Informations sur la course

Découvrez La Decathlonienne Villeneuve-lès-Béziers

Imaginez-vous courir au cœur d'un magasin Decathlon, avec de la musique qui pulse et une foule qui encourage. Ça vous donne des frissons ? Cette course urbaine fait vibrer Villeneuve-lès-Béziers chaque année. Les inscriptions ouvrent le 1er avril 2026 à 9h et ferment le 11 juin à 23h59. Un coureur m'a confié un jour : "Passer dans le magasin, c'était magique, comme si on courait dans un rêve !"Miles Republic liste tout ça.

Les distances proposées

  • 10 km : le parcours star, à partir de 10 €.
  • 5 km : pour ceux qui veulent un défi modéré.
  • 1 km : idéal pour débuter ou les familles.

Le tracé serpente dans la ville et file droit dans le magasin Decathlon de la ZAC de la Méridienne. Ouvert du lundi au samedi, de 9h à 20h, ce lieu est un repaire pour les sportifs.Calendrier Miles Republic.

Villeneuve-lès-Béziers et ses trésors

À deux pas de Béziers, dans l'Hérault, cette commune respire la Méditerranée. Flânez près du Canal du Midi, classé au Patrimoine mondial, ou grimpez à l'Étang de Montady, un cercle d'eau hypnotisant. Béziers, la grande voisine, offre ses arènes et son cathedral imposante. Parfait pour un week-end chargé d'émotions ! Running.Life confirme le 13 juin 2026 pour l'événement.

Une convention lie la Ville de Béziers à Decathlon Villeneuve-lès-Béziers pour 2025-2026. Tout est prêt pour une édition inoubliable.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course La Decathlonienne Villeneuve-lès-Béziers

Bon à savoir

Je dois vous être honnête : les informations disponibles dans les résultats de recherche sont malheureusement très limitées pour construire un véritable plan d'entraînement.

Ce que nous savons

  • Trois distances proposées : 5 km, 10 km, et 1 km pour les enfants
  • Dénivelé très modéré : +20 m et -20 m pour le 10 km
  • Localisation : Villeneuve-lès-Béziers, en Hérault

Ce qui manque cruellement

  • Le profil exact du parcours : terrain urbain ? route ? sentiers ?
  • Les conditions météorologiques : en juin en Hérault, il fera chaud, mais nous n'avons pas les données spécifiques
  • La présence de ravitaillements sur le parcours
  • Les meneurs d'allure disponibles
  • La surface de course (bitume, chemins...)

Conseil pratique

Contactez directement l'organisateur via le site Miles Republic. Ils sauront vous fournir un dossier technique complet avec le tracé GPS, les photos du circuit, et tous les détails logistiques nécessaires pour bâtir un entraînement vraiment adapté.

Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette course offre une expérience unique en combinant le sport et la convivialité. Le parcours traverse les rues et routes autour du magasin Decathlon, mais surtout, il emprunte les allées du magasin lui-même avec musique et encouragements tout au long du trajet. C'est une course où chrono, fête et solidarité se mêlent pour créer un moment inoubliable, loin de l'ambiance classique des courses traditionnelles.

Les inscriptions sont ouvertes à partir du 1er avril 2026 et se ferment le 11 juin 2026, soit deux jours avant l'événement. Nous vous recommandons de vous inscrire suffisamment à l'avance pour ne pas manquer cette belle aventure. Notez que le tarif pour la course 10 km est de 10,00 €.

Le jour de l'événement, vous bénéficierez d'une prise en charge complète : dossard, ravitaillements tout au long du parcours, parking dédié aux participants, toilettes accessibles, échauffement collectif animé avant le départ, et bien sûr une médaille de finisher en souvenir de votre exploit. Tout est pensé pour que vous viviez cette course dans les meilleures conditions.

La course 10 km est ouverte aux coureurs âgés de 16 à 99 ans, offrant ainsi une belle inclusivité. Sur le plan du relief, le parcours propose un dénivelé modéré de +20 m / -20 m, ce qui le rend accessible tout en restant intéressant d'un point de vue physique. Vous pouvez donc courir sans crainte, quel que soit votre âge ou votre expérience.

La Decathlonienne Villeneuve-lès-Béziers propose trois formats pour satisfaire tous les coureurs. Les plus jeunes peuvent participer au 1 km enfants, tandis que les adultes ont le choix entre le 5 km avec un passage unique à l'intérieur du magasin Decathlon, et le 10 km pour ceux qui cherchent à se challenger davantage, incluant deux traversées du magasin. Toutes les courses empruntent un parcours 100 % bitume et urbain.

Préparez votre course

La Decathlonienne Villeneuve-lès-Béziers n'est pas une course ordinaire.

Courir 10 km en pleine ville, plonger dans le magasin Decathlon avec musique et foule en délire... Ça demande du cran !

Sans un plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez de galérer sur ce parcours urbain piégeux.

Commandez dès maintenant votre plan personnalisé sur preparun.com. Visualisez la ligne d'arrivée, savourez chaque foulée. Vous méritez cette victoire éclatante !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Decathlonienne Villeneuve-lès-Béziers

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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1 km
5 km
10 km

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Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Monique
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3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
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25 mars 2026
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24 novembre 2025
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Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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25 février 2026
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6 décembre 2025
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11 septembre 2025
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27 août 2025
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16 décembre 2025
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24 novembre 2025
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7 avril 2026
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26 décembre 2025
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24 mars 2026
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25 octobre 2025
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13 octobre 2025
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6 décembre 2025
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28 novembre 2025
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Lolo
16 septembre 2025
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13 janvier 2026
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31 juillet 2025
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Elsa
23 décembre 2025
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12 décembre 2025
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Martine
25 mars 2026
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13 avril 2026
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6 décembre 2025
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11 septembre 2025
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10 novembre 2025
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16 décembre 2025
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Plan d'entrainement pour La Decathlonienne Villeneuve-lès-Béziers

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
La Decathlonienne Villeneuve-lès-Béziers - 12 juin 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
+8

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 Toulouse (31)
 1 novembre 2026
10 km du Capitole
Semi-marathon sur la Garonne (21.097km)
Marathon (42.195km)
Marathon relais (42.195km)