L'Odyssée du Tue-Vaques – Conde sur vire

L'Odyssée du Tue-Vaques

Conde sur vire (50890) 26 septembre 2026 Trail
Distances disponibles
Tue-Vaques Découverte (9km) Tue-Vaques (16km) Grand Tue-Vaques (30km)
Départ dans
J−94

Informations sur la course

Découvrez L'Odyssée du Tue-Vaques à Fermanville

Imaginez-vous partir à l'assaut des chemins normands, le cœur battant, sous un ciel de Manche. Cette course mythique, qui en est à sa 22e édition en 2026, rassemble des centaines de passionnés. En 2025, ils étaient 1400 au départ ! L'émotion est palpable place Marie-Ravenel, point de départ et d'arrivée.

Fermanville, niché dans le Val de Saire, vous accueille avec ses sentiers boisés et son littoral sauvage. À deux pas, le viaduc de Fermanville impressionne, la plage de la Mondrée invite à la baignade, et le cap Lévi via le GR223 offre des vues à couper le souffle. Proche de Cherbourg, ce coin de Normandie respire l'aventure authentique.

Les trois formats pour tous les défis

  • Grand Tue-Vaques : 30 km, 472 m D+ environ. Un parcours intense qui teste les limites.
  • Tue-Vaques : 16 km, 250 m D+. Parfait pour progresser avec plaisir.
  • Tue-Vaques Découverte : 9 km, 100 m D+. Idéal pour s'initier en autonomie totale.

Les coureurs filent sur les communes de Fermanville, Maupertus-sur-Mer, Carneville et Saint-Pierre-Église. Chemins creux, bocage, littoral : un cocktail technique qui rappelle les grands trails du Cotentin. Temps max : 2h15 pour le 16 km, 4h pour le 30 km.

Inscrivez-vous et préparez-vous

Intégrée au Challenge Cotentin Trail XL et au Trail Tour National, cette épreuve fait vibrer les traileurs. Rendez-vous sur le site WeRun ou OnPiste pour tous les détails.

Sur preparun.com, commandez votre plan d'entraînement personnalisé. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On vous guide pour dompter ces bosses !

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Bon à savoir

L'Odyssée du Tue-Vaques : un trail mythique qui vous emporte

Imaginez-vous courir sur les traces du vieux train Tue-Vaques, ce monstre de fer qui grondait sur le viaduc de Fermanville. Depuis 2003, ce trail fait vibrer les cœurs en Manche. Des centaines de coureurs, des records de participation comme les 945 finishers en 2024... L'émotion est palpable à chaque foulée.

Les trois parcours qui défient le Cotentin

  • Grand Tue-Vaques : 30 km, 663 m D+. Pour les audacieux. Il file jusqu'au hameau Noyon à Maupertus, via l'anse du Brick.
  • Tue-Vaques : 16 km, 256 m D+. Un concentré d'intensité sur Carneville et le viaduc.
  • Tue-Vaques Découverte : 9-10 km, 100 m D+. Idéal pour goûter au trail sans se perdre.

Tous partent et finissent place Marie-Ravenel à Fermanville. Boucles sublimes bord de mer.

Terrain : littoral sauvage et chemins émouvants

Le GR223 vous guide au cap Lévi. Plage de la Mondrée, lande de Carneville, vallée des Moulins. Chemins boisés, littoral du Val de Saire. Glissant par endroits, surtout humide. Un coureur se souvient : "Le viaduc, c'est magique, comme un voyage dans le temps". Communes : Fermanville, Maupertus-sur-Mer, Carneville, Saint-Pierre-Église.

Dénivelé : préparez les cuisses

ParcoursDistanceDénivelé positif
Grand Tue-Vaques30 km663 m
Tue-Vaques16 km256 m
Découverte9-10 km100 m

Chiffres variables selon sources (500 m pour le 30 km ailleurs). Comptez sur du technique, des montées raides qui font suer.

Matériel à emporter : autonomie reine

  • Chaussures trail : crampons pour boue et cailloux côtiers.
  • Gourde ou softflask : courses en autonomie totale.
  • Bâtons : utiles sur D+ du grand parcours.
  • Veste imper-respirante : vent marin traître.
  • Gel énergétique : pas de ravitos précisés, prévoyez tout.

Pas de meneurs d'allure mentionnés. L'esprit trail pur : vous contre la nature.

Météo typique : caprices normands

Fin septembre en Manche : frais, 12-18°C. Vent fort du large. Pluie probable, brouillard sur cap. Vérifiez prévisions proches. Un participant 2023 : "La pluie a rendu le viaduc glissant, mais quel kif au finish !". Adaptez entraînements aux ondées.

Challenges pour booster la prépa

  • Challenge Cotentin Trail : associez à la Barjo.
  • Challenge Trails Bas-Normands.
  • Trail Tour National.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle épreuve normande est programmée pour le 26 septembre 2026, un samedi idéal pour venir défier les sentiers du Cotentin avec nous.

Vous avez le choix entre trois formats adaptés à tous les niveaux : le Grand Tue-Vaques de 30 km avec environ 663 m de D+, le Tue-Vaques de 15-16 km et 250-256 m de D+, et le Tue-Vaques Découverte de 9-10 km avec 100 m de D+. Parfait pour progresser à votre rythme !

Tout se passe à Fermanville, place Marie-Ravenel près du parking de la Vallée des Moulins. Un spot central pour profiter du littoral avant et après votre course.

Les tarifs restent accessibles : environ 18 € pour le 30 km, 15 € pour le 15-16 km, et 10 € pour le 9-10 km. Une belle valeur pour un trail aussi scenic !

Rendez-vous sur le site officiel de la course ou via le formulaire dédié. Préparez vos infos perso et un certificat médical récent, les inscriptions ferment généralement la veille. On vous attend nombreux !

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail de l'Odyssée du Tue-Vaques ? Un monstre normand qui ne pardonne pas !

472 m D+ sur 30 km, ou même 250 m sur 16 km : ces bosses du Val de Saire usent les mollets et testent le mental.

Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge et niveau, vous risquez la déception.

Sur preparun.com, entrez vos infos : objectif, sorties par semaine. On vous livre un programme sur mesure pour franchir la ligne gonflé à bloc, en profitant de chaque virage littoral.

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Étape 1 / 9 Course

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Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
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7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
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Matthieu Le Guen
Mis à jour le 15 juin 2026
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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