Cusy'Hard 2026 – Araches la frasse

Cusy'Hard 2026

Araches la frasse (74300) 7 juin 2026 Trail
Distances disponibles
Course nature 7 km Trail découverte 13 km Trail 23 km

Informations sur la course

Découvrez la Cusy'Hard 2026, un événement trail inoubliable

Imaginez-vous partir de cette charmante commune de Cusy, nichée dans l'agglomération du Grand Annecy. Le cœur bat plus fort rien qu'à l'idée de ces sentiers savoyards. J'ai vu des coureurs revenir les yeux brillants, essoufflés mais comblés par ces paysages qui collent aux baskets. Cette 9e édition, prévue le 7 juin 2026, propose un festival de défis pour tous.

Cusy, en Haute-Savoie (74), respire l'authenticité alpine. À deux pas, le lac d'Annecy scintille, et les sommets du massif des Bauges appellent l'aventure. Proche d'Annecy, la perle des Alpes, et de ses rives mythiques pour les trailers.

Les parcours qui font vibrer les mollets

Pas moins de trois formats principaux attendent les courageux. Le trail de 23 km avec 1500 m D+ défie les plus aguerris. Moins intimidant, le trail découverte de 13 km cumule 600 m D+. Et pour débuter en douceur, la course nature de 7 km offre 250 m D+.

Des randonnées de 9 ou 11 km s'ajoutent pour les marcheurs. Sans oublier les kids avec des parcours enfants. Un coureur m'a confié un jour : "Ce trail m'a fait redécouvrir ma région comme jamais." Émotion garantie !

ParcoursDistanceDénivelé positif
Trail principal23 km1500 m
Trail découverte13 km600 m
Course nature7 km250 m

Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur mesure

Ce n'est pas une promenade de santé. Les montées raides et les single tracks exigent préparation. Sur preparun.com, indiquez votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. Recevez un plan d'entraînement affûté pour viser le podium ou juste finir en souriant.

Bon à savoir

Le terrain et le dénivelé

Vous allez affronter des sentiers forestiers et des crêtes panoramiques au cœur des Alpes. Les Alpes comme toile de fond, c'est le luxe ultime pour un coureur en quête de sensations fortes.

Voici les profils selon vos ambitions :

  • Trail 23 km : 1500 m de dénivelé positif. C'est du sérieux. Des jambes en acier trempé et une tête bien accrochée.
  • Trail Découverte 13 km : 600 m de dénivelé. L'équilibre entre défi et accessibilité.
  • Course Nature 7 km : 250 à 270 m de dénivelé. Parfait pour goûter à l'aventure sans se mettre à genoux.

Les ravitaillements

Pour le 7 km, un ravitaillement au kilomètre 3 vous attend. Et bien sûr, l'arrivée accueille aussi un ravitaillement. Attention : les informations précises pour les autres distances ne sont pas disponibles. À vérifier auprès de l'organisation.

Le cadre et l'atmosphère

Cusy, c'est un petit village authentique niché au cœur des Alpes. Pas de béton, pas de routines urbaines. Vous courez dans une région où la nature respire et où les habitants respirent avec elle.

L'ambiance ? Chaleureuse et conviviale. C'est une expérience humaine autant que sportive. Vous ne courrez pas seul contre une montre : vous partagerez ce moment avec d'autres passionnés.

Le matériel à prévoir

Voici ce que je vous recommande de penser :

  • Des chaussures de trail avec une bonne accroche. Les sentiers forestiers ombragés peuvent être humides ou pierreux.
  • Un système de hydratation. Avec 1500 m de dénivelé sur 23 km, vous transpirerez bien plus qu'en route.
  • Des vêtements en couches. En montagne, la météo change vite. Le matin peut être frais, midi magnifique, et 17h vous surprendre.
  • Une frontale ou lampe si vous terminez tard (utile sur les sentiers en forêt quand la luminosité baisse).
  • Un petit sac à dos pour porter vos affaires essentielles sans surcharger.

La météo et la saison

Début juin en Haute-Savoie, c'est la transition parfaite. Plus froid qu'en juillet, mais déjà bien vivant. Les températures oscillent généralement entre 10 et 18°C selon l'altitude et l'heure. En montagne, attendez-vous à des variations importantes.

Les orages d'été peuvent survenir sans prévenir à cette époque. Un coup d'œil à la météo locale les jours précédents vous évitera des surprises désagréables.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

La course aura lieu le dimanche 7 juin 2026 à Cusy en Haute-Savoie. C'est un événement à ne pas manquer pour tous les amoureux de la course à pied dans cette belle région !

Vous trouverez plusieurs options adaptées à tous les niveaux : des trails de 7 km, 13 km et 23 km, des randonnées de 9 et 11 km, ainsi que des parcours pour enfants. Il y en a pour tout le monde, que vous soyez débutant ou trail runner aguerri !

L'événement prend place à Cusy, une charmante commune de Haute-Savoie dans l'agglomération du Grand Annecy. Un cadre magnifique pour profiter de la nature en courant !

Rendez-vous sur le site officiel cusyhard.fr pour vous inscrire facilement. Les dossards sont disponibles via des plateformes comme Finishers, et les tarifs varient selon les distances, autour de 10 à 21 euros.

Le trail de 23 km offre 1500 m de D+, celui de 13 km environ 600 m D+, et la course nature de 7 km est plus accessible. Parfait pour vous préparer avec un plan d'entraînement adapté sur preparun.com !

Trop tard !

Le départ de Cusy'Hard 2026 est passé. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.

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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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