Informations sur la course
La Flytex 10KM Paris15 : un rendez-vous festif dans le 15e
Imaginez-vous partir d'un coup d'éclat rue Lecourbe, devant la mairie du 15e arrondissement de Paris. Le cœur bat la chamade, l'air printanier porte des promesses de victoire. Cette course, pour sa 20e édition, unit coureurs solo, duos et équipes dans une boucle unique de 10 km. J'ai vu des larmes de joie à l'arrivée l'an passé, des amis se congratuler après avoir dompté ces rues familières.
Paris 15e, ce géant urbain du département de Paris (75), respire la vie. À deux pas, le parc André Citroën flotte au-dessus de la ville avec ses ballons captifs. Beaugrenelle brille de ses tours modernes. Les quais de Seine invitent à la rêverie, tandis que le parc Georges Brassens abrite des ruches et des vignes cachées. Rue du Commerce pulse de boutiques animées. Ces spots iconiques jalonnent le parcours, rendant chaque foulée mémorable.
- Départ : Rue Lecourbe, 9h30 à 10h selon SAS.
- Retrait dossards : Annexe mairie, 154 rue Lecourbe – Vendredi 15 mai 12h-19h, samedi 16 mai 10h-18h30.
- Pack inclus : Tee-shirt, dossard, puce chrono, consignes, ravito final, médaille finisher en métal, diplôme.
- Option pacer : Achetez un dossard extra pour un guide personnel.
- Trophée du km en or : Meilleur chrono du dernier km récompensé !
Open à ceux nés en 2009 ou avant. Tarifs adaptés licenciés/non, duos, teams de 4 avec podium dédié. Inscrite au Challenge des 10 km parisiens.
Un parcours roulant qui fait vibrer
45 à 50 mètres de dénivelé positif seulement. Fluide, il serpente Quai de Seine, Beaugrenelle, parcs André Citroën et Georges Brassens, rue du Commerce. Idéal pour un record perso ou un plaisir partagé. J'ai couru là-bas une fois, le vent sur les quais m'a porté jusqu'au bout.
Prêt à briller ?
Visitez le site officiel 10kmparis15.fr ou WeRun pour inscriptions. Organisateur : Paris Sport Organisation.
Quelle belle façon de célébrer Paris et ses coureurs, sous le soleil de mai !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Parcours de la Flytex 10KM Paris15
Une boucle unique de 10 km qui vous emmène au cœur du 15e arrondissement.
- Départ rue Lecourbe, niveau de la mairie.
- Quais de Seine qui scintillent sous le soleil, Beaugrenelle animé, parcs André Citroën et Georges Brassens si verts et apaisants.
- Imaginez filer le long de la Seine, le vent dans les cheveux, avec la Tour Eiffel qui vous sourit au loin... Quel frisson!
Dénivelé et terrain
50 mètres de dénivelé positif. Roulant et fluide, parfait pour tous les profils.
- Peu de montées raides, mais ces petites bosses qui piquent le cœur et forgent le mental.
- Terrain urbain varié: asphalte lisse des quais, chemins doux des parcs. Vos jambes vont adorer ce flow!
- Un coureur m'a confié: "Ces 50m, c'est comme un câlin du 15e, pas une gifle!"
Ravitaillements et aides
- Ravitaillement final inclus, pour reprendre des forces après l'effort.
- Pacers individuels via Pace Me. Achetez un dossard extra pour votre guide personnel qui vous portera jusqu'au bout. Quelle émotion de franchir la ligne ensemble!
Matériel à anticiper
Préparez-vous pour un 10 km urbain printanier, roulant mais avec ce petit piment du dénivelé.
| Élément | Pourquoi? |
|---|---|
| Chaussures amorties | Asphalte et parcs demandent du confort sur 10 km fluides. |
| Cuissard ou short respirant | Mai à Paris: chaleur possible, sueur assurée sur les quais. |
| Gel ou barres énergétiques | Ravitaillement final seulement; gérez vos forces avant. |
| Casquette ou bandeau | Vent Seine + soleil = yeux protégés pour viser le chrono. |
| Gel anti-frottements | 10 km urbains, pas de place pour les ampoules qui ruinent la joie! |
Challenge spécial
Le Trophée du km en or sur le dernier kilomètre! Du km 9 à l'arrivée, chrono spécial. Le plus rapide repart avec la gloire. Ça va piquer, ça va brûler, mais quelle adrénaline!
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Bonjour ! La Flytex 10KM Paris15 2026 est programmée le 17 mai 2026, un dimanche printanier parfait pour courir dans les rues du 15e arrondissement de Paris. Vous aurez tout le temps de vous préparer avec notre plan d'entraînement personnalisé !
Le départ et l'arrivée se font rue Lecourbe, pile au niveau de la mairie du 15e. C'est un spot central et festif qui lance idéalement cette boucle unique à travers Paris !
Pour vous inscrire, rien de plus simple : passez par le site officiel de la course en ligne. C'est obligatoire et rapide, avec des tarifs qui évoluent selon les dates pour vous motiver à réserver vite votre dossard !
Les prix sont progressifs pour booster les early birds : 28 € jusqu'au 31 juillet, 30 € d'août à début septembre, 33 € jusqu'à mi-octobre, et 35 € après. Pensez à vérifier les options licenciés/non-licenciés et équipes !
Cette édition propose une boucle unique de 10 km ultra-rousissante avec seulement 45-50 m de dénivelé. Vous traverserez les quais de Seine, Beaugrenelle, les parcs André Citroën et Georges Brassens, et la rue du Commerce – un vrai voyage dans le 15e !
Préparez votre course
Le Flytex 10KM Paris15 n'est pas une promenade de santé. Ce 10 km dans le 15e, avec ses 45m de D+, demande du sérieux.
Les quais de Seine, les parcs Citroën et Brassens : beau, mais piégeux si mal préparé.
Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez la déception.
Commandez le vôtre maintenant ! Objectif chrono ou finish souriant, on vous guide pas à pas.
Ne ratez pas cette édition 2026 explosive. Votre médaille finisher vous attend !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Flytex 10KM Paris15 2026
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Flytex 10KM Paris15 2026
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
0
0
0
0
9
9
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Flytex 10KM Paris15 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
