Informations sur la course
Plongez dans l'aventure du Font Romeu Nature Trail
Imaginez-vous au cœur des Pyrénées catalanes, entouré de forêts de pins et de lacs d'altitude. Cette course m'a toujours ému par sa magie. Le vent frais sur les crêtes, ces panoramas qui coupent le souffle... J'ai vu des coureurs, les larmes aux yeux, franchir la ligne après avoir dompté ces sentiers exigeants. Organisée les 20 et 21 juin 2026 à Font-Romeu-Odeillo-Via, dans les Pyrénées-Orientales (département 66, Occitanie), elle part de l'avenue Emmanuel Brousse. À proximité, le lac des Bouillouses scintille, le train jaune file au loin sur le haut plateau cerdan, et le parc naturel régional des Pyrénées Catalanes vous enveloppe de sa beauté sauvage.
Les parcours qui défient et enchantent
Chacun trouve son défi ici. Du petit trail pour se mettre en jambes au marathon impitoyable. Les dénivelés piquent, les lacs comme les Bouillouses, Bleus, Grave, Balcère ou Camporells récompensent les efforts. Ravitaillements généreux, médailles finisher pour tous. Et une rando pour les proches qui veulent partager l'émotion sans chrono.
- 7 km Trail dels Amics : 300 m D+, départ samedi 17h30, 10 €. Sentiers joueurs en forêt de Cerdagne.
- 7 km Randonnée : 300 m D+, départ samedi 17h, 10 €. Plaisir pur, sans chrono.
- 15 km Trail de la Calme : 650 m D+, départ dimanche 9h30, 16 €. Panorama sur les Bouillouses depuis le Roc de la Calme.
- 26 km Trail des Bouillouses : 1000 m D+, départ dimanche 8h30, 21 €. Balade autour du lac mythique.
- 42 km / Carlit Marathon : 1800 m D+, départ dimanche 6h30, 26 €. Immersion totale avec barrières horaires strictes.
Retrait des dossards Place des Comtes de Cerdagne. Remises de prix en fin de journée. Trails de Font-Romeu et Campus Coach pour les infos officielles.
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement
Barrières à 10h30 km19 et 14h km34,5 sur le 42 km. Ces montées raides demandent du sérieux. Inscrivez-vous tôt, tarifs grimpent après mai.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Font Romeu Nature Trail : un paradis pour traileurs passionnés
Imaginez-vous au pied des pistes, entouré par l'équipe de France de biathlon et Mo Farah qui s'entraînent là. Ce trail vous plonge dans le parc naturel régional des Pyrénées Catalanes, avec plus de 30 points d'eau montagnards comme les Bleus, la Grave, Balcère ou Camporells. L'émotion monte rien qu'à l'idée de ces lacs d'altitude qui scintillent sous le soleil.
Les parcours : défis et beautés à savourer
- 7 km - Trail dels Amics : 300m D+. Sentiers doux pour débuter, parfait pour une rando émouvante sans chrono, juste le plaisir pur.
- 15 km - Trail de la Calme : 650m D+. Montez au Roc de la Calme, panorama fou sur les Bouillouses. Technicité faible, accessible à tous.
- 26 km - Trail des Bouillouses : 1000m D+. Balade autour du lac des Bouillouses, une dizaine de lacs, sentiers catalans. Technicité moyenne, sauvage et visuel.
- 45 km - Carlit Marathon : 1800m D+. Haut plateau Cerdan, aperçu du train jaune le Canari. Plus de 20 lacs dont lac d'Aude, technicité moyenne, évite le sommet Carlit pour plus de sécurité et plaisir trail.
Terrain : immersion totale en montagne
Forests de pins, lacs d'altitude, panoramas grandioses. Haut plateau cerdan sauvage. Technicité moyenne sur tous les parcours. Sentiers sinueux, pas de skyrunning extrême. Un coureur m'a confié : "J'ai pleuré de beauté devant ces lacs après 26 km d'effort."
| Distance | Dénivelé positif | Terrain clé |
|---|---|---|
| 7 km | 300m D+ | Sentiers doux, forêt |
| 15 km | 650m D+ | Sommet panorama, moyenne technicité |
| 26 km | 1000m D+ | Lacs, sentiers catalans |
| 45 km | 1800m D+ | Plateau, 20+ lacs, sauvage |
Ravitaillements : énergie pour tenir
- 7 km : Un à l'arrivée.
- 15 km : Un sur parcours + arrivée.
- 26 km : Deux sur parcours + arrivée.
- 45 km : Trois sur parcours + arrivée.
Pensez à tester vos gels près des lacs, l'émotion d'un ravito avec vue booste les jambes !
Matériel à anticiper : prêt pour l'aventure
- Chaussures trail cramponnées : Sentiers humides près des lacs, terrain montagneux glissant.
- Bâtons recommandés pour les montées raides du 45 km.
- Gourde ou softflask : Ravitos espacés, eau pure des sources catalanes.
- Veste imper-respirante : Altitude pyrénéenne, fraîcheur même en été.
- Lampe frontale inutile, trails diurnes.
- Sac d'hydratation léger pour l'autonomie entre lacs magiques.
Météo typique : captez l'esprit des lieux
Fin juin à Font-Romeu (1800m alt.), frais le matin, ensoleillé souvent. Risque orages l'après-midi, vents pyrénéens rafraîchissants. Un traileur se souvient : "Le soleil sur les Bouillouses, inoubliable, mais la pluie soudaine a testé ma détermination." Vérifiez bas et haut pour entraînements réalistes.
Ces trails touchent l'âme, avec le Canari qui file au loin et les lacs qui appellent. Préparez-vous à vibrer !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Questions réponses
L'événement se tient les 20 et 21 juin 2026. Le samedi 20 juin, le Trail dels Amics de 7 km avec 300 m D+ démarre à 17h30 du centre-ville. Le dimanche 21 juin, vous avez le Trail de 45 km (1800 m D+) à 6h30, le Trail de 25 km (1000 m D+) à 8h00 et le Trail de 15 km (650 m D+) à 9h30.
Pour les 7 et 15 km, emportez une couverture de survie, un sifflet, un gobelet réutilisable et une réserve d'eau de 0,5 litre. Sur les 25 et 45 km, ajoutez un sac à dos avec 1,5 litre d'eau, des compléments énergétiques, un téléphone portable et une veste imperméable à manches longues. Les bâtons sont permis partout, et des contrôles sont effectués.
Les tracés sont purs trail, avec très peu de bitume (2 % au départ), entre 1700 et 2400 mètres d'altitude dans le plateau de Haute-Cerdagne et la station de Font-Romeu. Ils mettent en valeur les plus beaux chemins, lacs montagnards comme les Bouillouses, et peuvent être adaptés en cas de mauvais temps avec un parcours bis sécurisé, balisé par rubalise, peinture et bénévoles.
Les inscriptions ferment le 16 janvier 2026 ou au quota atteint, avec paiement et certificat médical de moins d'un an (original obligatoire). Âges minimum : 16 ans pour 7 km, 18 ans pour 15 km, 20 ans pour 25 et 45 km. Engagement ferme, sans remboursement sauf assurance annulation (10 %).
Pas de barrières horaires sauf peut-être sur le 45 km, mais des ravitaillements sont prévus. La sécurité inclut médecins, infirmiers et secouristes. À l'arrivée, chaque finisseur reçoit une dotation, avec prix spéciaux pour les podiums scratch et catégories.
Préparez votre course
Cette Font Romeu Nature Trail n'est pas une promenade de santé !
Entre 1700 et 2700 m d'altitude, 1800 m D+ sur le Carlit Marathon, lacs gelés au vent, soleil qui tape en juin... J'ai vu des traileurs craquer, mais ceux qui s'entraînent dur repartent conquis, médaille au cou, panorama gravé dans le cœur.
Ne laissez pas la Cerdagne vous dompter. Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On vous forge un programme précis pour viser le finisher et savourer chaque mètre !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Font Romeu Nature Trail
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
