Informations sur la course
Les Foulées Balazéennes 2026, un événement nature inoubliable à Balazé
Imaginez-vous partir à l'assaut des chemins verdoyants de Balazé, ce petit village breton niché en Ille-et-Vilaine. Le 1er mai 2026, le Complexe sportif vibre au rythme des coureurs. Près de Rennes, à deux pas de Vitré et ses remparts médiévaux, cette course vous plonge dans la campagne authentique. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette année où un coureur m'a raconté son émotion en traversant les sentiers privés bordés de haies sauvages.
Les parcours pour tous les niveaux
- La Roublarde 26 km : départ 9h, course nature exigeante mixant chemins et routes. Attention, passages sur chemins privés à respecter !
- 15 km : nouvelle course à 9h30, reprenant le tracé marche nordique.
- 10 km : classique à 10h, parcours fidèle aux éditions passées.
- 5 km - La Petite : plat dans les rues de Balazé, départ 10h20.
- 7 km : balade familiale pour découvrir la campagne.
Âge minimum 16 ans (autorisation parentale pour mineurs), 20 ans pour 26 et 15 km. Certificat médical obligatoire. Pas de gobelets sur la Roublarde. Bâtons requis pour marche nordique.
Inscriptions et solidarité
Inscriptions en ligne uniquement pour les courses (pas sur place). Tarifs : 5 km 6,8 €, 10 km 11 €, 15 km 16,2 €, 26 km 19,2 €. Balade familiale 3 € sur place (limitées). Un minimum de 1 € reversé à une association. Chaque participant repart avec un cadeau !
Consultez le site officiel des Foulées Balazéennes ou la page sur Running.Life pour les dernières infos.
Sur preparun.com, commandez votre plan d'entraînement personnalisé selon votre âge, niveau et objectif. Inscrivez-vous vite !
Quelle belle façon de célébrer le 1er mai dans cette perle bretonne qu'est Balazé, entre défis et solidarité.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les Foulées Balazéennes 2026
Imaginez-vous traverser les chemins secrets de Balazé, le cœur battant, entouré de coureurs passionnés. Cette course nature touche au plus profond, surtout avec son esprit solidaire pour Salomé, cette jeune fille de 12 ans luttant contre la sclérose en plaques. Une émotion qui pousse à se surpasser.
Les distances et leurs caractères
- La Roublarde 26 km : Exigeante. Chemin et route. Chemins privés à respecter. Pas de gobelets aux ravitos. Âge mini 20 ans. Un vrai défi qui laisse des souvenirs indélébiles.
- L'Entre-Deux 15 km : Nouvelle course running. Sur l'ancien parcours marche nordique. Chemins privés. Âge mini 20 ans. Parfaite pour tester ses limites.
- Les Foulées Balazéennes 10 km : Identique aux éditions passées. Fidèle et redoutable.
- La Petite 5 km : Plat. Dans les rues de Balazé. Accessible à tous dès 16 ans. Idéal pour débuter avec joie.
- Balade familiale 7 km : Découverte de la campagne. Inscriptions sur place limitées.
- Marche nordique 15 km : Bâtons obligatoires.
Dénivelé et terrain
Pas de chiffres précis sur le dénivelé. Mais La Roublarde qualifiée de trail exigeant. Mix chemins nature et routes. Le 15 km et 10 km sur terrains variés, typiques campagne bretonne. Souvenez-vous des éditions passées : boue après pluie, cailloux qui testent les chevilles. Entraînez-vous sur sentiers irréguliers pour éviter les surprises.
Ravitaillements
- Présents sur toutes les courses, sauf gobelets interdits sur La Roublarde.
- Apportez votre gourde ou flasque. Pensez à l'hydratation autonome sur le 26 km.
Matériel à anticiper
- Chaussures trail pour La Roublarde et 15 km. Grip obligatoire sur chemins privés humides.
- Gourde ou ceinture d'hydratation. Pas de gobelets sur 26 km.
- Bâtons pour marche nordique.
- Vêtements adaptés à la Bretagne : couches pour pluie soudaine, vent frais.
- Gel énergétique personnel pour longues distances.
Météo type en mai à Balazé (Ille-et-Vilaine)
Températures douces, 12-18°C. Mais Bretagne rime avec averses imprévisibles. Vérifiez les jours avant. Entraînez-vous sous la pluie pour revivre cette adrénaline mouillée qui unit les coureurs.
| Distance | Terrain clé | Âge mini |
|---|---|---|
| 26 km | Chemin/Route exigeant | 20 ans |
| 15 km course | Chemin privé | 20 ans |
| 10 km | Varié campagne | 16 ans |
| 5 km | Plat rues | 16 ans |
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle course se déroulera le 1er mai 2026, un vendredi ensoleillé parfait pour courir, au Complexe sportif de Balazé, en Ille-et-Vilaine.
Vous avez le choix parmi plusieurs parcours adaptés à tous les niveaux : le trail La Roublarde de 26 km, une nouveauté 15 km (course ou marche nordique), le classique 10 km, la Petite de 5 km bien plate dans les rues de Balazé, et une balade familiale de 7 km pour découvrir la campagne.
Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes, mais restez à l'affût ! Les tarifs sont attractifs : 11 € pour le 10 km, 19,2 € pour le 26 km, 6,8 € pour le 5 km, et 16,2 € pour le 15 km. Pas d'inscription sur place sauf pour la balade familiale à 3 €.
Pour courir en toute sécurité, prévoyez un certificat médical de non-contre-indication à la course à pied en compétition datant de moins d'un an, ou une copie complète d'un PPS valide au 1er mai 2026. Attention, le certificat FFTRI n'est pas accepté.
L'âge minimum est de 16 ans pour la plupart des courses (avec autorisation parentale pour les mineurs), et 20 ans pour le 26 km et le 15 km. Notez que le 26 km et le 15 km passent par des chemins privés à respecter, et les bâtons sont obligatoires pour la marche nordique.
Préparez votre course
Les Foulées Balazéennes 2026 ? Un défi nature impitoyable en Bretagne !
La Roublarde 26 km vous mettra à l'épreuve sur chemins privés et routes sinueuses. Même le 10 km demande du cran dans la campagne balazéenne.
Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge et niveau, vous risquez la déception.
Commandez le vôtre sur preparun.com dès maintenant. Sorties hebdo sur mesure pour viser la ligne d'arrivée en pleine forme.
Ne ratez pas cette aventure émouvante le 1er mai !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Les Foulées Balazéennes 2026
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Les Foulées Balazéennes 2026
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
0
0
6
6
3
3
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Les Foulées Balazéennes 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
