bâtons de randonnée | 5140 m D+ sur l'ultra : ils sauvent les cuisses en montée. |
| Veste imperméable + coupe-vent | Montagne imprévisible, vents forts en altitude. |
| Lampe frontale puissante | Départs tôt, nuit sur l'ultra. |
| Gels, barres, eau (softflask ou gourde) | Ravitaillement présent, mais autonomie clé sur longues distances. |
| Frontale de secours + pile | Pour les relais ou imprévus nocturnes. |
Météo typique en Champsaur
Juillet alpin : journées chaudes en vallée (20-25°C), frais en altitude (10°C possible). Orages soudains, neige résiduelle haute montagne. Vérifiez les jours avant : ça change tout ! Un participant 2025 : "Soleil radieux, puis grêle en 30 minutes. Magique et terrifiant."
Ravitaillements et aides
- Ravitaillements liquides/solides réguliers sur tous parcours.
- Pas d'infos confirmées sur meneurs d'allure cette édition.
Préparez-vous à vibrer dans ce coin préservé. Vos jambes vont souffrir, votre cœur s'emballer de joie.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, l'UltraChampsaur 2026 vous invite à choisir parmi quatre formats adaptés à tous les niveaux : un trail de 80 km avec 5000 m de dénivelé positif, un de 30 km cumulant 2500 m D+, un de 20 km à 1000 m D+ et enfin un de 10 km avec 350 m D+. Quel défi allez-vous relever ?
Rendez-vous le samedi 4 juillet 2026 dans la magnifique vallée du Champsaur, aux Hautes-Alpes, avec un départ à Pont-du-Fossé. Un cadre alpin exceptionnel pour une aventure inoubliable !
Patience, les inscriptions démarrent le 1er décembre 2025. Préparez-vous bien d'ici là, et inscrivez-vous vite car ces événements alpins attirent toujours beaucoup de monde !
Le tracé explore la vallée du Tourrond et franchit le col de la Venasque, passant des vallées encaissées aux grands espaces ouverts du bas Champsaur. Des paysages somptueux qui mettent vos jambes à l'épreuve !
Tout commence à Pont-du-Fossé, en Provence-Alpes-Côte d'Azur, au cœur des Hautes-Alpes. Un spot idéal pour s'élancer vers ces trails mythiques du Champsaur.
Préparez votre course
Les trails de l'UltraChampsaur ne pardonnent pas : 81 km et 5150 m D+ sur sentiers sauvages du Champsaur, ça secoue même les plus aguerris !
Imaginez grimper sous le soleil des Écrins, les jambes en feu, mais le cœur gonflé de fierté. Sans un plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez de souffrir pour rien.
Sur preparun.com, créez votre plan personnalisé dès maintenant. Objectif finisher heureux, pas épuisé. C'est l'atout pour savourer chaque mètre de ce bijou haut-alpin. Lancez-vous !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour UltraChampsaur
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
