Informations sur la course
La Course de Pentecôte à Anduze, un rendez-vous festif dans le Gard
Imaginez-vous au cœur des Cévennes, entouré de nature verdoyante, avec des centaines de coureurs prêts à en découdre. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser ! Cette course, c'est plus qu'un défi sportif. C'est une explosion de joie, de rires et de solidarité. Le 24 mai 2026, à Anduze dans le Gard, tout le monde se donne rendez-vous au Parc des Cordeliers pour départ et arrivée.
Anduze, petite perle du Gard (30), nichée entre Méditerranée, Provence et Cévennes, respire la vie. À deux pas, la fameuse Bambouseraie émerveille les yeux avec ses jungles exotiques. Alès est tout proche pour une virée culturelle. Soleil, bambous, sentiers... le décor est planté pour une aventure inoubliable !
Les parcours pour tous les niveaux
- 10,5 km : dénivelé +100 m, pour les amateurs de sensations fortes.
- 15 km : le gros morceau à 12 €, pour se surpasser.
- 11 km sur route : fluide et accessible.
- 5,4 km : parfait pour s'initier.
- Courses enfants : par catégories, avec médailles et goûter pour tous.
Cinq ravitos sur le circuit, ambiance musique et encouragements. Chronométré par Endurance Chrono. Inscriptions ouvertes du 3 octobre 2025 au 23 mai 2026. Dossards à retirer dès 7h au Parc. Contact : Claudy Benoit au 04 66 61 91 44 ou benoit.claudy@yahoo.fr.
Fait partie du Challenge Alès Agglo
Intégrée au Challenge Alès Agglo des courses sur route, elle attire familles et potes pour une journée conviviale. FollowMySport pour plus d'infos pratiques. Inscrivez-vous via Endurance Chrono.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le parcours et le dénivelé
Vous allez courir 11,9 km en cœur des Cévennes. Un parcours qui grimpe avec environ 200 mètres de dénivelé positif. Pas de route plate ici – il faudra avoir les jambes bien préparées pour ces portions en montée. Le terrain alterne entre route et chemins de nature.
Une belle surprise : les départs et arrivées se font au parc des Cordeliers, un cadre authentique qui donne tout son charme à cette 35e édition.
La météo en mai à Anduze
Fin mai dans le Gard, vous pouvez vous attendre à des températures comprises entre 15 et 22°C, selon les années. C'est la saison où la région commence à se réchauffer. Les Cévennes gardent parfois de l'humidité matinale, donc pensez à un vêtement léger que vous pourrez retirer après le démarrage. Les orages peuvent survenir, mais c'est assez rare en fin mai.
Le matériel à prévoir
- Des chaussures de trail ou de route avec bon grip – avec ce dénivelé, vous allez apprécier une bonne accroche aux pieds
- Un dossard de coureur léger pour respirer en montée
- Une ceinture ou un porte-dossard pour garder les mains libres sur les portions techniques
- Une petite veste imperméable – on n'est jamais trop prudent dans les Cévennes
- Un ravitaillement personnel ou comptez sur les 5 postes prévus sur le circuit
Les ravitaillements sur le circuit
Cinq points de ravitaillement jalonnent votre parcours. Vous ne serez jamais abandonnés ! C'est précieux sur un 11,9 km avec du dénivelé – l'occasion de vous hydrater régulièrement et de recharger les batteries.
L'ambiance et le cadre
Vous courez en plein cœur des Cévennes, cette région mythique pour les coureurs. Anduze elle-même est célèbre pour sa Bambouseraie, une oasis de verdure. L'événement respire la convivialité – c'est une course festive où la bienveillance règne.
L'organisation a pensé à tout : des meneurs d'allure peuvent vous accompagner. Les encouragements du public sont chaleureux et la musique entraînante crée une vraie dynamique sur le parcours.
Ce qui vous attend à l'arrivée
Au-delà de la fierté d'avoir grimpé ces 200 mètres de dénivelé, vous recevrez un vase d'Anduze et une bouteille de jus de raisin bio de Tornac. Un souvenir tangible de cette belle journée.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve sportive prend vie à Anduze, dans le département du Gard, en plein cœur des Cévennes. C'est un spot parfait pour allier effort physique et découverte d'un cadre authentique et convivial.
Rendez-vous le dimanche 24 mai 2026 pour vibrer au rythme de cette course mémorable. Les départs sont prévus tôt le matin, idéal pour profiter d'une journée festive.
Pour satisfaire tous les profils, vous trouverez plusieurs options : une boucle de 11,9 km à 12 € avec du dénivelé, une version plus courte de 7,6 km à 10 €, des parcours autour de 10,5 km ou 12 km sur route avec 180 m de D+, sans oublier les courses enfants adaptées par âge. Il y en a pour débutants comme pour les confirmés !
Les inscriptions se font facilement en ligne via la plateforme dédiée, ouvertes dès octobre 2025 jusqu'à la veille de l'événement. Prévoyez votre dossard à temps pour ne pas rater cette aventure conviviale.
Direction le parc des Cordeliers à Anduze pour récupérer votre dossard, dès 7h le jour J ou à partir de 15h la veille. C'est aussi le point de départ et d'arrivée, au cœur de l'animation.
Préparez votre course
La Course de Pentecôte à Anduze, ce n'est pas une promenade de santé !
Avec ses 15 km exigeants ou le 10,5 km au dénivelé de 100 m dans les Cévennes, elle teste les jambes et le mental.
Vous rêvez de franchir la ligne gonflé à bloc, sous les vivats au Parc des Cordeliers ?
Ne laissez rien au hasard. Notre plan d'entraînement sur mesure, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous propulsera au top.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Plan d'entrainement pour Course de Pentecôte
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
