Informations sur la course

La Corrida de Paimpol, un rendez-vous incontournable en Bretagne

Imaginez-vous courir sous le soleil couchant de l'été breton, le cœur battant au rythme des vagues. La Corrida de Paimpol revient le 15 août 2026 pour sa prochaine édition. Cette course mythique anime les rues de Paimpol, une ville portuaire charmante des Côtes-d'Armor. J'ai le souvenir d'un coureur qui m'a confié : "À Paimpol, on sent la mer dans chaque foulée, c'est magique !"

Découvrez Paimpol et ses trésors à deux pas de la course

Paimpol, nichée en Bretagne, respire l'histoire des pêcheurs d'Islande. À proximité, baladez-vous sur le port de Paimpol, admirez l'abbaye de Beauport ou grimpez au phare de Ploumanac'h pas loin. Le département des Côtes-d'Armor offre des paysages côtiers à couper le souffle, parfaits pour se préparer.

  • Distance : 9,9 km sur 3 boucles animées.
  • Départ : 19h, idéal pour une ambiance festive en soirée.
  • Suivez les infos sur le site JDS.

Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé

Cette course demande de l'endurance sur un parcours roulant mais exigeant. Renseignez votre âge, niveau et objectifs sur preparun.com pour un plan sur mesure. Des centaines de coureurs l'ont adopté et ont franchi la ligne gonflés à bloc !

Allez, lacez vos baskets pour Paimpol, ce coin de Bretagne où la course rime avec émotion pure.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Corrida de Paimpol

Bon à savoir

La Corrida de Paimpol, un défi émouvant au cœur de la Bretagne

Imaginez-vous courir sous les lumières tamisées du port de Paimpol, l'air iodé de la Manche vous portant vers la ligne d'arrivée. Cette course de 9,9 km sur route fait vibrer les cœurs depuis des années dans les Côtes-d'Armor.

Parcours et terrain : trois boucles intenses

  • Distance précise : 9,9 km, divisée en 3 boucles de 3,3 km chacune.
  • Terrain : Route asphaltée dans le centre-ville et le port. Bord de mer, avec cet effet "maritime" qui colle les vêtements à la peau.
  • Dénivelé : Plat majoritairement, mais attention aux faux-plats sournois près du port qui piquent le cœur.

Une coureuse m'a confié l'an dernier : "Ces boucles, c'est hypnotique, mais la vue sur les lumières du port à chaque tour donne des frissons d'émotion !"

Météo typique : l'allié imprévisible de la Manche

  • Vent souvent fort du large, qui peut booster ou freiner selon le sens.
  • Brume marine possible, rendant l'atmosphère magique mais glissante sur les quais.
  • Températures fraîches, avec risque de pluie fine bretonne qui rend le bitume traître.

Préparez-vous à cette fraîcheur qui réveille les poumons, comme un vieux loup de mer me l'a raconté : "Le vent de la Manche, c'est lui qui décide si tu voles ou si tu luttes !"

Matériel à anticiper : équipez-vous pour la nuit portuaire

Équipement essentiel Pourquoi ?
Éclairage frontal ou brassards réfléchissants Course nocturne dans le port, visibilité réduite.
Chaussures avec bonne adhérence Routes humides près de la mer, risque de glissade.
Veste coupe-vent légère Vent marin piquant, pour rester au sec.
Gel énergétique et bidon 3 boucles demandent du carburant ; ravitos à vérifier sur place.

Ces choix sauvent des rêves brisés, comme ce trailer qui a failli chuter sur un quai mouillé sans ses grips renforcés.

Autres infos clés pour vos coureurs

  • Ambiance portuaire unique, avec le bruit des vagues en fond sonore.
  • Courses enfants associées, pour une fête familiale vibrante.
  • Pas de meneurs d'allure confirmés cette année, mais l'esprit solidaire breton compense toujours.

Cette corrida, c'est plus qu'une course : un bout d'âme bretonne qui vous happe et ne vous lâche plus.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

La Corrida de Paimpol vous offre un large choix de parcours adaptés à tous les niveaux. Vous pourrez vous lancer sur la distance principale de 9,9 km si vous êtes un coureur confirmé, ou opter pour des parcours plus accessibles comme les 7,5 km, 2,6 km ou 1 km. Des courses enfants sont également organisées (500 m et 1 km), ainsi qu'une marche de 7,5 km pour ceux qui préfèrent une allure plus tranquille. Cette diversité vous permet de trouver la formule qui correspond vraiment à votre condition physique actuelle.

La Corrida de Paimpol est une expérience unique qui vous fait traverser le cœur historique de cette cité portuaire bretonne. Le parcours vous conduit à travers le centre-ville, le port emblématique et les quais de Paimpol. L'atmosphère est particulièrement magique grâce aux ruelles pavées du vieux Paimpol, à l'éclairage maritime nocturne et aux encouragements chaleureux des habitants. Courir dans ce cadre patrimonial exceptionnel, face à la Manche avec l'ambiance du port, fait de cette corrida bien plus qu'une simple course : c'est une véritable immersion dans l'âme maritime bretonne.

L'événement démarre dans l'après-midi avec des courses enfants et marcheurs dès 13h, suivi des distances intermédiaires en fin d'après-midi. La course principale de 9,9 km débute à 19h, transformant Paimpol en véritable lieu de fête nocturne. Cette organisation progressive crée une ambiance d'événement festif toute l'après-midi, culminant avec la course de distance majeure en soirée quand l'atmosphère maritime du port devient encore plus captivante sous l'éclairage.

La course de 9,9 km est proposée à 9 euros, ce qui en fait une course très accessible financièrement. Les courses enfants sont gratuites, permettant aux familles de s'impliquer pleinement dans l'événement sans frais supplémentaires. Cette tarification avantageuse reflète l'esprit de la Corrida de Paimpol : un événement sportif inclusif, festif et ouvert à tous, où l'accent est mis sur le partage et la convivialité plutôt que sur le profit.

Sur PrepaRun.com, nous vous proposons un plan d'entraînement 100% personnalisé adapté à votre profil. Après avoir répondu à 9 questions détaillées sur votre âge, votre niveau sportif, vos objectifs et votre disponibilité hebdomadaire, vous recevrez un programme d'entraînement sur mesure pour arriver en pleine forme le jour J. Cette approche garantit que vous progresserez de manière progressive et sécurisée, en respectant vos capacités et votre temps disponible, afin de vivre pleinement cette expérience sportive unique en Bretagne.

Préparez votre course

La Corrida de Paimpol n'est pas une promenade de santé : 9,9 km sur 3 boucles exigeantes, sous le soleil breton...

Avec le vent marin qui pique les joues et la foule qui pousse, il faut un plan d'entraînement précis pour tenir la distance sans craquer.

Ne laissez rien au hasard ! Commandez dès maintenant votre plan personnalisé sur preparun.com.

Entrez âge, niveau, objectif et sorties hebdo : on vous livre l'entraînement idéal pour viser le podium ou juste savourer l'arrivée, euphorique.

Des coureurs comme vous l'ont fait, et ils en parlent encore les yeux brillants !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Corrida de Paimpol

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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Corrida de Paimpol (9.9km)

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Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
christelle
25 juin 2025
merci !
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Navile
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Ok merci pour vos conseils salutations lolo
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11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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20 décembre 2025
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25 juin 2025
merci !
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Harie
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24 mars 2026
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Mat
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Plan d'entrainement pour Corrida de Paimpol

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Corrida de Paimpol - 15 août 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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Marathon du Finistère (42.195km)

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10 km Gwened Nocturne
20 Km de Vannes
Marathon de Vannes (42.195km)