Informations sur la course
La Circulade Fabréguoise : une course urbaine et conviviale en plein cœur de l'Hérault
Prévue pour le 12 juillet 2026, la Circulade Fabréguoise est bien plus qu'une simple épreuve de running. Il s'agit d'une véritable immersion dans le patrimoine architectural et historique du pittoresque village de Fabrègues, situé dans l'Hérault, en région Occitanie.
Ce qui rend cette course unique, c'est son concept original : un parcours en boucle de 2,5 km à répéter quatre fois. Vous découvrirez les ruelles charmantes du village en circulade (une disposition urbaine typique du sud de la France) tout en relevant un défi sportif captivant. L'atmosphère reste conviviale et accessible, quel que soit votre niveau.
Un parcours pensé pour tous
La Circulade Fabréguoise propose plusieurs formats pour répondre à vos envies et vos capacités :
- Courir en solo sur les 10 km complets
- Participer en relais à deux, en partageant l'effort
- Une course enfants pour les plus jeunes coureurs
Avec ses 100 mètres de dénivelé positif répartis intelligemment sur la boucle, ce parcours offre un bon équilibre entre défi physique et accessibilité. Les sections urbaines alternent avec des passages plus naturels, créant une expérience riche et variée.
Fabrègues : au cœur du patrimoine héraultais
Situé à proximité de Montpellier (la capitale régionale dynamique) et non loin de la côte méditerranéenne, Fabrègues bénéficie d'une localisation stratégique. Le village est dominé par la majestueuse Gardiole de Montpellier, chaîne de collines offrant des panoramas spectaculaires sur la plaine languedocienne.
Cette édition 2026 marque la continuité d'un événement qui a su séduire les coureurs passionnés. L'ambiance festive et sportive de la Circulade Fabréguoise en fait une incontournable du calendrier estival des courses à pied en Occitanie.
Pour en savoir plus et vous inscrire, rendez-vous sur le site officiel de l'association ou contactez directement Claude Cibien au 06 70 92 30 47. Vous pouvez également consulter la page dédiée sur Jogging International pour plus de détails sur l'événement.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Circulade Fabréguoise : un parcours émouvant au cœur de Fabrègues
Imaginez-vous courir dans les ruelles étroites du village, entouré de pierres centenaires qui murmurent l'histoire. Ce 10 km Urban Village Trail vous emporte dans une boucle de 2,5 km à parcourir 4 fois. En solo ou relais. Le cœur bat plus fort à chaque tour.
Dénivelé et terrain : un défi accessible et varié
- 100 m D+ sur l'ensemble du 10 km. Pas de montées raides, mais des faux plats qui testent l'endurance.
- Terrain mixte : sections urbaines dans la circulade pittoresque, passages naturels vers vignes et chemins.
- Route asphaltée et sentiers souples. Une coureuse de l'édition passée confiait : "J'ai ressenti la chaleur des pierres sous mes semelles, comme un retour aux sources".
Matériel à anticiper : préparez-vous sans excès
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail polyvalentes | Adhérence sur asphalte et sentiers secs. Grippantes pour les virages serrés. |
| Gel ou crème anti-frottements | Bucles répétées = risques d'ampoules dans la chaleur héraultaise. |
| Gourde ou ceinture d'hydratation légère | Pas d'infos ravitos précises, mais prévoyez pour 10 km sous le soleil. |
| Casquette et lunettes | Exposition plein sud, ombre rare dans le village. |
Météo typique : chaleur et vent à surveiller
Juillet à Fabrègues, c'est souvent 28-35°C l'après-midi. Vent marin de la Méditerranée qui rafraîchit ou essouffle. Une année, le mistral a transformé la course en bataille épique, les coureurs unis contre les bourrasques. Hydratez-vous comme jamais.
Ambiance et options : pour tous les cœurs vaillants
- Relais 2x5 km ou 4x2,5 km. Idéal pour partager l'émotion avec un partenaire.
- Course enfants <5 km. Familles en liesse au bord des ruelles.
- Pas de meneurs d'allure confirmés. Ambiance conviviale, village en fête.
Ce parcours vous marquera. Les pierres de la circulade gardent les rêves des coureurs d'hier. Prêt à y laisser les vôtres ?
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Circulade Fabréguoise est prévue pour le 12 juillet 2026, typiquement en soirée autour de 19h, comme pour les éditions précédentes organisées par le club Courir à Fabrègues.
Vous trouverez une course solo de 10 km, une course enfants sur moins de 5 km, et une course relais de 10 km (par exemple en 2x5 km), le tout sur un parcours urbain villageois typique de Fabrègues.
Cette belle épreuve a lieu à Fabrègues, dans l'Hérault (34), un village en forme de circulade au pied du massif de la Gardiole, avec un parcours en boucle d'environ 2,5 km à parcourir plusieurs fois.
Pour vous inscrire, contactez Claude Cibien au 06 70 92 30 47 ou par mail à president@courirafabregues.asso.fr. Le site du club courirafabregues.asso.fr propose aussi toutes les infos et inscriptions en ligne.
Attendez-vous à un urban village trail de 10 km avec 100m de D+, sur des chemins de vignes ou une boucle villageoise de 2,5 km à refaire 4 fois, accessible en solo ou relais, parfait pour découvrir Fabrègues en courant.
Préparez votre course
Vous pensiez que 10 km c'était facile ? La Circulade Fabréguoise vous réserve des surprises ! Entre les ruelles du village et ses 100m de dénivelé, cette épreuve demande une préparation intelligente et régulière.
Nos plans d'entraînement personnalisés sont conçus spécifiquement pour cette course. Que vous soyez débutant ou confirmé, nous adaptons chaque séance à votre profil, votre disponibilité et vos objectifs. Ne laissez rien au hasard : entraînez-vous efficacement pour profiter pleinement de cette expérience unique en Hérault.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Circulade Fabréguoise
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
