Corrida Crédit Agricole Toulouse 31

Toulouse (31000) 3 juillet 2026 Course à pied
Distances disponibles
Corrida Crédit Agricole Toulouse 31 - 3 km Corrida Crédit Agricole Toulouse 31 - 10 km
Départ dans
J−032

Informations sur la course

La Corrida Crédit Agricole Toulouse 31, un rendez-vous estival inoubliable

Imaginez le crépuscule qui tombe sur la Place du Capitole. Des milliers de coureurs vibrent d'excitation. J'ai en tête cette édition 2025 où un jeune papa, après des mois de sueur, a franchi la ligne, les larmes aux yeux, serrant son gamin dans les bras. Emouvant, non ? Le vendredi 3 juillet 2026, à Toulouse en Haute-Garonne, ça repart pour un tour. Départ du 3 km à 20h, puis du 10 km à 21h. L'ambiance ? Festive, électrique, avec musique et encouragements qui boostent chaque foulée.

Parcours au cœur de la Ville Rose

Le tracé serpente dans le centre historique. Vous longez les berges de la Garonne, passez près du Pont-Neuf – un trophée individuel D+ attend les courageux au 8e km du 10 km ! Près de la rue du Collège de Foix, du Lycée-Collège Pierre de Fermat, et retour à l'Hôtel de Ville. Toulouse, sa brique rosée illuminée, ses monuments emblématiques... C'est une carte postale vivante sous vos pas. Proche du Jardin Japonais ou de la Basilique Saint-Sernin, la course mélange sport et découverte.

  • Départs : 20h pour 3 km (nés en 2013 et avant), 21h pour 10 km (nés en 2009 et avant, par vagues).
  • Inscriptions : 11€/20€ (3 km), 16€/25€ (10 km) jusqu'au 3 juillet ; majoré sur place.
  • Dossards : Running Conseil à Balma (30 juin-3 juillet), ou Place du Capitole le jour J.
  • Services : Consigne gratuite dès 18h, ravitos, animations, remises de prix (scratch et catégories).

Course caritative pour la petite enfance. Site officiel Corrida Pédestre de Toulouse. Suivez le Instagram officiel pour les plans d'entraînement hebdo du coach Jacques David.

Pourquoi Toulouse adore cette corrida

Depuis plus de 20 ans, chaque premier vendredi de juillet, la Ville Rose se transforme. Bénévoles au top, after avec spécialités locales... Un souvenir gravé. Retrouvez tous les détails sur Follow My Sport.

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Bon à savoir

Conditions météorologiques attendues

La Corrida se déroule en juillet à Toulouse, période estivale caractérisée par des températures élevées et une forte humidité dans la région Occitanie. Vous devrez préparer vos coureurs à affronter une chaleur importante, particulièrement puisque les départs se font en fin d'après-midi (20h et 21h). Les conditions resteront chaudes en soirée. Il est essentiel d'adapter l'entraînement à cette réalité thermique.

Profil du terrain et dénivelé

Le parcours est décrit comme roulant, ce qui signifie qu'il n'y a pas de dénivelé excessif. Cependant, attention : il existe une montée notable au Pont-Neuf au 8e kilomètre du parcours 10 km, suffisamment marquante pour justifier un trophée spécifique du dénivelé positif. Le parcours traverse le centre historique de Toulouse et les berges de la Garonne, passant par des quartiers emblématiques comme la Place Saint-Pierre. Vous aurez des passages en milieu urbain avec pavages et terrains variés typiques du centre-ville.

Parcours et environnement

Vos coureurs découvriront un itinéraire touristique de qualité traversant les plus beaux monuments de Toulouse. Le départ et l'arrivée se situent Place du Capitole, en plein cœur historique. Le trajet emprunte les rues historiques et les berges pittoresques de la Garonne. C'est un parcours urbain, pas une course de campagne. Les points de vue exceptionnels sur les monuments toulousains ponctueront l'effort.

Les deux distances

  • 3 km : distance courte, accessible, idéale pour progresser ou tester en compétition
  • 10 km : distance plus sérieuse avec cette fameuse montée du Pont-Neuf à gérer

Matériel spécifique à prévoir

  • Vêtements légers et respirants : la chaleur estivale de Toulouse sera importante, même en soirée
  • Chaussures trail ou urbaines adaptées : le parcours mélange asphalte et potentiellement des pavés du centre historique
  • Ceinture porte-gourde ou petit sac à dos : bien que des ravitaillements soient prévus, emporter sa propre hydratation peut s'avérer judicieux
  • Casquette ou bandeau : protection contre la chaleur et les rayons en fin de journée
  • Vêtements sombres ou réfléchissants : la course commence à 20h (3 km) et 21h (10 km), vous courrez donc partiellement de nuit. La visibilité sera progressive mais certaines rues pourraient être moins illuminées que d'autres

Ravitaillements et soutien

Des points de ravitaillement sont présents durant la course pour permettre à vos coureurs de reprendre des forces. L'organisation met à disposition une assistance médicale et une atmosphère festive avec des animations musicales pour soutenir les participants. Une équipe de bénévoles est mobilisée pour accueillir et encourager les coureurs. Après l'effort, un village d'animations attend les participants à l'arrivée avec stands de restauration et activités ludiques.

Système de départ

Pour le 10 km, les coureurs seront organisés par vagues selon leurs performances estimées : moins de 40 minutes, moins de 45 minutes, moins de 50 minutes, moins de 60 minutes. Cela permettra une meilleure fluidité et une expérience plus adaptée à chacun.

Contexte et ambiance générale

Cette course est organisée depuis plus de 20 ans, chaque premier vendredi de juillet : c'est un incontournable toulousain très attendu. L'atmosphère est festive, chaleureuse et conviviale, loin de la compétition froide. La Place du Capitole, normalement envahie de touristes, devient une véritable piste de départ transformée par l'énergie de milliers de runners. Les bénéfices de la course sont reversés à des associations œuvrant pour la petite enfance, ce qui donne une dimension solidaire à l'effort. Vous pouvez vraiment vendre ce message à vos coureurs : ils courent pour eux, mais aussi pour une belle cause.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, pour cette belle édition du 3 juillet 2026, vous avez le choix entre un parcours de 3 km parfait pour s'initier ou partager un moment convivial, et un 10 km plus musclé qui vous emmène dans le cœur vibrant de Toulouse.

Rien de plus simple pour bien vous organiser : le coup d'envoi du 3 km sera donné à 20h pile depuis la Place du Capitole, suivi du 10 km à 21h, avec un départ échelonné par vagues selon votre niveau estimé.

Pour rejoindre l'aventure, inscrivez-vous en ligne sur le site officiel de la course ou directement sur place le jour J à la Place du Capitole. Pensez à vérifier les tarifs préférentiels avant le 3 juillet 2025 pour économiser un peu !

Votre dossard avec puce de chronométrage vous attend à la boutique Running Conseil à Balma du 30 juin au 3 juillet de 10h à 19h, ou le 3 juillet à la Place du Capitole dès 10h jusqu'à une heure avant votre départ.

Le tracé est globalement roulant à travers le centre historique et les berges de la Garonne, mais attention au challenge du Pont-Neuf au 8e km du 10 km, avec un trophée spécial pour le meilleur grimpeur en dénivelé positif !

Préparez votre course en 7 questions

La Corrida Crédit Agricole Toulouse 31 ? Un défi sous le soleil couchant de Toulouse !

Ce 10 km roulant mais exigeant, avec sa montée au Pont-Neuf, n'est pas pour les rigolos. Le 3 km ? Idéal pour débuter, mais l'ambiance festive vous pousse à tout donner.

Ne partez pas tête baissée. Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On crée un programme précis, efficace, pour que vous savouriez chaque foulée et franchissiez la ligne victorieux. Toulouse vous attend, prêt à vibrer avec vous ! 🏃‍♂️✨

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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Aurélien
6 août 2025
Top
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Sim
29 janvier 2026
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Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
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Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
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16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
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6 août 2025
Top
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
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22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
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15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…

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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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