Informations sur la course
Les Foulées de Mulsanne 2026 invitent les coureurs à fouler les routes de Mulsanne, une commune située dans le département de la Sarthe (72), en région Pays de la Loire. Cette course à pied se déroule le dimanche 13 septembre 2026, au cœur d’un territoire marqué par l’histoire du sport automobile et la douceur de la vallée de la Loire.
Une course dans un cadre emblématique
Mulsanne se trouve à quelques kilomètres seulement de Le Mans, ville mondialement connue pour ses 24 Heures du Mans et son circuit de la Sarthe. Le départ des courses est donné avenue de Nettléham, près de l’entrée du collège, dans un cadre à la fois urbain et proche de la nature. La région, riche en forêts, étangs et chemins de campagne, offre un environnement agréable pour courir et pour profiter du week-end en famille.
Les épreuves au programme
Les Foulées de Mulsanne proposent plusieurs formats pour s’adapter à tous les niveaux et envies :
- Semi-marathon (21,1 km)
- Course de 10 km (1 boucle)
- Course de 5 km (format solo)
- Course de couples sur 5 km (format équipe de 2)
- Escapade des familles (1,3 km)
La course de 10 km a un temps limite de 1h30. Les récompenses sont prévues à partir de 10h30.
Les organisateurs mettent l’accent sur l’esprit convivial et familial, avec un village course animé, des partenaires locaux présents, une restauration sur place et des animations. L’événement est aussi l’occasion de découvrir ou redécouvrir la ville de Mulsanne et ses environs, entre patrimoine, nature et passion automobile.
Pour plus d’informations, rendez-vous sur le site officiel des Foulées de Mulsanne ou sur la page de l’événement sur werun.world.
Les Foulées de Mulsanne 2026, c’est bien plus qu’une course : c’est un moment de partage, de dépassement et de découverte au cœur d’un territoire qui respire le sport et la convivialité.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations clés pour préparer les Foulées de Mulsanne
Parcours et terrain
- Les courses se déroulent 100 % sur route, sur un tracé urbain et péri-urbain à Mulsanne, en Sarthe.
- Le 10 km se court sur une seule boucle, ce qui permet de bien connaître le parcours dès le départ.
- Le semi-marathon (21,1 km) et le 5 km empruntent également des routes goudronnées, avec un profil globalement plat à très peu de dénivelé, adapté à la recherche de performance.
- Le sol est régulier, sans sentier ni obstacle technique : idéal pour courir à allure soutenue.
Conditions météo attendues
- L’épreuve se déroule en septembre, en fin de saison estivale, dans la région Pays de la Loire.
- Les températures sont souvent agréables mais variables : fraîches le matin, pouvant monter en journée.
- Il peut y avoir un peu d’humidité matinale, voire une légère bruine possible, mais les conditions restent généralement clémentes.
- Le vent peut être présent sur certains tronçons plus ouverts, mais sans être systématiquement dominant.
Matériel à prévoir
- Des chaussures route légères et bien amorties, adaptées à la distance choisie.
- Des vêtements ajustés et respirants, avec une couche légère en cas de fraîcheur matinale.
- Un petit sac pour le retrait du dossard et les affaires personnelles, facile à laisser au point de départ.
- Le dossard est à porter sur le devant, bien visible, car le chronométrage se fait par puce.
Ravitaillements
- Des ravitaillements liquides sont prévus sur les courses longues (semi-marathon et 10 km), avec de l’eau et éventuellement une boisson énergétique.
- À l’arrivée, un point d’hydratation et de restauration est mis en place pour tous les participants.
- Le 5 km est plus court : il peut ne pas comporter de ravitaillement intermédiaire, mais un service d’eau est assuré à l’arrivée.
Encadrement et ambiance course
- L’événement est très festif et familial, avec plusieurs courses proposées (5 km, 10 km, semi-marathon, course de couple, escapade familiale).
- Le semi-marathon est qualificatif pour le championnat de France, ce qui attire des coureurs plus rapides et engagés.
- Des meneurs d’allure sont présents sur le semi-marathon et le 10 km pour accompagner les coureurs vers des temps cibles.
- Le départ est groupé par course, avec des vagues successives pour éviter les bousculades.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Les Foulées de Mulsanne 2026 proposent plusieurs formats pour que chacun y trouve son compte : un 10 km sur route en une seule boucle, deux 5 km (un en solo et un en relais à deux) ainsi qu’une course familiale ouverte au plus grand nombre.
Le parcours des Foulées de Mulsanne se déroule 100 % sur route, sur un tracé urbain et roulant. Le 10 km s’effectue sur une boucle unique, ce qui en fait une course idéale pour viser un record personnel ou se tester sur la distance.
Les départs des différentes épreuves sont regroupés à proximité de l’avenue de Nettléham, au cœur du village course. Le 10 km part le dimanche 13 septembre 2026 en fin de matinée, tandis que le 5 km est programmé un peu plus tôt, autour de 10h45. Les courses familiales disposent d’un horaire dédié indiqué dans le programme officiel.
L’inscription aux Foulées de Mulsanne 2026 se fait en ligne via la plateforme choisie par l’organisation. Pour valider votre dossard, vous devez fournir soit une licence FFA en cours de validité, soit un certificat médical (ou équivalent conforme à la réglementation en vigueur) attestant de l’aptitude à la course à pied en compétition. Sans ce document, votre inscription ne pourra pas être confirmée.
Oui, un changement de tarif est prévu pour les inscriptions effectuées après la mi-août 2026 : le prix d’inscription augmente pour l’ensemble des courses à partir de cette date. Il est donc conseillé de réserver son dossard en avance pour bénéficier du meilleur tarif et s’assurer une place sur la ligne de départ.
Préparez votre course
Les Foulées de Mulsanne 2026, ce n’est pas qu’une course : c’est un défi à la hauteur de vos ambitions. Que vous visiez le semi-marathon ou le 10 km, chaque mètre compte.
Entre routes plates et rythme soutenu, il faut un plan d’entraînement précis, adapté à votre niveau, votre emploi du temps et votre objectif. Sans cela, difficile de profiter pleinement de l’ambiance et du cadre exceptionnel de Mulsanne.
Sur preparun.com, on vous propose un plan d’entraînement personnalisé pour briller le jour J.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour Les Foulées de Mulsanne 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
