Informations sur la course

Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers bretons, le cœur battant, sous un ciel qui promet l'aventure. J'ai le souvenir d'un coureur, l'an passé, qui m'a confié avoir versé une larme en franchissant la ligne, émerveillé par la beauté sauvage de ces bois. La 5ème S'TY TRAIL SAINT YVI -CHALLENGE ARMOR ARGOAT- vous attend le 21 juin 2026 à Saint-Yvi, un petit coin de paradis niché dans le Finistère en Bretagne.

Le village de Saint-Yvi et ses trésors proches

Saint-Yvi respire l'authenticité bretonne. À deux pas, le Manoir de Toulgoat dresse ses pierres anciennes, gardien d'histoires oubliées. Poussez jusqu'à Quimper, à une trentaine de minutes, pour flâner dans ses ruelles médiévales ou admirer la cathédrale Saint-Corentin. Plus loin, la Pointe du Raz vous appelle avec ses falaises battues par l'Atlantique. Ces lieux chargés d'émotion encadrent parfaitement l'événement.

Les parcours qui font vibrer les trailers

  • Trail 25 km : Un défi corsé pour les amoureux des longues distances.
  • Trail 13 km ou 12 km : Idéal pour tester vos limites sans excès.
  • Marche 12 km ou 6 km : Pour savourer la nature à son rythme.

Les départs s'échelonnent : 9h pour le 24-25 km, 9h45 pour le 12-13 km. Inscrivez-vous vite sur Klikego ou découvrez le site officiel du Challenge Armor Argoat. Ce challenge regroupe 10 courses mythiques en Bretagne, de Saint-Yvi à Bubry en passant par Ergué-Gabéric.

Votre préparation avec preparun.com

Ne partez pas tête baissée. Sur preparun.com, commandez votre plan d'entraînement personnalisé. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On vous guide pas à pas pour dompter ces trails exigeants.

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Preparun
Soyez prêt(s) pour la course 5ème S'TY TRAIL SAINT YVI -CHALLENGE ARMOR ARGOAT-

Bon à savoir

Les parcours à dominer

Vous allez affronter deux trails distincts en plein cœur de la Bretagne entre forêt et rivière. Le trail de 13 km et celui de 25 km vous attendent à Saint-Yvi. Des formats qui demandent une préparation différente : l'un pour tester votre vélocité, l'autre pour travailler l'endurance et la gestion de l'effort sur la durée.

Le terrain de jeu

Oubliez les pistes planes et lisses. Vos coureurs vont fouler des chemins de randonnée communaux et de grande randonnée. C'est du vrai trail breton, avec ses portions boisées et ses passages humides qui caractérisent le Finistère. Préparez les jambes aux changements de rythme imposés par la nature du terrain.

Ravitaillements et autonomie

  • Sur le 25 km : ravitaillements mis en place
  • Apportez votre propre contenant (gourde, camelback). Fini les gobelets plastiques : l'organisation a fait le choix d'une course éco-responsable
  • Vos coureurs doivent prévoir leur équipement hydratation dès le départ

Point de départ et d'arrivée

Tout converge vers la salle des sports de Saint-Yvi. C'est votre lieu de repère pour l'organisation logistique.

Contexte météorologique de juin en Bretagne

Juin en Finistère, c'est l'été qui arrive mais pas encore stabilisé. Préparez vos coureurs à l'imprévisibilité bretonne : les températures sont douces (entre 15 et 20°C généralement), mais le risque de pluie reste réel et les conditions peuvent changer rapidement. La luminosité est généreuse avec des journées longues, idéal pour un départ matinal.

Matériel spécifique à conseiller

  • Gourde ou camelback obligatoire (refus des gobelets jetables)
  • Trail shoes avec bonne accroche (terrain forestier humide)
  • Vêtements multicouches adaptés à la variabilité météo de juin
  • Protection contre l'humidité : le terrain breton ne pardonne pas
  • Lampe frontale si vos coureurs visent un départ tôt (utilité selon l'horaire exact)


Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle épreuve bretonne vous propose deux trails principaux : un de 25 km et un de 13 km, tracés au cœur de Saint-Yvi entre forêts et rivières. Des parcours de marche balisés d'environ 6 km et 12 km sont aussi disponibles avec départs libres le matin.

Rendez-vous le 21 juin 2026 à Saint-Yvi, un charmant coin du Finistère en Bretagne, pour profiter de ces sentiers magnifiques dans un cadre naturel enchanteur.

Le trail de 24 km s'élancera à 9h00, suivi du trail de 12 km à 9h45. Pour les marches, les départs sont libres le matin, avec un ravito sur le parcours de 12 km.

Oui, un justificatif médical est requis, ainsi qu'un PPS pour les compétiteurs. Pensez à le préparer pour valider votre inscription sans souci !

Elle fait partie d'un super challenge réunissant 10 courses à travers la Bretagne, dont celle de Saint-Yvi, pour cumuler des points et viser le Bretagne Ultra-Trail. Une belle aventure collective en perspective !

Préparez votre course

Le 5ème S'TY TRAIL SAINT YVI en 2026 ? Un vrai baptême du feu sur sentiers boueux et montées raides du Finistère !

Pas question de se lancer sans plan d'entraînement sur mesure. Ces 25 km ou 13 km exigent précision et force.

Sur preparun.com, entrez âge, niveau, objectif, sorties par semaine. On crée votre programme pour viser le podium ou juste finir en souriant.

Commandez-le dès maintenant et transformez l'effort en joie pure. Vous méritez cette victoire !

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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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Trail 12 km
Trail 13 km
Trail 25 km

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Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Aurélien
6 août 2025
Top
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
christelle
25 juin 2025
merci !
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Aurélien
6 août 2025
Top
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
christelle
25 juin 2025
merci !
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
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5ème S'TY TRAIL SAINT YVI -CHALLENGE ARMOR ARGOAT-
Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Mathieu
5 février 2026
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31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Maxou
2 mars 2026
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23 décembre 2025
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13 janvier 2026
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6 août 2025
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12 décembre 2025
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24 novembre 2025
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31 mars 2026
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7 mars 2026
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11 septembre 2025
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27 octobre 2025
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25 octobre 2025
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2 novembre 2025
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16 août 2025
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Isa
3 avril 2026
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28 novembre 2025
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25 juin 2025
merci !
gigi
23 septembre 2025
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3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
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31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Elsa
23 décembre 2025
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Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Aurélien
6 août 2025
Top
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
christelle
25 juin 2025
merci !
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…

Plan d'entrainement pour 5ème S'TY TRAIL SAINT YVI -CHALLENGE ARMOR ARGOAT-

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
5ème S'TY TRAIL SAINT YVI -CHALLENGE ARMOR ARGOAT- - 21 juin 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
Exercice
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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