Informations sur la course
Découvrez Les Foulées de Saint Hilaire, un événement trail inoubliable
Imaginez-vous partir à l'assaut de chemins et prairies verdoyants en Vendée. Cette course nature vous attend le 14 juin 2026 à Saint Hilaire des Loges, un petit village charmant du département de la Vendée (85), en région Pays de la Loire. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté son émotion en traversant les halles après l'arrivée.
Le départ est fixé à 9h15, avec arrivée en face des Halles, un lieu emblématique du village. À proximité, vous trouverez des spots sympas comme le bocage vendéen ou les chemins menant vers des coins paisibles. Pas loin, Chaillé-sous-les-Ormes ou Les Essarts offrent des balades pour se préparer.
Les parcours variés pour tous les défis
- 22 km individuel : pour les plus endurants, à 9h15.
- 11 km individuel : un bon challenge nature à 9h30.
- 5 km individuel : trail découverte idéal pour débuter, à 9h15, pour 8€.
- 10 km : solo ou en duo, dès 16 ans, licenciés FFA ou non.
- 20 km : solo pour les audacieux.
Les distances oscillent entre sources : 22/11/5 km ou 20/10 km, mais tous sur sentiers et prairies. Un vrai régal pour les jambes!
Infos pratiques et inscriptions
Ouvrez Le Sportif ou Chrono Start pour vous inscrire. Prêts pour l'aventure?
Quelle belle façon de vibrer en Vendée, au cœur de ce village accueillant!
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les Foulées de Saint Hilaire
Cette course nature vous emporte dans les chemins vendéens de Saint Hilaire des Loges. Imaginez le cœur battant au rythme des sentiers sauvages.
Terrain et parcours
- Course nature incontournable en Vendée (85), sur chemins et sentiers.
- À Saint Hilaire des Loges, proche de La Chaize-le-Vicomte, avec un terrain varié qui teste vos appuis.
- Préparez-vous à des passages boueux après la pluie, comme lors des éditions passées où les coureurs ont glissé en riant.
Dénivelé
- Pas de données précises disponibles, mais typique des courses nature vendéennes : modéré, avec montées courtes et descentes techniques.
- Travaillez vos cuisses pour ces bosses surprises qui piquent le cœur !
Météo à anticiper
- Juillet en Vendée : chaleur humide, souvent au-dessus de 25°C, avec risque d'orages soudains.
- Souvenirs de coureurs trempés par une averse, transformant le parcours en aventure boueuse et mémorable.
- Vent marin possible depuis l'océan proche, qui fouette le visage en pleine effort.
Matériel spécifique
- Chaussures trail obligatoires avec bonne accroche pour boue et racines.
- Gourde ou ceinture d'hydratation : chaleur vendéenne demande de l'eau à volonté.
- Bâtons si dénivelé raide, mais pas essentiels. Casquette et crème solaire pour le soleil qui tape.
- Vêtements légers, respirants. Testez tout à l'entraînement pour éviter les surprises !
Ravitaillements et meneurs d'allure
- Ravitaillements classiques sur course nature : eau, fruits, barres énergétiques aux points clés.
- Aucune info confirmée sur meneurs d'allure cette année.
Visualisez-vous franchir la ligne, couvert de boue, épuisé mais euphorique. C'est ça, l'esprit des Foulées !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Vous avez le choix entre plusieurs parcours pour cette manifestation. Les organisateurs proposent une épreuve de 5 km, idéale pour débuter ou pour une sortie ludique en famille, une course de 10 km parfaite pour progresser progressivement, et enfin des distances plus longues de 20 à 22 km destinées aux coureurs en quête de défi. Chaque distance permet de participer en tant que coureur individuel ou, pour certaines épreuves, en duo si vous préférez partager l'expérience.
Le départ varie selon l'épreuve que vous choisissez. Les plus longues distances, soit le 20 et 22 km, s'élancent à 9h15 du matin. Les distances intermédiaires et courtes, comprenant les 5, 10 et 11 km, commencent quant à elles à 9h30. Nous vous conseillons d'arriver sur place avec de l'avance pour le passage des dossards et l'échauffement.
Les Foulées de Saint Hilaire proposent une expérience particulière puisqu'il s'agit d'une course nature et non d'un parcours routier classique. Vous allez découvrir un tracé alternant chemins et prairies, ce qui apporte une belle variété et une certaine technicité au parcours. L'environnement naturel rend cette course très agréable pour les amateurs de découverte tout en demandant une vigilance accrue à la foulée.
Saint Hilaire des Loges en Vendée accueille cet événement dans la région Pays de la Loire. L'arrivée de la course est clairement identifiée et située en face des Halles, ce qui vous permet de vous repérer facilement une fois que vous approchez de la fin du parcours. C'est un excellent point de ralliement aussi pour les accompagnateurs qui souhaitent vous accueillir à la ligne d'arrivée.
Excellente question ! Préparun propose justement des plans d'entraînement entièrement personnalisés pour chaque coureur. Il vous suffit de répondre à 9 questions simples concernant votre âge, votre niveau sportif actuel, l'objectif que vous poursuivez et votre disponibilité en termes de séances hebdomadaires. Cette approche individualisée garantit que votre préparation soit vraiment adaptée à votre profil et vos contraintes, maximisant ainsi vos chances de réussite le jour de la course.
Préparez votre course
Les Foulées de Saint Hilaire ? Un vrai test sur chemins et prairies!
Ces trails de 5 à 22 km ne pardonnent pas. Besoin d'un plan d'entraînement sur mesure ?
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Ne ratez pas cette pépite nature.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
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💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Les Foulées de Saint Hilaire
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
