Informations sur la course

La Course Concert de Corbas, un mélange sport et musique

Imaginez-vous partir en courant au coucher du soleil, musique en fond, le cœur battant. La Course Concert de Corbas (CCDC) arrive pour sa 4ème édition le 27 juin 2026. Départ à 20h du Stade des Taillis. Un parcours de 10,5 km, mi-routes mi-chemins (60% sentiers), avec 70m de dénivelé positif. J'ai vu des photos des éditions passées, les sourires illuminaient les visages malgré la fatigue joyeuse.

Corbas, dans le Rhône (69), se niche à deux pas de Lyon. À proximité, le parc de Parilly offre des balades vertes, et l'aéroport de Lyon-Saint-Exupéry pulse à quelques kilomètres. Une ville dynamique, parfaite pour une soirée festive.

  • Course adultes : 10,5 km, départ 20h.
  • Courses enfants (dès 18h45) : 2000m (nés 2011-2014), 1000m (2015-2016), 500m (2017-2019), 100m (tout-petits).

Retrait des dossards au Gymnase des Taillis, avenue des Taillis, de 14h à 19h30 pour les grands, jusqu'à 18h30 pour les petits.

Parcours et ambiance inoubliables

Ce tracé semi-nocturne vous plonge dans les charmes de Corbas. Sentiers pittoresques, routes animées. Après l'effort, place à la musique et à la danse. Une famille m'a raconté comment leurs enfants, surexcités après leur 500m, ont dansé jusqu'à minuit. Quelle émotion de voir petits et grands unis par le sport!

Inscrivez-vous sur le site officiel de Corbas Running ou via ChronoPuces.

Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur Préparun

Ce 10,5 km vallonné demande de la préparation. Ne ratez pas notre plan d'entraînement personnalisé. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On vous guide pour briller à Corbas.

Quelle belle soirée en perspective à Corbas, entre sueur et sourires!

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Course Concert de Corbas

Bon à savoir

Course Concert de Corbas : un parcours qui fait vibrer le cœur

Imaginez-vous partir du Stade des Taillis, à Corbas, et vous lancer sur ces 10,5 km où les chemins vous serrent le ventre d'émotion tant ils sont beaux et exigeants.

Distance et terrain : 60% de chemins pour des sensations fortes

  • 10,5 km au total, alternant routes asphaltées et sentiers nature.
  • 60% de chemins, ces portions terreuses qui collent aux chaussures et vous connectent à la terre, comme un retour aux sources.
  • Un coureur se souvient : "Ces chemins m'ont fait revivre mes premières foulées sauvages, le cœur battant au rythme de la nature."

Dénivelé : 65 à 70m qui piquent juste ce qu'il faut

  • 65m D+ / 65m D-, ou parfois 70m selon les sources, un relief doux mais qui réveille les cuisses sur les montées courtes.
  • Pas de géants, mais ces bosses subtiles qui testent votre grimpe et vous font sourire à l'arrivée, fier de chaque mètre conquis.

Matériel à anticiper : chaussures trail pour danser avec les chemins

  • Chaussures trail obligatoire sur 60% de chemins : semelle accroche pour éviter les glissades sur terre humide ou caillouteuse.
  • Équipez-vous de lampes frontales si semi-nocturne, pour illuminer ces sentiers magiques sous les étoiles.
  • Pensez chaussettes anti-ampoules et gel anti-frottement : les chemins frottent, mais la musique à l'arrivée guérit tout !
  • Un dossard porte cette anecdote : "Mes baskets route ont trahi sur un chemin glissant, depuis je jure par le trail."

Météo type fin juin à Corbas : chaleur joyeuse, mais vigilance

À Corbas, en Rhône, fin juin rime souvent avec 20-28°C, ciel bleu et humidité qui pèse. Hydratez-vous comme jamais, ces chemins transpirants vous mettront à l'épreuve.

  • Fort risque de chaleur : prévoyez casquette, crème solaire, bidon d'eau.
  • Orages possibles : un coureur chuchote "La pluie d'un soir d'été a transformé les chemins en boue glorieuse, inoubliable !"

Ravitaillements et meneurs : l'esprit festif qui porte

Pas de détails précis sur les ravitos, mais l'ambiance musicale booste comme un gel énergisant naturel.

  • Aucun meneur d'allure mentionné, à vous de trouver votre tempo au son de la fête.
  • L'événement vibre de musique live, un vrai carburant pour les jambes fatiguées.
Aspect cléDétails terrainImpact entraînement
Distance10,5 km mixtesEndurance base + vitesse chemins
Dénivelé65-70m D+Montées courtes, renforce cuisses
Terrain60% cheminsTrail light, accroche obligatoire

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle épreuve prend vie à Corbas (69), avec un départ au Stade des Taillis, avenue des Taillis, 69960 Corbas. Vous y trouverez un gymnase pour le retrait des dossards, des parkings et des commodités comme des vestiaires et des douches.

Rendez-vous le 27 juin 2026 pour cette 4ème édition festive. Les départs des courses enfants sont prévus à 18h45, et celle des adultes à 20h, pour une ambiance semi-nocturne conviviale.

La course adulte fait 10,5 km avec 60% de chemins et 70m de dénivelé positif, ouverte à toutes les catégories d’âge. Pour les enfants, profitez de 2000 m, 1000 m, 500 m et 100 m, adaptés à leurs années de naissance respectives.

Inscrivez-vous en ligne dès le 10 février 2025 jusqu'au 26 juin 2026, à 5€ pour les adultes et 2,50€ pour les enfants. Sur place le jour J, c’est 16€ dans la limite des dossards. N’oubliez pas le certificat médical ou la licence pour les adultes, et les documents obligatoires pour les petits.

Retirez votre dossard au Gymnase du complexe des Taillis de 14h à 18h30 pour les enfants, et jusqu’à 19h30 pour les adultes. Réservez votre repas festif suivi d’une soirée dansante lors de l’inscription, et profitez de l’ambiance musicale unique qui fait tout le charme de cette course !

Préparez votre course

Le 27 juin 2026, la Course Concert de Corbas vous défie sur 10,5 km de sentiers (60%) et routes, avec 70m de dénivelé. Semi-nocturne, exigeante, elle n'est pas pour les pieds tendres!

Vous sentez l'adrénaline? Ce parcours vallonné à Corbas, près de Lyon, teste vos limites. Sans plan d'entraînement précis, la fatigue guette.

Sur preparun.com, commandez votre plan personnalisé dès maintenant. Âge, niveau, objectif, sorties par semaine: on adapte tout pour vous. Courez fort, dansez après.
Ne tardez pas, les places filent!

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Course Concert de Corbas

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Course enfants 100m (0.1km)
Course enfants 1000m
Course enfants 500m (0.5km)
Course enfants 2000m
Course Concert de Corbas (10.5km)

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
christelle
25 juin 2025
merci !
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Aurélien
6 août 2025
Top
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
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28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
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1 décembre 2025
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11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
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25 juin 2025
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Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
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2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Aurélien
6 août 2025
Top
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
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Course Concert de Corbas
Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Béatrice
6 décembre 2025
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CHRSITIAN
15 décembre 2025
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gigi
23 septembre 2025
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6 décembre 2025
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Mag
7 février 2026
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Mat
11 septembre 2025
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28 octobre 2025
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20 décembre 2025
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Véro
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11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
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25 juin 2025
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24 novembre 2025
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16 septembre 2025
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27 août 2025
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Cathy
6 décembre 2025
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6 février 2026
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9 octobre 2025
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31 janvier 2026
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Top
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patrick
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Toufi
27 octobre 2025
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8 février 2026
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13 octobre 2025
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6 décembre 2025
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15 décembre 2025
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2 janvier 2026
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23 septembre 2025
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6 décembre 2025
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Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Mat
11 septembre 2025
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28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
christelle
25 juin 2025
merci !
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Cathy
24 novembre 2025
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Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
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27 août 2025
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Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
stjust
6 février 2026
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Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Alexandra
31 janvier 2026
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Aurélien
6 août 2025
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Olivier
9 novembre 2025
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Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Toufi
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Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️

Plan d'entrainement pour Course Concert de Corbas

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Course Concert de Corbas - 27 juin 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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