Informations sur la course
Découvrez Artzainen Lasterkaldia, un trail mythique au Pays Basque
Imaginez-vous partir de la place de la mairie de Saint-Étienne-de-Baïgorry, ce village basque niché dans les Pyrénées-Atlantiques. Le cœur bat fort. Les montagnes appellent. Cette course des bergers vous défie sur 23,6 km avec 1350 m de dénivelé positif. Exigeante, elle récompense par des vues à couper le souffle.
Saint-Étienne-de-Baïgorry respire l'authenticité. À deux pas, la cave d'Irouléguy et ses vins robustes. Ou le centre historique Mehaka, qui raconte la Basse-Navarre. Près d'ici, Saint-Jean-Pied-de-Port séduit les pèlerins du chemin de Compostelle. Ces lieux boostent l'âme avant l'effort.
Les parcours en détail
- Course principale : 23,6 km, 1360 m D+. Départ à 9h. Inscription 15 €.
- Randonnée : 15 km, 940 m D+. Départ entre 7h et 8h30. Inscription 5 €.
Inscriptions en ligne dès le 8 janvier 2026. Rendez-vous sur le site Ahotu ou Artzain.fr.
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Ce trail n'est pas pour les novices. Les pentes raides usent les jambes. J'ai vu un coureur s'effondrer de joie à l'arrivée, larmes aux yeux, après avoir dompté ces reliefs. Votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo ? On crée votre plan d'entraînement sur mesure pour briller.
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Bon à savoir
Artzainen Lasterkaldia - la Course des Bergers
Imaginez-vous fouler les sentiers basques, là où les bergers d'autrefois galopaient avec leurs troupeaux. Ce trail de 23,6 km à Saint-Étienne-de-Baïgorry vous défie avec un dénivelé de 1350 m+. Les coureurs en parlent comme d'une épreuve qui serre le cœur, mais libère l'âme.
Dénivelé et terrain : un vrai baptême du feu
- 1350 m+ sur 23,6 km : des montées raides qui rappellent les pâturages perdus dans la brume.
- Terrain de montagne pure : sentiers techniques, rochers glissants après la pluie, herbe mouillée des alpages.
- Un coureur s'est souvenu : "J'ai cru ne pas passer le col, les jambes en feu, mais la vue... magique !".
Météo à anticiper : le Pays Basque et ses surprises
- En juin, souvent doux, mais préparez-vous à des averses soudaines et du vent qui fouette les crêtes.
- Températures variables : frais en altitude, chaud dans les vallons. Les anciens bergers juraient par leurs laines pour ça.
- Émotion garantie : un rayon de soleil perce les nuages, et vous volez sur les crêtes.
Matériel à ne pas oublier : équipez-vous comme un berger moderne
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec crampons agressifs | Sentiers boueux et techniques, glissades fatales sinon. |
| Bâtons de randonnée | Les 1350 m+ demandent du soutien, surtout en descente raide. |
| Veste imper-respirante + coupe-vent | Vent et pluie basque imprévisibles. |
| Gants fins + bonnet léger | Froid en haut, même en été. |
| Gels énergétiques + eau (gourde 1L min) | Ravitaillements présents, mais autonomie vitale. |
Autres infos qui comptent
- Parcours exigeant, trail en montagne : muscles des jambes et du cœur à l'épreuve.
- Ravitaillements sur le chemin : eau, fruits secs, typique des trails basques.
- Aucune info sur meneurs d'allure, mais l'esprit solidaire des coureurs basques compense.
Ce trail, c'est plus qu'une course : un voyage dans l'histoire des bergers, où chaque pas porte l'émotion des montagnes du Pays Basque.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle aventure aura lieu le 7 juin 2026, avec un départ prévu à 9h00 depuis la place de la mairie de Saint-Étienne-de-Baïgorry. Vous aurez tout le temps de vous échauffer dans ce cadre basque authentique !
Le parcours fait 23,6 km avec un dénivelé positif de 1360 m. C'est un défi qui met les jambes à rude épreuve, mais les paysages sublimes du Pays Basque valent chaque effort !
Les inscriptions en ligne ouvrent dès le 8 janvier 2026. Rendez-vous sur les sites Ahotu ou Artzain.fr pour sécuriser votre place. Ne tardez pas, ces épreuves montagnardes attirent du monde !
Optez pour des chaussures trail à crampons agressifs, des bâtons, une veste imperméable respirante, gants, bonnet et au moins 1L d'eau avec gels énergétiques. Les sentiers boueux et raides du Pays Basque exigent une préparation sérieuse pour profiter pleinement.
Non, ce trail est réservé aux coureurs expérimentés. Avec ses pentes raides et son dénivelé important, il teste les limites, mais récompense par une arrivée émouvante au cœur des montagnes basques. Si vous êtes novice, commencez par des épreuves plus accessibles !
Préparez votre course
Artzainen Lasterkaldia vous attend le 7 juin 2026 !
23,6 km de pur défi. 1360 m de montée qui piquent les cuisses. Paysages basques sublimes, mais sans préparation, c'est la galère assurée.
Ne ratez pas cette aventure.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Artzainen Lasterkaldia - la Course des Bergers
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
