Informations sur la course
Imaginez-vous au cœur de la nature tourangelle, le cœur battant, prêt à défier les sentiers de La Fardilliere Course Nature des 3 Gues. Cette course m'a toujours ému par son esprit familial. Une édition qui rassemble petits et grands rêveurs de trails.
Les parcours qui font vibrer
Trois distances pour tous les appétits : un trail de 6 km avec 10 m de D+, idéal pour les premiers pas. Le 10 km grimpe à 50 m de dénivelé positif. Et le 19 km, avec 93 m D+, teste les plus aguerris. Départs échelonnés : 09h00 pour le long, 09h30 pour les courts.
- 6 km : 10 m D+, à 09h30.
- 10 km : 50 m D+, à 09h30.
- 19 km : 93 m D+, à 09h00.
Le village et ses trésors proches
Villiers-au-Bouin, niché en Indre-et-Loire (37), respire l'authenticité rurale. À deux pas, découvrez Villiers-au-Bouin. Proche de Loches, avec son château médiéval qui domine la Loire, ou du zoo de Beauval, où les animaux émerveillent petits et grands. La course serpente dans ces paysages verdoyants, entre gués et sous-bois.
La 10e édition, un anniversaire émouvant
Le 14 juin 2026 marque la 10e édition. Une histoire qui touche : des organisateurs passionnés qui font vivre ce coin de Centre-Val de Loire. Inscriptions via le site du CDR37. Prêts pour l'aventure ?
Sur preparun.com, récupérez votre plan d'entraînement personnalisé. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On s'occupe du reste pour que ce trail devienne votre plus beau souvenir.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le terrain : des gués à traverser et des paysages qui surprennent
Voici ce qui attend vos coureurs sur cette course nature singulière. Les circuits empruntent routes et chemins, mais surtout : trois gués à franchir. C'est LA particularité de cette Fardillière. Certains coureurs pourront les éviter, mais pour ceux qui les affrontent, c'est une vraie aventure aquatique. Les pieds qui prennent l'eau, la concentration pour ne pas glisser, l'énergie du groupe autour… c'est du spectacle.
Le parcours propose aussi des passages techniques et stimulants, avec des montées raides qui feront travailler les jambes, mais aussi des sections plus fluides où vos coureurs pourront souffler et contempler les forêts verdoyantes et les cours d'eau.
Les trois distances : adaptées à tous les niveaux
- 6 km - 10m de dénivelé positif
- 10 km - Difficulté moyenne
- 19 km - Plus orienté trail, pour les coureurs confirmés
Il y a aussi une course enfants de 1 km.
La météo en juin : préparez-vous à l'humidité
En Indre-et-Loire, fin juin, attendez-vous à des conditions chaudes et potentiellement humides. C'est la saison où les forêts sont luxuriantes, ce qui signifie ombre mais aussi... moiteur. Vos coureurs passeront probablement des portions ensoleillées à des sections boisées ombragées. Une vraie variation d'effort thermique.
Le matériel à prévoir
- Chaussures de trail - obligatoires avec les gués et les chemins techniques
- Vêtements séchants rapides - vous savez déjà que les pieds vont prendre l'eau aux gués
- Gel anti-friction ou body glide - pour les zones de friction causées par l'humidité
- Protection solaire - même sous les arbres, les UV passent
- Accessoires pour les gués - certains coureurs apportent des chaussettes de rechange ou des sandales légères à enfiler après les passages aquatiques
- Ravitaillement personnel - au moins pour les distances plus longues
Les ravitaillements sur le parcours
Des postes de ravitaillement sont prévus. C'est un élément clé pour les 10 et 19 km. Vos coureurs ne doivent pas arriver à sec ; ils pourront compter sur ces points d'appui pour reprendre des forces.
Contexte du lieu : Villiers-au-Bouin en Vendée
Attendez, regardez les sources : il y a une petite confusion géographique. Certaines sources mentionnent Indre-et-Loire, d'autres Vendée. Ce qui est sûr : c'est une région avec des sentiers sinueux, des forêts verdoyantes et des cours d'eau. Un terrain varié qui demandera de l'adaptabilité à vos coureurs.
À retenir pour votre plan d'entraînement
- Travaillez la technique de descente - crucial sur un terrain accidenté
- Préparez les jambes aux efforts variés et répétés (montées, descentes, plat)
- Entraînez la stabilité et l'équilibre sur terrain instable
- Pensez au renforcement des chevilles et des mollets
- Travaillez sur des terrains similaires : herbe, chemins, sentiers - pas seulement la route
- Préparez mentalement à la gestion de l'humidité et des surfaces glissantes, notamment aux gués
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle course nature est programmée le dimanche 14 juin 2026 à Villiers-au-Bouin, en Indre-et-Loire. C'est la 10ème édition, un rendez-vous incontournable pour les amoureux de la nature !
Vous avez le choix entre trois parcours adultes : 6 km, 10 km et 19 km, plus une petite boucle de 1 km gratuite pour les enfants de 6 à 12 ans. Il y en a pour tous les niveaux, que vous soyez débutant ou trailleur aguerri.
L'événement prend vie à Villiers-au-Bouin en Indre-et-Loire (37), sur des chemins et routes de campagne avec le passage emblématique de trois gués rafraîchissants – que vous pouvez contourner si besoin. Les dénivelés sont modestes : 10 m+ pour le 6 km, 50 m+ pour le 10 km et 93 m+ pour le 19 km.
Le grand parcours de 19 km s'élance à 9h00, suivi des 6 km et 10 km à 9h15 et 9h30. Une organisation fluide pour que tout le monde profite de cette ambiance conviviale dès le matin !
Inscrivez-vous facilement en ligne avec paiement sécurisé, par courrier avec bulletin, ou même sur place le jour J. Les prix sont doux : gratuit pour les enfants (1 km), 5 € pour le 6 km, 7 € pour le 10 km et 9 € pour le 19 km. Parfait pour se lancer sans se ruiner !
Préparez votre course
La Fardilliere Course Nature des 3 Gues n'est pas une balade dominicale.
Avec ses sentiers boueux, ses gués traîtres et jusqu'à 93 m de D+ sur 19 km, elle demande du sérieux.
Vous sentez ce frisson ? Ce trail de Villiers-au-Bouin teste les âmes vaillantes.
Sans plan d'entraînement précis, risque de craquer avant la ligne.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour La Fardilliere Course Nature des 3 Gues
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
