Les Foulées de Mulsanne 2026 – Gesnes le gandelin

Les Foulées de Mulsanne 2026

Gesnes le gandelin (72130) 13 septembre 2026 Course à pied
Départ dans
J−54

Informations sur la course

Les Foulées de Mulsanne 2026 propose 6 épreuves de 1 à 21 km, le 13 septembre 2026 à Gesnes le gandelin.

Informations clés des épreuves de Les Foulées de Mulsanne 2026
Épreuve Distance Départ
Escapade des familles (1.3km) 1 km
2 km 2 km
Course de 5 km 5 km
Course de couples 5 km 5 km
Course de 10 km 10 km
Semi-marathon (21.1km) 21 km

Les Foulées de Mulsanne 2026 invitent les coureurs à fouler les routes de Mulsanne, une commune située dans le département de la Sarthe (72), en région Pays de la Loire. Cette course à pied se déroule le dimanche 13 septembre 2026, au cœur d’un territoire marqué par l’histoire du sport automobile et la douceur de la vallée de la Loire.

Une course dans un cadre emblématique

Mulsanne se trouve à quelques kilomètres seulement de Le Mans, ville mondialement connue pour ses 24 Heures du Mans et son circuit de la Sarthe. Le départ des courses est donné avenue de Nettléham, près de l’entrée du collège, dans un cadre à la fois urbain et proche de la nature. La région, riche en forêts, étangs et chemins de campagne, offre un environnement agréable pour courir et pour profiter du week-end en famille.

Les épreuves au programme

Les Foulées de Mulsanne proposent plusieurs formats pour s’adapter à tous les niveaux et envies :

  • Semi-marathon (21,1 km)
  • Course de 10 km (1 boucle)
  • Course de 5 km (format solo)
  • Course de couples sur 5 km (format équipe de 2)
  • Escapade des familles (1,3 km)

La course de 10 km a un temps limite de 1h30. Les récompenses sont prévues à partir de 10h30.

Les organisateurs mettent l’accent sur l’esprit convivial et familial, avec un village course animé, des partenaires locaux présents, une restauration sur place et des animations. L’événement est aussi l’occasion de découvrir ou redécouvrir la ville de Mulsanne et ses environs, entre patrimoine, nature et passion automobile.

Pour plus d’informations, rendez-vous sur le site officiel des Foulées de Mulsanne ou sur la page de l’événement sur werun.world.

Les Foulées de Mulsanne 2026, c’est bien plus qu’une course : c’est un moment de partage, de dépassement et de découverte au cœur d’un territoire qui respire le sport et la convivialité.

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Bon à savoir

Informations clés pour préparer les Foulées de Mulsanne

Parcours et terrain

  • Les courses se déroulent 100 % sur route, sur un tracé urbain et péri-urbain à Mulsanne, en Sarthe.
  • Le 10 km se court sur une seule boucle, ce qui permet de bien connaître le parcours dès le départ.
  • Le semi-marathon (21,1 km) et le 5 km empruntent également des routes goudronnées, avec un profil globalement plat à très peu de dénivelé, adapté à la recherche de performance.
  • Le sol est régulier, sans sentier ni obstacle technique : idéal pour courir à allure soutenue.

Conditions météo attendues

  • L’épreuve se déroule en septembre, en fin de saison estivale, dans la région Pays de la Loire.
  • Les températures sont souvent agréables mais variables : fraîches le matin, pouvant monter en journée.
  • Il peut y avoir un peu d’humidité matinale, voire une légère bruine possible, mais les conditions restent généralement clémentes.
  • Le vent peut être présent sur certains tronçons plus ouverts, mais sans être systématiquement dominant.

Matériel à prévoir

  • Des chaussures route légères et bien amorties, adaptées à la distance choisie.
  • Des vêtements ajustés et respirants, avec une couche légère en cas de fraîcheur matinale.
  • Un petit sac pour le retrait du dossard et les affaires personnelles, facile à laisser au point de départ.
  • Le dossard est à porter sur le devant, bien visible, car le chronométrage se fait par puce.

Ravitaillements

  • Des ravitaillements liquides sont prévus sur les courses longues (semi-marathon et 10 km), avec de l’eau et éventuellement une boisson énergétique.
  • À l’arrivée, un point d’hydratation et de restauration est mis en place pour tous les participants.
  • Le 5 km est plus court : il peut ne pas comporter de ravitaillement intermédiaire, mais un service d’eau est assuré à l’arrivée.

Encadrement et ambiance course

  • L’événement est très festif et familial, avec plusieurs courses proposées (5 km, 10 km, semi-marathon, course de couple, escapade familiale).
  • Le semi-marathon est qualificatif pour le championnat de France, ce qui attire des coureurs plus rapides et engagés.
  • Des meneurs d’allure sont présents sur le semi-marathon et le 10 km pour accompagner les coureurs vers des temps cibles.
  • Le départ est groupé par course, avec des vagues successives pour éviter les bousculades.

Météo attendue le jour J à Gesnes Le Gandelin

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
22°
Max. moyen
extrême 32°
13°
Min. moyen
extrême 6°
17 km/h
Vent moyen
rafales 79
Historique de la météo du 13 septembre depuis 10 ans
🌧️ 30° 2016
🌧️ 17° 2017
🌧️ 19° 2018
☁️ 24° 2019
☀️ 27° 2020
☁️ 25° 2021
🌧️ 26° 2022
☁️ 22° 2023
🌤️ 16° 2024
🌧️ 19° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

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Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Les Foulées de Mulsanne 2026 proposent plusieurs formats pour que chacun y trouve son compte : un 10 km sur route en une seule boucle, deux 5 km (un en solo et un en relais à deux) ainsi qu’une course familiale ouverte au plus grand nombre.

Le parcours des Foulées de Mulsanne se déroule 100 % sur route, sur un tracé urbain et roulant. Le 10 km s’effectue sur une boucle unique, ce qui en fait une course idéale pour viser un record personnel ou se tester sur la distance.

Les départs des différentes épreuves sont regroupés à proximité de l’avenue de Nettléham, au cœur du village course. Le 10 km part le dimanche 13 septembre 2026 en fin de matinée, tandis que le 5 km est programmé un peu plus tôt, autour de 10h45. Les courses familiales disposent d’un horaire dédié indiqué dans le programme officiel.

L’inscription aux Foulées de Mulsanne 2026 se fait en ligne via la plateforme choisie par l’organisation. Pour valider votre dossard, vous devez fournir soit une licence FFA en cours de validité, soit un certificat médical (ou équivalent conforme à la réglementation en vigueur) attestant de l’aptitude à la course à pied en compétition. Sans ce document, votre inscription ne pourra pas être confirmée.

Oui, un changement de tarif est prévu pour les inscriptions effectuées après la mi-août 2026 : le prix d’inscription augmente pour l’ensemble des courses à partir de cette date. Il est donc conseillé de réserver son dossard en avance pour bénéficier du meilleur tarif et s’assurer une place sur la ligne de départ.

Préparez votre course en 7 questions

Les Foulées de Mulsanne 2026, ce n’est pas qu’une course : c’est un défi à la hauteur de vos ambitions. Que vous visiez le semi-marathon ou le 10 km, chaque mètre compte.

Entre routes plates et rythme soutenu, il faut un plan d’entraînement précis, adapté à votre niveau, votre emploi du temps et votre objectif. Sans cela, difficile de profiter pleinement de l’ambiance et du cadre exceptionnel de Mulsanne.

Sur preparun.com, on vous propose un plan d’entraînement personnalisé pour briller le jour J.

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Course de couples 5 km
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Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
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13 mai 2026
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Mag
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26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
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Béatrice
6 décembre 2025
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Martine
25 mars 2026
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Mis à jour le 15 juillet 2026
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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