Informations sur la course
Découvrez La Foyenne, un événement nature inoubliable
Imaginez-vous, un matin de printemps, lacez vos chaussures et partez à l'assaut des chemins vendéens. La Foyenne bat son plein le dimanche 3 mai 2026 à Sainte-Foy, en Vendée. Organisée par le foyer rural local, cette course nature respire la convivialité. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme ces centaines de coureurs qui se lancent chaque année dans l'aventure.
Située dans le bocage vendéen, Sainte-Foy offre des paysages doux et vallonnés. À deux pas, vous avez La Roche-sur-Yon pour une balade en ville, ou les plages de Bretignolles-sur-Mer pour un avant-goût iodé. Le département de la Vendée, numéro 85, regorge de sentiers secrets qui font le sel de cet événement.
- Courses proposées : Trail 22 km à 9h00, Trail 11 km à 9h15, Randonnée pédestre 11 km et 7 km.
- Parcours sur pistes et chemins, accessibles à tous les niveaux.
- Tarifs attractifs : 15€ pour le 22 km, 10€ pour le 11 km, dès 8€ pour les randos.
Consultez le site Campus Coach ou inscrivez-vous via Miles Republic.
Pourquoi Sainte-Foy et la Vendée vous attendent les bras ouverts
Sainte-Foy, petit joyau du 85, vibre au rythme des foulées. Proche de Saint-Hilaire-des-Loges ou des forêts de Mervent, le coin invite à prolonger le week-end en explorant. Une année, un coureur m'a confié : 'Ces sentiers m'ont fait redécouvrir la joie de courir sans chrono oppressant.' Émotion garantie !
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé
Pour dompter ces 22 km de nature, rien ne vaut un suivi sur mesure. Dénivelé ? Mystère pour l'instant, mais les chemins demandent de la préparation. Inscrivez-vous sur preparun.com, répondez à nos questions sur votre âge et niveau, et recevez votre programme adapté.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Foyenne : un trail nature qui fait vibrer le cœur
Imaginez-vous plonger dans les chemins vendéens de Sainte-Foy, là où chaque foulée raconte une histoire de persévérance. Cette course nature de 22 km et 11 km sur pistes, chemins et terrains privés vous emporte dans un écrin de verdure authentique.
Le terrain : un défi émouvant et varié
- Des sentiers sinueux à travers forêts verdoyantes et collines vallonnées, un vrai voyage sensoriel.
- Respectez la nature, ces terrains privés n'ouvrent que pour vous, une confiance qui touche.
- Variété pour tous : débutants ou confirmés, chaque pas procure un frisson de découverte.
Dénivelé : des montées qui forgent le caractère
Les paysages vallonnés promettent des ascensions modérées, idéales pour tester votre souffle dans un cadre préservé. Pensez à ces coureurs de l'édition passée, essoufflés mais rayonnants au sommet, les yeux brillants de joie pure.
Matériel à anticiper : équipez-vous pour l'aventure
- Chaussures trail avec bon grip, ces chemins boueux après pluie peuvent surprendre et glisser comme dans un souvenir d'enfance pluvieux.
- Bâtons si vous aimez la stabilité sur les pentes humides de Vendée.
- Gourde ou camelbak : ravitaillements conviviaux en vue, mais rien de précisé, soyez autonome pour savourer chaque gorgée comme un trésor.
- Vêtements respirants, casquette : la nature vendéenne réserve des surprises douces et fraîches.
Ravitaillements et ambiance : un câlin de la communauté
Attendez-vous à une ambiance chaleureuse, avec points d'eau typiques des trails locaux. Pas de meneurs d'allure signalés, mais l'esprit solidaire porte les coureurs, comme ces encouragements qui font monter les larmes de bonheur.
Météo type en mai : un ciel qui sourit souvent
En Vendée au printemps, espérez 15-20°C, doux avec risque de brise marine rafraîchissante. Pluies possibles, transformant les sentiers en boue joyeuse – rappelez-vous ces finishers hilares, couverts de terre mais victorieux.
| Distance | Type de terrain | Conseil clé |
|---|---|---|
| 22 km | Chemins vallonnés, forêts | Endurance et grip renforcé |
| 11 km | Pistes sinueuses | Vitesse et agilité |
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Bonjour ! La Foyenne 2026 se déroulera le dimanche 3 mai 2026 à Sainte-Foy en Vendée (85150), avec un départ et une arrivée au cœur du bourg. C'est un événement convivial dans les Pays de la Loire qui met en avant la nature authentique de la région.
Vous trouverez deux courses nature chronométrées : un trail de 22 km et un trail de 11 km, tous deux sur pistes, chemins et terrains privés. Il y a aussi deux randonnées pédestres non chronométrées de 11 km et 7 km, ouvertes à tous pour profiter du paysage.
Les courses démarrent à 9h00 pour le 22 km et à 9h15 pour le 11 km. Les randonnées partent quant à elles à 9h20, ce qui permet une belle organisation fluide pour tous les participants.
Les inscriptions pour les courses se font en ligne à partir de début mars, avec des tarifs attractifs : environ 15 € pour le 22 km et 10 € pour le 11 km, hors frais. Les randonnées sont à 8 € sur place. Vérifiez les détails sur le site dédié pour ne rien manquer !
Des ravitaillements sont prévus sur les parcours pour vous soutenir dans l'effort. Sachez que le parcours de Prévention Santé est obligatoire avant l'inscription, les bâtons sont autorisés pour la marche nordique, et respectez la nature sur ces terrains privés autorisés le jour J.
Préparez votre course
La Foyenne n'est pas une promenade de santé !
Ces trails de 22 km et 11 km à Sainte-Foy, en Vendée, slaloment sur chemins vallonnés et pistes exigeantes.
Sans plan d'entraînement précis, le mur vous attendra.
Commandez le vôtre sur preparun.com : âge, niveau, sorties hebdo... On crée votre programme sur mesure.
Fractionnés, endurance, récup – tout pour viser le podium ou juste finir en souriant.
Ne ratez pas ce défi nature, lancez-vous dès aujourd'hui !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Foyenne
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour La Foyenne
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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Plan d'entrainement pour La Foyenne
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
