Informations sur la course
Découvrez la Cusy'Hard 2026, un événement trail inoubliable
Imaginez-vous partir de cette charmante commune de Cusy, nichée dans l'agglomération du Grand Annecy. Le cœur bat plus fort rien qu'à l'idée de ces sentiers savoyards. J'ai vu des coureurs revenir les yeux brillants, essoufflés mais comblés par ces paysages qui collent aux baskets. Cette 9e édition, prévue le 7 juin 2026, propose un festival de défis pour tous.
Cusy, en Haute-Savoie (74), respire l'authenticité alpine. À deux pas, le lac d'Annecy scintille, et les sommets du massif des Bauges appellent l'aventure. Proche d'Annecy, la perle des Alpes, et de ses rives mythiques pour les trailers.
- Site officiel : cusyhard.fr
- Inscriptions et infos : finishers.com
Les parcours qui font vibrer les mollets
Pas moins de trois formats principaux attendent les courageux. Le trail de 23 km avec 1500 m D+ défie les plus aguerris. Moins intimidant, le trail découverte de 13 km cumule 600 m D+. Et pour débuter en douceur, la course nature de 7 km offre 250 m D+.
Des randonnées de 9 ou 11 km s'ajoutent pour les marcheurs. Sans oublier les kids avec des parcours enfants. Un coureur m'a confié un jour : "Ce trail m'a fait redécouvrir ma région comme jamais." Émotion garantie !
| Parcours | Distance | Dénivelé positif |
|---|---|---|
| Trail principal | 23 km | 1500 m |
| Trail découverte | 13 km | 600 m |
| Course nature | 7 km | 250 m |
Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur mesure
Ce n'est pas une promenade de santé. Les montées raides et les single tracks exigent préparation. Sur preparun.com, indiquez votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. Recevez un plan d'entraînement affûté pour viser le podium ou juste finir en souriant.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le terrain et le dénivelé
Vous allez affronter des sentiers forestiers et des crêtes panoramiques au cœur des Alpes. Les Alpes comme toile de fond, c'est le luxe ultime pour un coureur en quête de sensations fortes.
Voici les profils selon vos ambitions :
- Trail 23 km : 1500 m de dénivelé positif. C'est du sérieux. Des jambes en acier trempé et une tête bien accrochée.
- Trail Découverte 13 km : 600 m de dénivelé. L'équilibre entre défi et accessibilité.
- Course Nature 7 km : 250 à 270 m de dénivelé. Parfait pour goûter à l'aventure sans se mettre à genoux.
Les ravitaillements
Pour le 7 km, un ravitaillement au kilomètre 3 vous attend. Et bien sûr, l'arrivée accueille aussi un ravitaillement. Attention : les informations précises pour les autres distances ne sont pas disponibles. À vérifier auprès de l'organisation.
Le cadre et l'atmosphère
Cusy, c'est un petit village authentique niché au cœur des Alpes. Pas de béton, pas de routines urbaines. Vous courez dans une région où la nature respire et où les habitants respirent avec elle.
L'ambiance ? Chaleureuse et conviviale. C'est une expérience humaine autant que sportive. Vous ne courrez pas seul contre une montre : vous partagerez ce moment avec d'autres passionnés.
Le matériel à prévoir
Voici ce que je vous recommande de penser :
- Des chaussures de trail avec une bonne accroche. Les sentiers forestiers ombragés peuvent être humides ou pierreux.
- Un système de hydratation. Avec 1500 m de dénivelé sur 23 km, vous transpirerez bien plus qu'en route.
- Des vêtements en couches. En montagne, la météo change vite. Le matin peut être frais, midi magnifique, et 17h vous surprendre.
- Une frontale ou lampe si vous terminez tard (utile sur les sentiers en forêt quand la luminosité baisse).
- Un petit sac à dos pour porter vos affaires essentielles sans surcharger.
La météo et la saison
Début juin en Haute-Savoie, c'est la transition parfaite. Plus froid qu'en juillet, mais déjà bien vivant. Les températures oscillent généralement entre 10 et 18°C selon l'altitude et l'heure. En montagne, attendez-vous à des variations importantes.
Les orages d'été peuvent survenir sans prévenir à cette époque. Un coup d'œil à la météo locale les jours précédents vous évitera des surprises désagréables.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La course aura lieu le dimanche 7 juin 2026 à Cusy en Haute-Savoie. C'est un événement à ne pas manquer pour tous les amoureux de la course à pied dans cette belle région !
Vous trouverez plusieurs options adaptées à tous les niveaux : des trails de 7 km, 13 km et 23 km, des randonnées de 9 et 11 km, ainsi que des parcours pour enfants. Il y en a pour tout le monde, que vous soyez débutant ou trail runner aguerri !
L'événement prend place à Cusy, une charmante commune de Haute-Savoie dans l'agglomération du Grand Annecy. Un cadre magnifique pour profiter de la nature en courant !
Rendez-vous sur le site officiel cusyhard.fr pour vous inscrire facilement. Les dossards sont disponibles via des plateformes comme Finishers, et les tarifs varient selon les distances, autour de 10 à 21 euros.
Le trail de 23 km offre 1500 m de D+, celui de 13 km environ 600 m D+, et la course nature de 7 km est plus accessible. Parfait pour vous préparer avec un plan d'entraînement adapté sur preparun.com !
Préparez votre course
La Cusy'Hard 2026 n'est pas pour les âmes sensibles.
Avec ses 1500 m D+ sur 23 km, elle va tester vos limites dans les reliefs savoyards.
Vous rêvez de franchir la ligne, le cœur en fête ? Ne misez pas sur le hasard.
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Vos baskets vous remercieront !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Cusy'Hard 2026
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Cusy'Hard 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
