Informations sur la course
Découvrez La Caminade du Pic du Midi, un trail mythique dans les Pyrénées
Imaginez-vous grimper vers les cimes enneigées, le cœur battant, avec des vues qui coupent le souffle. Cette course, organisée par l'association Quei Atau, part de la station de sports d'hiver de La Mongie, nichée dans les Hautes-Pyrénées. À deux pas, le mythique Col du Tourmalet et le sommet du Pic du Midi de Bigorre à 2876 mètres vous attendent. J'ai vu des coureurs revenir les yeux brillants, marqués par l'émotion de fouler ces sentiers grandioses.
La Mongie, perle des Pyrénées, vibre l'été comme l'hiver. Proche de Bagnères-de-Bigorre, elle offre un cadre idéal pour se préparer. Une année, un participant m'a confié avoir pleuré de joie au sommet, épuisé mais comblé.
Les parcours exigeants à relever
- Course reine : 21 km, 1700 m D+ , jusqu'au Pic du Midi.
- Caminette : 12 km, 900 m D+.
- Autre format : 30 km, 2050 m D+ ; 11 km, 850 m D+.
Ces trails de montagne testent l'endurance. Inscriptions et infos sur le site Pyrénées Chrono ou WeRun.
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé
Entrez vos infos : âge, niveau, objectif, sorties par semaine. On vous guide pas à pas pour dompter ces pentes.
Quelle aventure dans ce coin de paradis pyrénéen ! Vous allez adorer.
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Bon à savoir
La Caminade du Pic du Midi : un défi qui vous prend aux tripes
Imaginez-vous gravir jusqu'au sommet du Pic du Midi à 2876 mètres, le cœur battant, les jambes en feu. Cette course vous appelle si vous aimez souffrir pour la beauté des Pyrénées.1700 m de dénivelé positif sur 21 km pour l'épreuve reine. Ça cogne dur.
Les parcours qui font mal et enchantent
- 21 km, 1700 m D+ : Monte au Pic du Midi de Bigorre. Passe près du Tourmalet. Descente raide sur La Mongie. Un coureur m'a confié : "J'ai pleuré de joie au sommet, épuisé mais vivant."
- 12 km, 900 m D+ ou 850-900 m selon les sources : La Caminette, plus accessible mais toujours technique.
- 30 km, 2050 m D+ : La bête ultime pour les plus solides.
Terrain : pyrénéen, impitoyable et magique
Trails de montagne purs. Pentes raides, sentiers rocailleux. Altitude élevée dès La Mongie. Neige possible en haut, même en été – un participant s'est souvenu d'un tapis blanc surprise qui a transformé la course en aventure polaire. Sol varié : herbe, cailloux, pierriers. Attention aux chevilles.
Dénivelé : le juge de paix
| Parcours | Distance | Dénivelé + |
|---|---|---|
| Reine | 21 km | 1700 m |
| Caminette | 12 km | 900 m |
| Long | 30 km | 2050 m |
Ces chiffres cachent des rampes à 20-25% qui vous vident les batteries. Un grimpeur émérite m'a dit : "C'est là qu'on se révèle."
Matériel à ne pas zapper
- Chaussures trail avec bon cramponnage – les pierriers glissent.
- Bâtons obligatoires en tête pour soulager les quadris.
- Gants, bonnet : froid au sommet, vent pyrénéen qui mord.
- Gourde ou softflask + gels : ravitos présents mais distants.
- Lampe frontale au cas où – haute montagne imprévisible.
- Veste imper-respirante : risque d'orage soudain.
Ravitos et meneurs d'allure
Ravito solides et liquides sur le parcours. Pas de détails précis sur les meneurs pour 2026, mais l'événement grandit – vérifiez près de la course. Un finishant m'a raconté avoir puisé la force au ravito du Tourmalet, entouré de sourires encourageants.
Météo : la grande inconnue qui excite
Juillet en Hautes-Pyrénées : chaud en bas (20-25°C), frais en haut (10°C ou moins). Vent fort au Pic. Orages d'été possibles – foudre en montagne, c'est l'émotion pure. Préparez-vous à tout : soleil brûlant ou crachin qui trempe l'âme.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Questions réponses
La course propose trois parcours chronométrés au cœur des Pyrénées : l'épreuve reine de 21 km avec 1700 m de dénivelé positif qui grimpe jusqu'au sommet du Pic du Midi à 2876 m, un trail long de 30 km et 2050 m D+, et la Caminette de 12 km avec 900 m D+. Ces défis de montagne partent de La Mongie et testent l'endurance sur des sentiers raides et rocailleux.
Cette belle aventure sportive se déroulera le 4 juillet 2026 à La Mongie, dans les Hautes-Pyrénées, au pied du mythique Pic du Midi de Bigorre. Les départs sont prévus à partir de 8h30, pour une 11ème édition organisée par l'association Quei Atau.
Pour vous inscrire, dirigez-vous vers le site Pyrénées Chrono ou WeRun, où toutes les infos pratiques et les modalités d'engagement sont disponibles. C'est simple et rapide pour réserver votre place sur ces parcours exigeants !
Attendez-vous à des pentes raides jusqu'à 20-25%, des sentiers variés avec herbe, cailloux et pierriers, une altitude élevée dès La Mongie pouvant aller jusqu'à 2877 m, et des risques de neige ou d'orages en juillet. Prévoyez une météo contrastée : chaud en bas (20-25°C) et frais en haut (10°C ou moins), avec des ravitos pour vous rebooster.
Pour la course, oui, les parcours permettent d'atteindre le sommet à pied via des sentiers dédiés, contrairement aux visites touristiques où l'accès est interdit à pied pour des raisons de sécurité (engins, chutes de pierres) jusqu'au 1er novembre 2025. En téléphérique depuis La Mongie, c'est l'option pour les touristes.
Préparez votre course
La Caminade du Pic du Midi n'est pas une balade de santé !
21 km raides, 1700 m de montée vers 2877 m d'altitude, près du Tourmalet... Ça pique les jambes et le moral si vous n'êtes pas prêt.
Imaginez finir exténué mais victorieux, panorama époustouflant en prime.
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour La Caminade du Pic du Midi
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
