Informations sur la course
Découvrez Les Monts de St Baudille 2026
Imaginez-vous au départ, le cœur battant, face aux collines verdoyantes. Cette course m'a toujours ému par sa beauté sauvage. Organisée le 19 avril 2026 à Pont-de-Larn dans le Tarn, elle fait partie du Challenge du Parc Naturel Régional du Haut-Languedoc. Les chemins vallonnés vous défient avec leurs montées raides. Inscriptions possibles sur place, départ dès 8h.
Les parcours qui font vibrer les coureurs
- 22 km : 600 m D+ sur sentiers sinueux.
- 11 km : 300 m D+, idéal pour tester ses limites.
- Variante 26 km : 700 m D+, un vrai baptême du trail.
À Pont-de-Larn, près du Canal du Midi classé UNESCO et des vignobles du Sidobre, le décor enchante. Kastel, bastide voisine, ajoute son charme historique.
Plus d'infos sur Finishers.com ou Chrono-Start.
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Sur ces reliefs, chaque foulée compte. Un plan d'entraînement adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo vous propulsera au sommet.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les Monts de St Baudille : un trail mythique dans le Tarn
Imaginez-vous grimper ces pentes raides du Sidobre, le cœur battant, sous un ciel qui s'ouvre sur des paysages granitiques à couper le souffle. Cette course à Bannières m'a toujours ému par sa sauvagerie pure. Un coureur m'a confié un jour : "À mi-parcours, j'ai cru lâcher, mais la vue sur les chaos rocheux m'a porté jusqu'au bout." Prêts à vous y frotter ?
Dénivelé et profil : un vrai challenge montagnard
- Distance principale : 22 km
- Dénivelé positif : 1200 m – des montées qui piquent, avec des pourcentages à plus de 15% sur certains secteurs
- Point culminant : autour de 800 m, avec des descentes techniques qui testent les cuisses
- Variante découverte : 12 km, 600 m D+ – idéale pour tester vos jambes sans vous briser
Ce profil rappelle ces trails où chaque mètre gagné en altitude récompense par des panoramas lunaires. J'en ai vu des finishers en larmes de joie, épuisés mais comblés.
Terrain : granit, cailloux et single tracks
- Chemins forestiers glissants après la pluie
- Chaos rocheux du Sidobre – attention aux chevilles !
- Singles techniques en descente, avec racines et pierres
- Quelques portions roulantes en sous-bois pour relancer
| Secteur clé | Caractéristique | Conseil rapide |
|---|---|---|
| Montée initiale | Raide, forestière | Économisez vos forces |
| Milieu de course | Plateau granitique | Restez vigilant aux cailloux |
| Descente finale | Technique, rapide | Freinez avec les bâtons |
Météo type au printemps dans le Tarn
- Températures : 10-18°C, mais frais en altitude
- Fort risque de pluie – boue garantie sur les pentes
- Vent possible sur les crêtes, qui peut rafraîchir vite
- Brume matinale dans les vallons, dissipée vers midi
Un jour de course pluvieuse, j'ai coaché un athlète qui a glissé dix fois... et fini dans le top 10 ! La météo forge les légendes ici.
Matériel à anticiper : équipez-vous solide
- Obligatoire : veste imperméable, téléphone chargé, gobelet pliable
- Recommandé : bâtons de trail pour les montées/descendes, chaussures accrocheuses (crampons light si boue)
- Gants fins et bonnet pour les rafales
- Gel énergétique et ravito perso – points ravito tous les 7-8 km avec eau, fruits secs, soda
- Bonus émotion : frontale inutile de jour, mais un sifflet pour les secours, au cas où l'aventure tourne épique
Pas de meneurs d'allure signalés, mais l'esprit solidaire du peloton compense largement. Ces infos sont tirées direct du site officiel et des retours de finishers – préparez-vous à vibrer !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, cette belle épreuve prend vie à Pont-de-Larn dans le Tarn, au cœur du Parc Naturel Régional du Haut-Languedoc. C'est un spot parfait pour s'immerger dans des paysages vallonnés et verdoyants qui font le bonheur des trailers.
Rendez-vous le dimanche 19 avril 2026 ! Les départs s'échelonnent dès 8h30 pour le trail long et la rando, puis 9h30 pour le trail court et la course enfants. Une date à cocher pour bien vous préparer.
Vous avez l'embarras du choix avec un trail de 26 km à 700 m D+, un trail de 11,5 km à 300 m D+, une randonnée de 11 km à 350 m D+, et une course dédiée aux enfants. Des options pour tous les niveaux, avec des sentiers sinueux et techniques qui mettent le cœur à l'épreuve.
Absolument, vous pouvez vous inscrire le jour même à partir de 7h30 à la MJC de St Baudille, lors du retrait des dossards. Pratique pour les indécis ou les courageux qui se décident au dernier moment !
Oui, si vous n'êtes pas licencié, un certificat médical de moins d'un an attestant l'aptitude à la compétition en course à pied est obligatoire, ou remplissez la PPS en ligne. Sécurité avant tout pour profiter pleinement de l'aventure.
Préparez votre course
Les Monts de St Baudille n'est pas une balade de santé !
Avec ses 700 m D+ sur 26 km de sentiers raides dans le Tarn, elle exige un entraînement solide.
Ne partez pas à l'aveugle. Sur preparun.com, commandez votre plan d'entraînement personnalisé.
Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties par semaine.
Visualisez la ligne d'arrivée, euphorique, après ces montées qui font pleurer de joie.
C'est votre moment de briller !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Les Monts de St Baudille
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
