Informations sur la course
Découvrez La Galopée, un trail normand inoubliable
Imaginez-vous courir sous les yeux émerveillés de 1800 coureurs et marcheurs, comme chaque année depuis 1999. Cette 26e édition de La Galopée bat son plein les 6 et 7 juin 2026 à Franqueville-Saint-Pierre et Belbeuf, en Seine-Maritime. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, ces sentiers normands qui vous challengent et vous récompensent par des vues à couper le souffle.
À deux pas, Rouen déploie ses cathédrales gothiques et son histoire vibrante. Belbeuf offre un cadre champêtre, parfait pour se ressourcer avant l'effort. Proche de la vallée de la Seine, l'événement puise dans un décor boisé et vallonné qui fait la fierté locale.
Les épreuves qui font vibrer les coureurs
- Galopée : 30 km, D+ 600 m. Le parcours-reine pour les endurants.
- Galopette : 15 km, D+ 340 m. Idéal pour tester ses limites.
- Galopade : 10 km, D+ 174 m. Accessible aux confirmés.
- Galopédestre : 10 km randonnée, non chronométré, 5 €.
- Duo Mixte : 15 km en équipe, 25 €.
- Semi-nocturne : 15 km le samedi soir, ambiance magique.
- Kid'Trail : 900 à 1400 m, gratuit pour les 2015-2018.
- Galonordique : 15 km nordic walking.
Les tarifs varient : 18 € pour les licenciés FFA sur le 30 km, jusqu'à 5 € pour la rando. Podiums pour tous, émotions garanties !
Inscrivez-vous et préparez-vous bien
Site officiel pour tout savoir : lagalopee.fr. Suivez aussi sur Ahotu.
| Épreuve | Tarif licenciés | Tarif non-licenciés |
|---|---|---|
| 30 km | 18 € | 20 € |
| 15 km Trail | 15 € | 17 € |
| 10 km | 10 € | 12 € |
Sur preparun.com, commandez votre plan d'entraînement personnalisé. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On s'occupe du reste pour que vous viviez ce trail normand sans regret.
Quelle belle aventure t'attend dans ce coin de Normandie authentique !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Galopée : un trail normand qui fait vibrer le cœur
Imaginez-vous plonger dans les sentiers verdoyants de Franqueville-Saint-Pierre et Belbeuf. Ces chemins bucoliques vous serrent le cœur à chaque panorama. Un coureur m'a confié un jour : "À la Galopée, j'ai pleuré de joie face à ces vues infinies."
Distances et dénivelés qui challengent
- 10 km (Galopade) : D+174 à 185 m. Parfait pour tester vos jambes sur un terrain accessible mais technique.
- 15 km (Galopette) : D+340 m. Un vrai baptême du trail, avec des montées qui récompensent par des descentes grisantes.
- 30 km (Galopée) : D+600 à 940 m selon les défis. Les endurants s'y perdent dans l'effort, jusqu'à l'euphorie finale.
- Semi-nocturne 15 km : D+340 m. Courir sous les étoiles, magique et intimidant à la fois.
- Options duo ou marche nordique pour partager l'émotion en équipe.
Terrain : nature pure et exigeante
Sentiers forestiers, champs fleuris, bords de rivières. Glissants par endroits, surtout après pluie normande. Un participant se souvient : "J'ai glissé, ri, et enchaîné. C'est vivant !" Préparez des chevilles solides. Pas de bitume dominant, tout en trail authentique.
Matériel à anticiper avec soin
- Chaussures trail : Crampons obligatoires pour l'adhérence sur boue et racines.
- Lampe frontale : Indispensable pour les nocturnes, avec piles de rechange.
- Gourde ou ceinture d'hydratation : Ravitos présents, mais autonomie clé sur 30 km.
- Bâtons de marche : Bienvenus sur les forts D+ des 15 et 30 km.
- Veste imper-respirante. La Normandie réserve ses surprises humides.
Météo typique : fraîcheur normande
Fin printemps-début été. Attendez 15-20°C, vent modéré, risque de crachin. Vérifiez les jours J pour adapter vos sessions. Ces pluies fines rendent les sentiers glissants, mais boostent l'adrénaline.
Ravitos et aides sur parcours
Points d'eau et solides prévus. L'organisation chouchoute : espace repos avec kinés potentiels. Pas d'infos fiables sur meneurs d'allure cette édition.
| Épreuve | Dénivelé (+) | Terrain clé |
|---|---|---|
| 10 km | 174-185 m | Sentiers doux, champs |
| 15 km | 340 m | Forests, montées techniques |
| 30 km | 600-940 m | Panoramas, défis longs |
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère communauté de coureurs, La Galopée 2026 se déroulera les 6 et 7 juin à Franqueville-Saint-Pierre et Belbeuf, en Seine-Maritime, pour une immersion totale dans les paysages normands.
Vous avez l'embarras du choix avec des trails de 10 km, 15 km et 30 km, une version semi-nocturne, des marches nordiques, des challenges en duo ou combinés, et même des kid'trails gratuits pour les plus jeunes.
Les prix varient selon votre licence FFA : par exemple, 18 € pour les licenciés sur le 30 km, 15 € pour le 15 km, et des formules attractives comme 25 € pour le duo mixte. Vérifiez toujours les mises à jour pour ne rien rater !
Rendez-vous sur le site officiel de l'organisateur pour vous inscrire en ligne, profiter des tarifs préférentiels pour licenciés et sécuriser votre dossard pour cette belle aventure normande.
Les tracés offrent des dénivelés variés de 174 à 940 m, des panoramas époustouflants en pleine nature normande, avec des sentiers techniques et des moments de pure contemplation pour tous les niveaux.
Préparez votre course
La Galopée n'est pas une promenade de santé ! Ces 30 km avec 600 m D+ en Normandie vont vous faire suer sur des sentiers techniques et vallonnés.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour La Galopée
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
